Оранжевата кора по кожата, като правило, на женското тяло, не предизвика безпокойство преди около 50 години, защото беше присъща на мазни, стари жени.
Какво се случи в природата, че младите момичета се обръщат за помощ в антицелулитната борба, които все още не са на 18 години, да не говорим за жени на Балзак и зряла възраст?
Защо целулитът понякога засяга само определени части?
Краката, засегнати от портокалова кора от бедрата до коленете с тънка талия, изглеждат особено страшни.
Къде мога да намеря изход и мога ли да премахна целулита на краката си у дома?
Целулит: причини и видове
Целулитът не е проблем с теглото, той е преди всичко метаболитно нарушение поради неправилен начин на живот и хранене.
Спрете пушенето, приемайте алкохол и сладкиши, въведете в диетата си храни, богати на калций, калий, които спомагат за елиминирането на течности и отпадъци от тялото и проблемът може да бъде решен.
Искате ли да диагностицирате тялото си, за да определите степента на увреждане на целулита на кожата си и на какви места?
Експериментът е прост, стискаме пластир от кожата на ръката, бедрото, задните части и корема, появата на мастни туберкули показва, че дори не сте посещавали, но целулитът е предоставен на вашето постоянно място на пребиваване.
В този случай човек не трябва да се паникьосва, не е болест, те не умират от него, но просто е необходимо да се установи причината, защото ако няма война с целулита, тя може да пропълзи по цялото тяло.
Много често основата на появата на целулитна формация е както болест, така и неправилен начин на живот.
- Желанието да станете модел с идеални форми по какъвто и да е начин води до неправилно функциониране на хормоналния фон, в резултат на което метаболизмът на мазнините е нарушен, портокаловата кора по някаква причина засяга предимно краката. Понякога стройната жена с перфектни форми не може да се появи в къса пола поради грозното състояние на краката, засегнати от целулит, когато кожата виси на коленете. За да премахнете целулита по краката у дома, първо трябва да преминете хормонален тест.
- Любителите на сладкото, тлъстото, пушеното, пренебрегвайки правилата на здравословната диета, също могат да бъдат кандидати за целулит.
- Съвременният ни живот е на 50% да седим за компютър и в същото време, разбира се, кръвта в краката не циркулира добре, което води до гарантирана поява на портокалова кора.
- Мрежа от фитнес зали, фитнес, басейни ще оставят само 100% от леността да „яде“ целулит, активното занимание със спорт поставя плътна бариера пред разпространението на портокаловата кора. Игнорирайте спорта, дори не се опитвайте да се отървете от целулитните отлагания.
Развитието на целулита може да бъде разделено на 4 вида или етапа.
В първите две, когато нередностите на кожата не се виждат визуално и те могат да бъдат определени само с обстоен преглед, можете да се справите с проблема с помощта на масаж и редовни тренировки.
Ярко изразените мастни туберкули показват третия етап, тук вече трябва да свържете прегледите на лекарите, диетата, масажа.
Четвъртият вид целулит е заболяване, когато кожата стане толкова буйна, че причинява увеличаване на обема поради допълнителен оток. Използва "тежка артилерия" - цялата гама от мерки и наркотици.
Не вярвайте на една-единствена реклама, предлагаща бърз лек за портокалова кора с крем или лекарство, това е невъзможно!
Искате да станете по-красиви, особено премахнете целулита на краката си у дома, бъдете търпеливи дълго време.
Премахнете целулита на краката у дома: лекарства
Търсенето поражда предложение, щом жените задействаха алармата и започнаха да обръщат все по-голямо внимание на проблемите с целулита, козметичната индустрия реагира веднага, предлагайки разнообразни лекарства и методи.
- Третият и четвъртият вид целулитна кора в комбинация с други методи могат да бъдат опитани за премахване на мезотерапията. Основата на този метод е въвеждането на специални лекарства с микроелементи върху цялата област на целулита, което помага за разграждането на мазнините.
В рамките на 2 месеца трябва да се подложите на процедури, за да получите траен резултат, но не забравяйте, че това не е панацея, без интегриран подход за решаване на проблема, целулитът скоро ще се върне.
- Всички видове хранителни добавки, които предлагат незабавно изхвърляне на целулита, в най-добрия случай пречистват организма от токсини. Невъзможно е да се разграждат мазнините без физическа активност.
Добавките трябва да се приемат на 3 етапа:
• унищожаване на апетита, но в същото време по правило страда тонусът и снабдяването с влага на кожата, ако спрете приема на таблетките, апетитът се връща с отмъщение.
• почистване на тялото от токсини чрез диуретици и слабителни, но също така оставя полезни минерали и витамини.
• изгаряне на мазнини чрез регулиране на черния дроб.
Много хранителни добавки включват водорасли, които спомагат за подобряване на метаболизма поради съдържанието му в йод, загубата на тегло ще ускори каритинина и инозитола, въглехидратният метаболизъм ще подобри работата му с хром, пиколинат и инулин. Подобрявайки храносмилането, причинявайки прилив на кръв, можете да спрете развитието на целулит на първите етапи, но само с хранителни добавки, седнали на дивана, не можете да се отървете от портокаловата кора.
Когато седнете за лечение на целулит без лекарства, не трябва да забравяте, че всякакви хапчета могат да причинят голям проблем, ако ги приемате без система.
За всяка възраст, определен тип целулит, трябва да разработите своя собствена програма, в консултация с диетолози, масажисти и трениращи. Давам ви супер оферта - всичко това може да се направи онлайн, по всякаква антицелулитна програма.
Премахнете целулита на краката в домашни условия: масаж и обвивки за тяло
Всички методи са добри за борба с целулита, може да бъде посещение на басейн и сауни, билкови вани и водни масажи, аквааеробика и душове на Шарко, но не можете да направите без антицелулитен масаж, за да премахнете целулита на краката си у дома.
Добре е да загреем тялото в билкова вана, която вземаме 15-20 минути преди сесия за масаж.
За да приготвите антицелулитна вана, можете да използвате:
• женшен;
• липа;
• лавандула;
• градински чай.
Разбира се, по-приятно е да лежите под ръцете на опитен масажист, но е доста скъпо, ако искате да видите резултата, и се нуждаете от повече от един курс. Защо масажът се извършва на курсове? Той е пристрастяващ, което означава, че за да засилят ефекта, те си почиват, променят масажиста или вида на масажа, който можете да научите самостоятелно, дори без масажни умения и силни ръце.
Масаж с лъжици
Прилагаме антицелулитно масло върху кожата на краката от бедрата до коляното, подготовката на която ще обсъдим по-долу, вземете 2 супени лъжици. и започваме да рисуваме спирали по посока на часовниковата стрелка, зигзаги, щрихи, движейки се по среза на бедрото отгоре надолу, работим с областта на пателара и се издигаме по вътрешната страна на крака. Достатъчно 5 до 10 минути за всеки крак всеки ден в продължение на 15 дни, след което си направете почивка или отидете на масажа.
Банков масаж
Масажните чудотворни буркани напомнят стъклени медицински само по форма, те са изработени от висококачествен силикон, удобен и лесен за използване. Можете да закупите такива консерви в аптека или онлайн.
Върху щедро намазана кожа на краката сложете буркан, за това стиснете краищата, плътно го поставете върху мазна повърхност и освободете. Кожата ще замести изцедения въздух, който ще се движим по същите линии, по които карахме с лъжици.
Още половин месец се опитваме да приведем в ред краката си.
Масаж "Бразилски задник"
Този тип масаж може да завърши предишните манипулации. Взимаме бамбукова пръчка и ако няма такава, тогава тръбите от под фолиото, прилепват филм и с много бързо темпо извършват удара по цялата повърхност на крака, но без да докосват вътрешната част, през която преминава лимфата. Достатъчно 2 - 3 минути за всеки крак.
Масаж с растения и билки
Подхранването, засиленият антицелулитен ефект върху кожата има интензивно втриване и триене на предварително приготвени съединения в специално зашити каликонови торбички:
• ситно смлян пресен джинджифил добавете малко растително масло;
• премахнете прахове от куркума, джинджифил и билки: валериана, риган, лайка, розмарин, хвощ (ако нещо не е наред), добавете няколко капки етерично масло и сложете всичко на парна баня за 20 минути.
Тези торби също масажират краката отгоре надолу отвън и нагоре отвътре.
Меден масаж
Не е нужно дори да говорите за чудодейната сила на меда, просто нанесете малко затоплен мед върху цялата повърхност, която ще се третира, след което здраво натиснете отворената длан, така че да залепне за кожата и рязко да я разкъса. Правим това упражнение често, движейки ръцете си с няколко сантиметра надолу, в началото може да е много болезнено, така че меден масаж може да се направи след биене с пръчки, когато кожата е достатъчно загрята.
Последният етап, спомагащ за постигането на добър резултат, ще бъде обвиването с прилепващ филм, който ще играе ролята на сауна, предварително нанесени смеси в проблемни зони.
Обвивките са по-ефективни да се правят веднага след масажа, но можете да извършите тази процедура сами.
- Медът просто иска да се увие веднага след масажа, докато той ще затопли, тонизира и почисти кожата.
- През лятото съберете всички остатъчни плодове от хладилника, накълцайте, смесете с канела и джинджифил и намажете тялото, което е обвито с прилепнал филм.
- Смесете мека праскова с мляко и получавате прекрасна основа за филма.
- Алое отдавна се слави с възстановителната сила на тона на кожата, смесете каша от алое, растително масло и настърган лимонов слой и се разпространява върху кожата.
Увито тяло може да остане топло от 40 минути до два часа, след това трябва да вземете душ и да разтриете целулитния крем.
За да премахнете целулита по краката у дома: народни средства
Ако нямате време за масажи и обвивки на тялото, състоянието на портокаловата кора все още не е тревожно, тогава можете да опитате ежедневно да втривате народни средства като спящо кафе или ябълков оцет, като ги редувате ежедневно. Първият ще играе ролята на скраб, вторият - разтворителя на мазнините.
Антицелулитният крем може да се приготви независимо.
- От чисто измити кори от портокал и мандарина правим грил, внимателно го смесваме с детския крем и всичко, антицелулитният продукт е готов, можете да го прилагате след всеки душ.
За скраб преди да вземете душ, перфектно смлени моркови, смесени с грис или овесени ядки, натрошени в брашно, са идеални.
Ще бъде трудно да премахнете целулита по краката у дома, без да почиствате тялото отвътре. Редовната употреба на билкови отвари скоро ще сигнализира за първите резултати в борбата с мастните туберкули.
Рецепта 1.
Преди да ядем три пъти на ден, вместо вода, пием чай, направен от ягодова смес от листа и цветя. Можете предварително да изсипете 2 с.л. смесете вряща вода в литров буркан, настоявайте до охлаждане, прецедете и пийте през целия ден.
Рецепта 2.
Редовната употреба на чай от бреза с добавяне на мед също ще има положителен ефект върху прочистването на организма. Изсипете щипка сухи брезови листа в чаша с вряла вода, настоявайте и добавете мед.
За премахване на целулита по краката у дома: спорт и диета
Целулитът и строгата диета са несъвместими. За всеки организъм рязкото ограничение в приема на обикновена храна е стрес, който всяка клетка ще запомни и веднага щом напуснете диетата, тя ще изплати тройно увеличение на теглото. Резултатът е "замах" в метаболизма на мазнините, който е в основата на целулита, с който се борим.
Правилното, здравословно хранене и никаква диета скоро ще доведат до постепенно намаляване на теглото при паралелно разграждане на мастните туберкули с масаж, втриване, инфузии.
Невъзможно е да се постигнат бързи резултати без спорт. За особено натоварените жени, които не могат да отделят време за часове във фитнеса, е достатъчно да скачат като топка всеки ден, 30-40 пъти в 3 комплекта.
Толкова е просто и толкова трудно да се отървете от мастните туберкули, наречени целулит.
