Преглед
Предсърдно мъждене (AFib) е медицинско нарушение, което засяга горните камери, известни като атриума, на сърцето. Хората с AFib изпитват неравномерен сърдечен ритъм, причинен от необичайни електрически сигнали в атриума. Електрическите импулси погрешно циркулират през атриума, което води до свиване на атриума с неравномерен ритъм и бърза скорост. Различните области на сърцето ви биха победили прекалено бързо, твърде бавно или в неравномерен ритъм в отговор на AFib. Когато долните камери, известни като вентрикули, на сърцето бият твърде бързо по време на AFib, това е известно като AFib с бърз камерен отговор.
Много хора, които имат пароксизматичен AFib, изпитват преходни епизоди, предизвикани от конкретен задействащ механизъм. Разпознаването на тригерите и избягването им може да ви помогне да управлявате ефективно AFib. Някои от най-често срещаните задействания включват хормони, лекарства и кофеин. Прочетете, за да научите повече за тях и много други.
Научете повече: Какво искате да знаете за предсърдно мъждене? "
Умора и заболяване
Липсата на сън, физическото заболяване и скорошната хирургия също са често срещани причини за AFib. Когато тялото ви не работи на 100%, страдате от физически стрес. Стресът прави по-голяма вероятност от поява на анормална електрическа активност в сърцето ви. Яденето на добре балансирани ястия и достатъчно сън всяка вечер, особено когато пътувате, е от решаващо значение за хората, които имат AFib.
Емоционални задействания
Емоциите играят роля в много телесни функции. Когато сте разстроени или тъжни, може да загубите апетита си. Увереността може да доведе до стегнати мускули и болки. Страхът, безпокойството или крайното щастие могат да причинят сърцето ви да се състезава или да ви накара да се почувствате, че сърцето ви е пропуснало ритъма. Обхватът на силните емоции, които преживявате в определени ситуации, също може да предизвика епизоди на AFib.
Хормоните
Нормалната флуктуация на хормоните може да предизвика AFib при жените. Изследванията откриват връзка между нормалните хормонални промени по време на менструалния цикъл и разпространението на суправентрикуларната тахикардия (SVT) при жените, което може да включва SVT поради AFib с RVR. Преминаването през менопаузата в по-млада възраст може да понижи риска от развитие на AFib, според скорошно проучване.
Упражнение
В редки случаи увеличаването на физическата активност може да доведе до признаци на събитие AFib. Все пак, упражненията са здравословен навик, който почти всички трябва да прегърнат. 2008 издание на циркулация цитира упражнението като положителна корекция на начина на живот, която помага на хората да се справят с предсърдно мъждене. Говорете с Вашия лекар преди да започнете нов план за упражнения.
лечение
Ако имате AFib, говорете с Вашия лекар, преди да приемете каквито и да е лекарства без рецепта или хранителни добавки. Студените лекарства и деконгестантите за назален спрей са общи виновници за някои хора със сърдечни аритмии. Вашият лекар може да ви каже дали конкретни медикаменти са безопасни за употреба или да предложите подходящи алтернативи.
алкохол
Алкохолът, включително бира, вино и спиртни напитки, също е известен аларма AFib. Някои хора изпитват симптоми само от едно питие или две, докато други не се чувстват нежелани ефекти в сърдечен смисъл, освен ако не е свързано с тежко пиене.
Американският вестник на кардиологията съобщава за възможна връзка между консумацията на алкохол и вагалния тон и ролята му в AFib. Вагалният тонус е нивото на активност на вагусния нерв, дълъг нерв, който се движи от мозъчния стълб през врата и отдолу и засяга различни органи, включително сърцето. Хората, които имат алкохол, предизвикващи AFib, също са по-склонни да получат повишена вагална активност, която води до преходни епизоди на предсърдно фибрилиране.
кофеин
Идеята за кофеин като задействане на AFib е заобиколена от противоречия в медицинския свят. Кофеинът е известен стимулант, който може да стимулира централната нервна система и да повиши сърдечната Ви честота. За някои хора това може да генерира събитие AFib. Всеки човек обаче е различен. Ако смятате, че кофеинът влошава вашите аритмии, се отклонявайте от кафе, чай и кофеин.
дехидрация
Възможно е да имате събитие AFib, ако сте дехидратирани. Промяна в нивата на течности в тялото ви може да засегне редица телесни функции, включително сърдечна функция. Изчерпването, промяната в начина на хранене и физическото натоварване могат да доведат до дехидратация в някои ситуации. Алкохолът и кофеиновите напитки също могат да ви изсушат, което увеличава още повече риска. Добрите хидратационни навици включват пиене на много вода през целия ден, особено при горещо време или когато тренирате. Следенето на приема на сол може да ви помогне да избегнете дехидратацията. Твърде много сол във вашата диета може също да доведе до хипертония, което е основен рисков фактор за предсърдно мъждене. Цел за не повече от 1500 милиграма (mg) всеки ден.
перспектива
Въпреки че много AFib тригери са често срещани, опитът на всеки човек е уникален. Може да отнеме период на изпитание и грешка, за да определите какъв е вашият личен задействащ елемент. Усещането за състоянието ви и за ситуациите, които потенциално могат да предизвикат епизод, заедно с лекарства, играят важна роля, за да ви помагат да контролирате симптомите и да живеете здравословно.
Q & A
Q:
След като моята AFib е била задействана, какви методи са на разположение за бързо възстановяване на нормалния синусов ритъм?
A:
Ако знаете спусъка, довел до вашия епизод на предсърдно мъждене, като забравяте да приемете лекарството за намаляване на кръвното налягане или сте в стресова ситуация, справянето със спусъка може да помогне бързо да разрешите епизода на AFib. Въпреки, че може да не спре окончателно друг епизод на Afib, да се случи по-късно, под контролирана лекарска помощ в болничната среда, електрически шокиращо сърцето с така наречената синхронизирана електрическа кардиоверсия може да се използва за бързо възстановяване на нормалния синусов ритъм.Съществуват различни видове интравенозни медикаменти, които лекарите могат да прилагат на пациента AFib в опит да химически кардиовържат AFib до нормален синусов ритъм и ефективността може да варира в зависимост от пациента и цялостното индивидуално здравословно състояние на пациента. Познаването на статуса на Афиб и обсъждането на възможностите за лечение с Вашия лекар, ако Вашите епизоди стават по-чести или тежки, ще ви помогнат да се обърнете към най-добрия подход към лечението на Вашия Afib.
Стейси Р. Сампсън, DOAnswers представят мненията на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
