остеопороза - заболяване, при което костната тъкан на човек губи силата си и става крехка, в резултат на което костите на пациента могат да се счупят доста често. Костната маса се губи бавно и безсимптомно, което значително усложнява откриването на остеопороза в ранните етапи.
Според Световната здравна организация остеопорозата е на четвърто място по разпространение сред неинфекциозните заболявания. Това заболяване е основната причина за фрактура на шийката на бедрената кост, която често се среща при пациенти на възраст над 60 години. По отношение на социално-икономическото значение остеопорозата се превърна в голям проблем в целия свят.
Остеопороза - причини
С напредване на възрастта, намаляване на плътността на костите му, както и намаляване на силата му. Това е напълно нормален физиологичен процес. Но за някои хора поради няколко причини тези промени могат да настъпят по-рано и да се появят по-интензивно.
Фактори, които могат да доведат до развитие на остеопороза:
- недостиг на калций и витамин D;
- употребата на редица лекарства (антиконвулсанти и кортикостероиди);
- заседнал начин на живот;
- систематично пушене и пиене;
- наследственост.
Остеопороза - симптоми
Остеопорозата се характеризира с изключително бедни симптоми. Често болестта се проявява само при наличието на фрактури. „Мълчалива епидемия на 20-ти век“ - това е името, дадено от учените за остеопороза.
Има обаче редица непреки симптоми на заболяването. На първо място е болка в гърба, която се проявява с дълъг престой на човек (повече от 30 минути) в статична поза. В допълнение, наличието на остеопороза може да бъде индицирано от сенилен изправяне (т. Нар. Гърбица), повишена умора, нощни крампи на краката, чупливи нокти, пародонтоза, ранно посивяване.
Остеопороза - диагноза
На първо място, ако се подозира остеопороза, е необходима рентгенова снимка на гръбначния стълб. Това изследване е просто и достъпно, но има важен минус - на снимката, остеопрозата може да бъде диагностицирана само при загуба на 20-30% от костната маса. В допълнение, тълкуването на изображението до голяма степен зависи от квалификацията на лекаря.
По-точна диагноза се поставя с помощта на денситометър - апарат за измерване на костната плътност. С помощта на денситометрия плътността се определя с грешка само 1 - 5%. Основният недостатък на този тип диагностика е високата цена.
За подбора на лекарства е необходим биохимичен кръвен тест, който ще установи съдържанието на калций, фосфор и редица други вещества в кръвта на пациента.
Остеопороза - лечение и профилактика
Методите за лечение на остеопороза са разделени на 2 групи, които се допълват забележително: лекарствена терапия и здравословен начин на живот, който включва умерена физическа активност, излагане на слънце и масаж.
При редовни упражнения по терапевтична гимнастика след няколко месеца растежът на костната маса е 3 - 5%. Много е важно обаче наборът от упражнения да се съставя индивидуално.
Вакуумът и ръчният масаж значително засилват ефекта от гимнастиката. Тези процедури могат значително да подобрят кръвообращението, както и да „помпат“ мускулите на гърба. Масажът обаче трябва да е нежен.
Пребиваването на слънце и умереният тен позволява на тялото да синтезира витамин D, който помага за изграждането на костна маса. Въпреки това, не забравяйте за опасностите от слънчево изгаряне, особено в напреднала възраст. В случай на използване на този метод на лечение е по-добре да се консултирате с дерматолог.
Превенцията на остеопорозата се свежда до поддържането на здравословен начин на живот.
