На 11-12 години живот пораснал мъж навлиза в периода на пубертета. Какво означава това? Започва времето на пубертета, което при различните деца протича по различен начин, но като цяло има своите характеристики. Това е началото на интензивното бунтовническо развитие, когато в тялото на детето започват фини промени. След 3-4 години той ще се превърне в напълно оформен възрастен, представляващ не само част от обществото, но и отделен човек.
Момчетата и момичетата в тази възраст се развиват неравномерно, както физически, така и психологически. Момичетата растат много по-бързо, те показват първите признаци на развитие на гърдите, талията. Момчетата сякаш се забавят в развитието си, въпреки че също показват признаци на израстване - ларинкса се увеличава, започва модулацията на гласа (около октава) и е напълно невъзможно да се предположи какъв ще стане гласът само след две-три години. Много деца не са психологически готови за бързи промени; те могат да имат съмнения относно собствената си привлекателност, която ще се увеличава с промяната им, но ще изчезне след пълна „трансформация“ в възрастен.
В момента родителите трябва да подкрепят децата си, да ги подготвят за бъдещото развитие на тялото.
Момичетата изпитват шипове на растежа, характерни за юношеството по-рано, следователно, те стават много по-високи от връстниците. Растежът на тялото протича неравномерно - ръцете и краката се удължават, след това тялото расте. За известно време детето може да изглежда мърляво, ъглово и неудобно. Тялото все още изгражда сили за ускорено сексуално развитие.
Особености на развитието на дете на 11 години
При едно 11-годишно дете всичко изглежда ново - самоидентичност, упоритост, превъзходство на недостатъците, противопоставяне на родителите. Поведението може рязко да се влоши, детето се опитва усилено да докаже правото си на независимост. Този период е опасен от загубата на контакт, който впоследствие ще бъде много трудно да се върне. Важно е родителите да разберат, че бебето им наистина е пораснало и няма нужда от такъв строг контрол и настойничество.
Но ако хвърлите да отглеждате дете до гравитация, считайки го за твърде възрастен, можете да получите обратния проблем - отказ от авторитет, нарцисизъм, егоизъм. Онези родители, които признаят това, могат да поддържат доверителни отношения с тийнейджъра, което означава, че могат да им помогнат със съвети в бъдеще, да ги предпазят от големи проблеми. Интересно е, че на 11-годишна възраст порасналите момичета демонстрират пренебрежението си към момчетата - връстниците им започват да се взират в по-големи момчета.
Храна за бебета на 11 години
Растящото тяло изисква добро хранене. Апетитът на детето може да е нестабилен, затова е важно храната да е разнообразна, вкусна, красиво приготвена. Сервирайте го винаги на масата и не позволявайте на детето да яде пред телевизора или компютъра. Не забравяйте да организирате топли закуски от варена храна - това може да е каша. Извара, гювеч, месо или яйце. Хранителната закуска не трябва да бъде изобилна. Каша с плодове или плодове, бъркани яйца, сладко извара - едно ястие е достатъчно.
Отслабените деца определено се нуждаят от засилено протеиново хранене - месо, риба, яйца. За обяд трябва да има първо течно ястие, салата. Пийте компот, сок, какао, слаб чай. През зимата е добре да използвате кисело зеле в диетата, винегрет от варени зеленчуци. Салатите по всяко време на годината са най-добре подправени с растително масло или заквасена сметана, а количеството майонеза е сведено до минимум.
Напоследък поради недохранване и метаболитни нарушения броят на децата с наднормено тегло се увеличава. В тези случаи трябва да намалите количеството на мазнините в храните - не слагайте дебел слой масло върху хляб, месото се нарязва от мазнини и се готви или задушава, но не се пържи, млякото и заквасената сметана се използват в мазнина. За да направите вечерята по-добре усвоена, по-добре е да се отпуснете след хранене, да излезете на разходка. Препоръчително е да вечеряте не по-късно от един и половина до два часа преди лягане, чаша мляко или кисело мляко е достатъчна за нощта.
Режимът на ден на детето на 11 години
Тялото на детето харчи много енергия, освен за учене, не остава сили за нищо. Необходимо е правилно да се организира режимът на деня и храненето, така че отслабеният имунитет и дефицитът на витамини и минерали да не провокират заболявания. На 12-та година от живота процесът на фиксиране на гръбначния стълб е завършен, определя се постоянно съотношение на костите и хрущялите. Устната кухина също се трансформира - млечните зъби се заменят с кътници, рискът от кариес се увеличава. Не забравяйте да научите тийнейджър да се грижи за зъбите си.
На 11 години един тийнейджър прекарва повече време в училище или у дома, когато родителите му са на работа, така че да наблюдавате режима му през деня е доста проблематично. Остава да настроите детето за правилно хранене, едновременно хранене, не забравяйте да нахраните закуска. Яжте в училищното кафене. Понякога децата, като са играли на улицата, пропускат обяд или вечеря и хапват в движение - това вреди на храносмилането. Опитайте се да не ви позволяват да седите дълго за компютъра или да гледате телевизия, за да не възникнат страхове, тревоги и безсъние.
Уроци с дете на 11 години (как да се развива)
В юношеска възраст детето първо започва да осъзнава своята уникалност и уникалност. Постепенно израствайки, той открива гъвкавостта на мисленето, креативността, способността да бъде творчески при решаването на много проблеми. В зряла възраст се използват умения, придобити именно в ранна юношеска възраст. Под влияние на училищния екип се проявяват способностите за определени видове дейности, които могат да се развиват.
Интересите придобиват дълбочина и стабилност - това могат да бъдат спортни тренировки, уроци по музика, рисуване. Развиват се организационни способности, тенденция за изучаване на чужди езици. Научавайки се да изразяват чувствата си, най-малкият тийнейджър променя самосъзнанието си, появява се желание да изрази себе си и да оцени положително своите творчески успехи. Важно е да се насърчава творчеството на децата и да бъдат винаги с тях, да одобряват техните хобита. За целта можете да им позволите да се регистрират за кръгове, отделни класове, групи по интереси. Трябва да се отбележи, че развитието на интелигентността е тясно свързано с творческото самосъзнание.
Игри и играчки за деца на 11 години
Игрите на учениците се различават от плюшени зайчета и кукли, които изобщо не са изключени, но влизат в категорията на любимите сувенири. На 11-12 години основният интерес на децата е да учат, така че те са силно заинтересовани от логически пъзели, пъзел игри, настолни игри с карти, съчетаващи увлекателно свободно време и познавателни дейности. Много по-млади ученици прехвърлиха сферата на своите интереси в компютъра, но не забравяйте за рисковете за здравето от безкрайното седене пред екрана. Ето защо, осигурете на децата забавни и стилно проектирани игри, които не само ще зарадват децата, но и ще ви позволят да покажете и развиете логика, мислене, внимание.
Родителство на 11
Родителите на малки деца трябва да вземат предвид основните характеристики на детето си - промяна в нервната система на тялото, което води до уязвимост, нестабилност на психиката, промени в настроението и отклонения в поведението. Може да се появи безразличие към уроците и оценките и отношенията с учителите започват да се влошават. В двора могат да се появят нежелани познати, които дават лош пример, а децата сляпо следват правилата на новите си власти.
Желанието за независимост в тази възраст се проявява, повече от всякога, силно. В същото време детето е изправено пред различни социални роли в обществото, в екипа, но все още не може да организира живота си без мама и татко. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да говорите по-често с него при равни условия, да обсъждате проблеми, да давате съвети, но да направите окончателния избор в интерес и на двете страни. Ако той знае, че мислите, че е достатъчно възрастен, оставете го да си избере времето да завърши уроците си или да помогне из къщата - ще бъде много доволен. Съветвайте го да избере на първо място нещата, които трябва да се направят, както и времето за отдих.
Опитайте се да не го претоварвате и дайте време за почивка. По-често контактувайте с класния ръководител и училището - децата чувстват контрола на родителите си много, въпреки че се опитват да не го показват. Не се скарайте за недостатъци, но се опитайте заедно да изработите план за „спасение“ и да го следвате. За детето е много важно да поддържа и развива вяра в собствените си сили, желание да стане по-добро, да се образова и да постига резултати. Участието в решаването на семейни проблеми поражда отговорност у детето, помага да се формира като личност и да придобие опит за по-нататъшен семеен живот.
Полезни съвети за родители
Сексуално образование
На 12-годишна възраст някои момичета вече започват първата си менструация, което показва началото на пубертета. При момчетата сексуалните характеристики се формират малко по-късно, но сега трябва да водим дискусии по тези теми. Децата реагират на това позорно, криейки смущения, но задачата на възрастните е правилно да се съсредоточат върху детайлите, свързани със здравето и по-нататъшното сексуално развитие. Момичетата трябва да знаят, че първите няколко месеца или дори години могат да бъдат нередовни и това се счита за нормално.
Също така трябва да поговорите с момчетата по темата за замърсяванията, за да не се стеснят, да не се страхуват, когато се появят, и да не се изолират. Това е периодът на ранно тийнейджърско безплодие, когато тялото едва започва да се развива и способността за оплождане все още не е развита, но децата вече трябва да знаят как протича бременността в ранна юношеска възраст. Обяснението трябва да е в проста достъпна форма, разбираема за децата - плодът, разположен в стомаха на майката, получава хранене от кръвта на майката, а ако няма бременност, тези вещества излизат под формата на менструален поток.
наднормено тегло
Момичетата от ранна юношеска възраст могат да се концентрират твърде много върху външния си вид и особено върху теглото. Голяма роля за формирането на адекватен образ трябва да играе мама. Не бива да подчертавате желанието си да отслабнете по всякакъв начин, тъй като момичетата несъзнателно копират отношението на майката към нейното тяло. Не можете дори да се подигравате с външния вид на детето без злонамереност, в противен случай адаптацията към физическите промени ще бъде по-трудна. Юношеството скоро ще отмине, но проблемите ще останат.
Коментари
