Преглед
Поддържането на здравословно състояние не е най-трудното нещо, което някога ще направите, но се изисква известно усилие и бдителност. Една част от това усилие е да се направят подходящи тестове за скрининг, които се използват за откриване на потенциални здравословни проблеми, когато те все още могат да бъдат лекувани.
Тестовете за скрининг, от които се нуждаете, ще се променят, когато сте на възраст. След като започнете тест, вероятно ще бъде необходимо периодично за остатъка от живота си.
Тестовете, от които се нуждаете през 20-те и 30-те
Тазовият тест и маточната следа
Независимо от сексуалната история, жените на възраст 21 и повече години трябва да имат отпечатъци от ТП на всеки три години. Памберното намазка търси признаци на рак на шийката на матката. Вашият лекар може да ви накара да имате намазки по-рядко след три последователни нормални теста на рак. Този интервал може да бъде удължен при по-възрастни жени с отрицателен тест за HPV.
Жените трябва също да бъдат тествани за полово предавани болести (STD) въз основа на индивидуални рискови фактори и възрастови препоръки.
Проверка за рак на гърдата
Скринингът на рака на гърдата се състои от клинични изпити и скрининг мамограми. Ако имате членове на семейството с рак на гърдата, Вашият лекар ще Ви провери дали сте изложени на риск от по-опасни видове рак на гърдата, свързани с определени гени (BRCA1 или BRCA2). Ако сте изложени на риск, Вашият лекар може да препоръча генетично консултиране или BRCA тест.
Физически преглед
Трябва да имате две физически упражнения по време на 20-те години. При всеки изпит лекарят трябва да извърши внимателна оценка от главата до петите и да провери дали:
- височина
- тегло
- индекс на телесна маса (ИТМ)
Вашият лекар може също да ви задава въпроси относно:
- депресия
- алкохол и употреба на наркотици
- пушене
- диета и упражнения
- история на ваксинирането
- интимното партньорско насилие
Тест за холестерол
Жените на възраст 20 години и по-големи трябва да получат основен скрининг за нивата на холестерола и триглицеридите, ако те са изложени на риск от коронарна болест на сърцето. Американската сърдечна асоциация препоръчва на жените да се проверяват на всеки четири до шест години, като се започне от 20-годишна възраст. След 45-годишна възраст, скринингът за холестерол става важен, тъй като рискът от сърдечни заболявания се увеличава с възрастта.
Скрининг за кръвно налягане
Налице е диагноза хипертония или високо кръвно налягане, ако кръвното Ви налягане е по-високо от 140/90. Тъй като високото кръвно налягане може да доведе до други усложнения, то трябва да се проверява на всеки две години, ако е 120/80 или по-малко. Ако е по-висока, Вашият лекар може да препоръча да се проверява по-често. Ако сте диагностицирани с високо кръвно налягане, трябва също така да бъдете проверени за диабет.
Очен изпит
Получавайте визуални прожекции всяка година, ако носите контакти или очила. Ако нямате проблеми с зрението, скринингът може да не е необходим. Въпреки това, ако имате някакви притеснения, трябва да посетите очен лекар.
Стоматологичен изпит
Трябва да посещавате зъболекаря всяка година за изпита и почистване.
имунизации
Трябва да получавате грипна ваксина всяка година, особено ако сте на възраст над 65 години или имате рискови фактори, които ви правят по-податливи на инфекция.
Трябва да получавате един тетанус-дифтериен бустер на всеки 10 години, започвайки някъде след 19-годишна възраст.
Ако сте под 26 години, трябва да обмислите HPV ваксината.
Ако никога не сте имали варицела, трябва да получите ваксината срещу варицела.
Тестовете, от които се нуждаете през 40-те до 60-те
Тестовете, които започнахте през 20-те години, ще продължат да се използват във вашите 40-те години, въпреки че времето на изпитите ще се промени. Ти трябва:
- имате очен преглед на всеки две години, дори ако не носите очила
- да имат физически изпити на всеки един до пет години
- получи професионален преглед на гърдата всяка година
- помислете за получаване на ваксина за херпес зостер след 60-годишна възраст
Ще се нуждаете и от няколко нови теста, започващи от 40-те ви години.
Mammogram
Всички жени трябва да имат мамография за скрининг на рак на гърдата. Колко често търсите лечение варира според възрастта. Работната група по превантивни услуги на САЩ препоръчва мамограми всяка година за жени на възраст между 50 и 74 години. Жените на възраст под 50 години трябва да работят със своите лекари, за да определят колко често да имат мамография.
При жените над 75-годишна възраст няма препоръка, тъй като не са направени достатъчно изследвания за въздействието на мамографията върху жените в тази възрастова група.
Изпит за гърдата
От началото на 40-те години вашият доставчик на здравни услуги ще извършва годишни изпити за гърдата. Те визуално и ръчно ще проверят гърдите ви за различия по размер или форма, обриви и гърчове, както и бучки. Те също така могат да проверят дали зърната ви произвеждат течност, когато са внимателно изцедени.
Трябва да сте наясно как гърдите Ви изглеждат и да се чувстват и да съобщавате за промени на Вашия лекар.
Рак на дебелото черво
Щом включите 50, трябва да започнете да изследвате за рак на дебелото черво. Възможните тестове включват:
- годишен тест за изпражнения
- гъвкава сигмоидоскопия (на всеки пет години)
- колоноскопия (на всеки 10 години)
- двойно-контрастна бариева клизма (на всеки пет години)
- изчислена томографска колоноскопия (на всеки пет години)
Може да се нуждаете от скрининг по-често, ако имате висок риск от рак на дебелото черво. Трябва да бъдете проверени за това до навършване на 75-годишна възраст.
Кожни проверки
Според Американското дружество за борба с рака, около 3,3 милиона американци са диагностицирани с рак на кожата всяка година. За да го хванете рано, проверявайте се веднъж месечно, като започнете на 18-годишна възраст, като търсите нови или подозрителни бенки. Прожекциите на медицински специалисти се основават на рисковите фактори на пациента.
Тези рискови фактори могат да включват:
- значителна експозиция на слънце
- фамилна история на рак на кожата
- Светла кожа
- наличието на множество необичайни молове
- история на няколко мехури слънчеви изгаряния, особено в началото на живота
Тестовете, от които се нуждаете след 65-годишна възраст
Времето за скрининг тестове продължава да се променя, когато остарявате. Например кръвното Ви налягане трябва да се проверява ежегодно.
Вашият холестерол трябва да се проверява на всеки три до пет години, или по-често, ако е необичайно.
Тест за плътност на костите
Жените на възраст 65 и повече години трябва да бъдат подложени на скрининг за остеопороза. Ако някога сте имали фрактура, трябва да имате тест за костна плътност, след като преминете през менопаузата. Трябва да имате и този тест, ако сте под 65 години и имате висок риск от фрактури.
Изпитване на слуха
Аудиограмата е проверка на слуха ви на различни нива и нива на интензивност. Може да се нуждаете един път годишно.
Пневмония ваксина
Това е серия от две ваксини, администрирани една година. Препоръчва се хора на възраст над 65 години да бъдат ваксинирани срещу пневмония.
Други тестове, от които може да се нуждаете
Въз основа на Вашето здраве, Вашият лекар може да нареди други скринингови тестове, за да допълнят стандартните възрастови тестове.
Депресивно скриниране
Националният алианс по психично заболяване изчислява, че 16 милиона американски възрастни са имали поне един голям депресивен епизод през последната година. Те добавят, че жените имат 70% по-голяма вероятност от депресия, отколкото мъжете. Ако сте загрижени за настроението си, попитайте Вашия лекар за този скрининг. Вашият лекар ще задава въпроси относно симптомите, като например:
- проблеми със съня
- раздразнителност
- загуба на либидо или сексуален интерес
- пипкавост
- загуба на интерес към обичайните дейности
Тест за диабет
Ако имате висок риск от диабет, може да се наложи да бъдете подложени на скрининг за преддиабет и диабет на всеки три години, започвайки от 40-те години. Ако кръвното Ви налягане е над 135/80 или имате високи нива на холестерол, Вашият лекар може да Ви проследи за диабет тип 2.
Диабетните рискови фактори включват:
- физическо бездействие
- тежко затлъстяване
- като има първостепенен роднина с диабет
- като афро-американец, мексиканец-американец, американски индианец, местен хавай, тихоокеански остров или азиатско-американски
