Приемането на естествен подход към по-доброто здраве привлича много от нас, особено към Джени Хилс. Като медицинска писателка и изследовател, тя се интересува от билкови лекарства, ароматерапия, холистична медицина и други естествени начини за подобряване на здравето в продължение на години.
След като естествените й средства помогнаха на много приятели и членове на семейството, Джени донесе опита и знанията си на света. Тя споделя подробни и практични медицински съвети чрез уебсайта си и в различни книги. Работата й се споменава и в различни медицински списания и новинарски сайтове.
Като се има предвид годината на опит на Джени от първа ръка, трябваше да знаем: Кои етерични масла, чайове и други естествени лекарства препоръчва тя? За щастие Джени беше щастлива да сподели!
Масло от чаено дърво
Що се отнася до това етерично масло - което се случва да бъде моето любимо - въпросът не е какво може да направи за вас. Това е не мога го правиш? От поддържането на косата, кожата и ноктите здрави до отблъскващи насекоми, които служат като дезинфектант, маслото от чаено дърво е трупа, която можете да използвате всеки ден.
Декоративно масло от кокосово масло
Използвам девствена кокосово масло ежедневно, а не само при готвене. Помислете за него както като храна, така и като лекарство, с толкова много приложения. Аз го използвам всеки ден като овлажнител, за да облекча подуването на ухапвания от бъгове, за издърпване на масло и много повече. Ключът при купуването на кокосово масло за употреба като домашно лекарство е да се търси органично, декоративно масло от кокосово масло.
ябълков оцет
Започвам всяка сутрин със здрав коктейл, направен само с две съставки: вода и ябълков оцет (ACV). Това е невероятно естествено вещество с толкова много ползи за здравето. В неговата необработена, сурова форма ACV може да излекува редица здравни проблеми, да помогне за борба със ставните болки, да намали възпалителните състояния, да излекува храносмилателните проблеми и много други. Потърсете органични, сурови, непастьоризирани, нефилтрирани ACV и ги разбъркайте с вода, преди да ги консумирате. Опитайте да добавите малко мед, за да подобрите вкуса.
Matcha зелен чай
Моята японска съседка ме запозна с този невероятен чай и стана моята идея! Може би сте чували за ползите от зеления чай, но зеленият чай matcha е още по-добър. Произхождащи от Япония, зеленият чай мача се смята за най-качествения прахообразен зелен чай на планетата. Той е бил изключително популярен в Далечния изток в продължение на хиляди години и дългият му списък с ползи за здравето улеснява разбирането защо.
Алое вера гел
Това е един от най-полезните лечебни продукти в кабинета ми за лекарства. Използвам алое вера гел за лечение на обриви, слънчево изгаряне, възпалена кожа и след кола маска. Наскоро засадих алое вера в градината си и това скромно растение има богат набор от хранителни вещества: активни ензими, витамини, минерали и аминокиселини. Всички те са опаковани в нещо, което се удвоява като градински украшение. Когато купувате гел от алое вера, уверете се, че е органичен и възможно най-чист, без много добавки.
