Как да използвате вътрешни средства за лечение на гингивит
Вътрешните средства са евтин и ефективен начин за лечение на гингивит. Ако започнете лечението на ранен етап, домашните средства обикновено са в състояние да изчистят гингивита.
Необходимо е платата да се третира преди да стане зъбен камък. Може да пожелаете да увеличите честотата и продължителността на измиване и зъби.
Въпреки че домашните лекарства съдържат естествени съставки, не трябва да ги поглъщате. Винаги купувайте висококачествени продукти, които да използвате при Вашите средства за защита. Също така е добра идея да ги съхранявате в хладилник, особено ако живеете в по-топъл климат.
Основните средства за защита, обяснени по-долу, обикновено са безопасни за употреба. Но потърсете медицинска помощ преди употреба, ако сте бременна, кърмене или имате някакви други медицински състояния.
Ако изпитвате тежки симптоми, като екстремна болка или кървене - или ако вашият гингивит не се подобрява с естествените средства - посетете Вашия лекар или зъболекар. Ако не се лекува, гингивитът може да причини по-сериозни здравословни проблеми.
Продължете да четете, за да научите как 10 различни домашни средства могат да помогнат за изчистване на симптомите ви, както и как да се предотврати бъдещият гингивит.
Опции за лечение от първа линия
Преди да преминете към други домашни средства за защита, трябва да сте сигурни, че практикувате добра грижа за устата.
Ако не се грижите правилно за вашите венци и зъби, домашните средства няма да могат да изчистят гингивита.
Избягвайте гингивит
- Почистете зъбите си поне два пъти на ден. Ако можете, измийте след всяко хранене.
- Изберете електрическа четка за зъби, за да увеличите потенциала си за почистване.
- Уверете се, че четката ви за зъби има меки или изключително меки влакна.
- Заменете четката за зъби на всеки три месеца.
- Наздраве ежедневно.
- Използвайте естествена вода за уста.
- Посетете зъболекаря си поне веднъж годишно.
- Въздържайте се от тютюнопушенето или дъвчането.
- Ограничете захарта.
Поддържането на добра орална хигиена е от решаващо значение за избягване на гингивит и други стоматологични проблеми.
След като прецените вашата хигиена на зъбите, можете да опитате с традиционно изплакване на солена вода.
Обработка на солена вода за венците
Резултатите от изследването през 2016 г. показват, че използването на изплакването на солена вода може да бъде много полезно за лечение на венците, възпалени от гингивит. Солта е естествен дезинфектант, който помага на тялото ви да се излекува.
Солената вода също може:
- успокойте възпалените венци
- спомага за облекчаване на болката
- намаляване на бактериите
- отстранете частиците от храната
- облекчи лошия дъх
За да използвате изплакнете със солена вода:
- Добавете 1/2 до 3/4 чаена лъжичка сол към чаша хладка вода и разбъркайте добре.
- Разбъркайте разтвора в устата си до 30 секунди.
- Изплюйте разтвора.
- Повторете два или три пъти на ден.
Използването на солена вода за изплакване твърде често или твърде дълго може да има отрицателно въздействие върху зъбния емайл. Дългосрочната употреба може да доведе до ерозия на зъбите поради киселинните свойства на сместа.
Възможности за овлажняване за лечение на гингивит
Ако изплакването на солена вода не облекчава вашите симптоми, може да е време да опитате по-усъвършенствана вода за уста.
Не забравяйте, че никога не трябва да поглъщате устата. Не забравяйте да изплюете сместа, след като я подкопаете около устата си.
Въпреки, че има измиване на устата за устната кухина и устата за лекарства за уста, може да искате първо да опитате домашно вода за уста.
Лимонена трева за уста
В едно от проучванията през 2015 г. е установено, че лимоненоживото масло е по-ефективно от традиционната хлорхексидин в устата за намаляване на плаките и гингивита.
Да се използва лимонена трева за уста:
- Разредете две до три капки етерично масло от лимонена трева в чаша вода.
- Разбъркайте разтвора в устата си до 30 секунди.
- Изплюйте разтвора.
- Повторете два или три пъти на ден.
Масло от лимонена трева обикновено е безопасно да се използва, но е много мощно. Винаги започвайте с силно разредена смес, така че да не предизвиква допълнително дразнене.
Алое вера вода за уста
Изследванията от 2016 г. сочат, че алое вера е толкова ефективен, колкото хлорхексидина при намаляване на плаката и гингивита. И двата метода значително намаляват симптомите.
За разлика от другите опции за уста, сокът от алое вера не трябва да се разрежда. Преди употреба, уверете се, че сокът е 100% чист.
За да използвате алое вера вода за уста:
- Изсипете сока в устата си за 30 секунди.
- Изплюйте разтвора.
- Повторете два или три пъти на ден.
Винаги трябва да купувате алое вера от реномиран източник и да следвате инструкциите на етикета.
Не трябва да използвате тази вода за уста, ако някога сте имали алергична реакция към алое вера.
Масло за изгаряне на устната кухина
Според проучване от 2014 г., устната промивка от чаено дърво може значително да намали кървенето от гингиви.
Да се използва устна вода от чаено дърво:
- Добавете до три капки масло от чаено дърво в чаша топла вода.
- Разбъркайте разтвора в устата си до 30 секунди.
- Изплюйте разтвора.
- Повторете два или три пъти на ден.
Можете също да добавите капка масло от чаено дърво към пастата за зъби, когато миете зъбите си.
Когато опитвате масло от чаено дърво за първи път, използвайте силно разредено количество. Високите концентрации могат да предизвикат:
- алергична реакция
- обрив
- леко изгаряне
Маслото от чаено дърво може също да причини взаимодействия с:
- някои лекарства
- хранителни добавки
- билки
Sage вода за уста
Изследователи в проучване от 2015 г. установяват, че устата на устата намалява значително броя на бактериите, причиняващи зъбна плака. Участниците в проучването са успели да изплакнат с разтвора до 60 секунди, без да изпитват дразнене.
За да използвате ухание на устата:
- Сварете 1 до 2 чаши вода.
- Добавете 2 супени лъжици прясна мъст или 1 чаена лъжичка сушен градински чай във водата.
- Оставя се да къкри 5 до 10 минути.
- Начупете и охладете водата.
- Използвайте разтвора за изплакване два до три пъти на ден.
Sage има антибактериални и противовъзпалителни свойства, които също могат да помогнат за излекуване на подутите венци и лечение на инфекцията.
Гуава листа за устата
Листата от гуава отдавна са ефективно лечение, което се използва за управление на хигиената на устната кухина. Няколко проучвания са открили, че антибактериалните и антимикробни свойства на водата за устата на гуава листа имат положителен ефект върху контролирането на плаката.
Водата за устата Guava може също:
- намаляване на възпалението на венците
- облекчаване на болката
- освежително дишане
За да използвате устната лигавица с гуава:
- Смачкайте пет до шест листа с гуава с хаван и пестик.
- Добавете натрошените листа към 1 чаша вряла вода.
- Промивайте за 15 минути.
- Оставете разтвора да се охлади и добавете малко количество сол.
- Премахване на хладка вода в устата в устата си до 30 секунди.
- Изплюйте разтвора.
- Повторете два или три пъти на ден.
Оптимални опции за лечение на гингивит
Масленият дръпване е техника, която включва извличане на маслото около устата ви в продължение на 20 до 30 минути, за да се намалят вредните бактерии, да се премахнат токсините и да се подобри цялостното орално здраве.
Отвличането на нефт стана по-популярно на Запад през последните години, въпреки че е използвано от хилядолетия в аюрведическата медицина.
Издърпване на кокосово масло
Кокосовото масло съдържа лауринова киселина, която има противовъзпалителни и антимикробни свойства. Изследователи в едно проучване през 2015 г. установяват, че използването на кокосово масло за извличане на мазнини значително намалява плаката и признаците на гингивит.
Издърпването на кокосово масло също може:
- бели зъби
- освежително дишане
- облекчаване на главоболието и напрежението
- чисти синуси
За да направите кокосово масло дръпнете:
- Поставете 1 до 2 чаени лъжици фракционирано кокосово масло (което е течно при стайна температура) в устата.
- Премахнете маслото около устата си в продължение на 20 до 30 минути. Внимавайте да не позволявате на маслото да докосва гърба на гърлото ви.
- Изперете маслото след изтичане на времето.
- Изплакнете устата си с вода.
- Изперете водата.
- Пийте пълна чаша вода.
- Измий си зъбите.
Извличането на нефт е безопасно за практикуване. Внимавайте да не поглъщате течността, тъй като тя съдържа токсини и бактерии, изтеглени от тъканта в устата.
Добре е да изхвърлите маслото наоколо за по-малък период от време, докато не успеете да понесете 20 минути изсушаване. Може да се окажете полезни и за две по-кратки сесии на ден.
Аримедади масло издърпва
Установено е, че маслото от аримедади инхибира растежа на плаките и подобрява симптомите на гингивита.
Аримадади масло може също така:
- укрепва зъбите и венците
- намаляване на подуването
- лекува раните на устата
- облекчаване на болката
За да направите масло на Аримедиди:
- Поставете 1 до 2 чаени лъжички масло в устата си.
- Премахнете маслото около устата си в продължение на 20 до 30 минути. Внимавайте да не позволявате на маслото да докосва гърба на гърлото ви.
- Изперете маслото след изтичане на времето.
- Изплакнете устата си с вода.
- Изперете водата.
- Пийте пълна чаша вода.
- Измий си зъбите.
Не трябва да използвате масло от Аримедади, ако имате синузит.
Локални лечения за гингивит
Ако водата за уста не помага, може да ви е от полза да приложите крем или гел за локално приложение върху венците си.
Приложение на карамфил
Въпреки че са необходими по-специфични изследвания, няколко проучвания сочат потенциала на скилидките да предотвратят плака и да намалят възпалението. Това е така, защото скилидките имат антивирусни и антиоксидантни свойства. Те също могат да помогнат за облекчаване на болката.
За да приложите карамфили:
- Мляко около 1 чаена лъжичка карамфил.
- Потопете една влажна памучна топка в карамеличките, за да получите възможно най-много на памучната топка.
- Внимателно изтъркайте памучната топка върху вашите венци.
- Нека карамфилите да седят на венците за около минута.
- Изсипете вода около устата си, за да съберете всички карамфил.
- Изперете ябълката с вода.
Не трябва да използвате карамфил в големи количества или за дълги периоди от време.
Turmeric гел приложение
Резултатите от едно проучване през 2015 г. показват, че курмеровият гел е в състояние ефективно да предотврати плака и гингивита. Това може да се дължи на неговите противовъзпалителни свойства.
Куркума е също антимикробна и противогъбична. Тя може да помогне да се лекува кървене и зачервяване на венците.
Можете да използвате куркума или куркума гел като лечение. Куркуминът е активната съставка в куркума, така че може да видите и етикета.
Не трябва да използвате това, ако сте алергични към куркума.
За да приложите куркумен гел:
- Измий си зъбите.
- Изплакнете обилно.
- Нанесете гела върху венците си.
- Нека гелът да стои за 10 минути.
- Изсипете вода около устата си, за да съберете целия гел.
- Изперете водата.
- Повторете два пъти на ден.
Кога да посетите Вашия лекар
Колкото по-рано третирате гингивита, толкова по-добре имате шанс да направите бързо и пълно възстановяване. Ако не се лекува, гингивитът може да причини сериозни увреждания на зъбите ви. Това може да доведе и до други здравословни проблеми.
Посетете своя лекар или зъболекар, ако имате:
- тежка болка в зъбите
- изключително лош дъх
- венците, които кървят много
- силно подути или възпалени венци
Вашият зъболекар може да почисти зъбите ви и може да ви бъде отнесен към пародонтист. В някои случаи те могат да предписват лекарства за уста или антибиотици.
Зъболекарят може да ви научи да използвате зъбни инструменти и продукти, за да поддържате венците си здрави. Вашият зъболекар може също да ви се обади за допълнителни почиствания и да ви предостави допълнителни указания как да практикувате добра хигиена на устната кухина.
Рядко може да е необходима хирургия, за да ви помогне да излекувате венците.
Колко време отнема да се отървете от гингивита?
Може да очаквате да видите подобрения след няколко дни от лечението, но може да отнеме известно време, докато симптомите напълно изчезнат. В повечето случаи, гингивитът обикновено се изчиства в рамките на 10 до 14 дни. Ако вашият гингивит е по-сериозен, може да отнеме повече време за лечение.
Погрижете се за вашето стоматологично здраве, за да не го повтаряте.Ако имате медицински състояния, които правят гингивит по-вероятно, останете в тесен контакт с вашия зъболекар, за да могат да следят всяка промяна в симптомите.
Как да се предпазим от връщане на гингивита
За да се гарантира добра хигиена на зъбите, препоръчваме Ви да посещавате зъболекаря най-малко веднъж годишно. Ако имате някакви здравословни проблеми, които ви излагат на риск от развитие на гингивит, може да се наложи да посетите зъболека си по-често.
По време на ежедневието, не забравяйте да:
- Четка за поне две минути, два пъти на ден.
- Овлажнявайте поне веднъж на ден.
- Използвайте натурална вода за уста веднъж или два пъти на ден.
Храненето на здравословна диета, богата на витамини и минерали, също може да помогне за предотвратяване на заболявания на венците и други орални състояния.
Докато изследванията показват, че тези средства за домашно лечение могат да бъдат полезни, Американската асоциация по дентална медицина не е одобрила нито един от изплаците или средствата за защита, изброени в тази статия. Говорете с вашия зъболекар, за да сте сигурни, че правите всичко, което трябва да направите, за да лекувате гингивита.
Healthline и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, като използвате връзка по-горе.
