Роден в южната част на Китай, джинджифилът расте в топъл климат по целия свят. Пикантният ароматен корен на растението джинджифил е използван от много култури в готвенето и в медицината. Повечето хора го използват като подправка или го ядат със суши, но джинджифилът може да се превърне в чай. Всичко, което трябва да направите, е да изсипете една супена лъжица прясно настърган джинджифил в килограм вряла вода и вие имате две вкусни порции!
Странични ефекти, истински и слухове
Джинджърът чай не изглежда да има сериозни странични ефекти. От една страна, би било трудно да се пие достатъчно чай, за да се изложите на нещо дразнещо или вредно. Като цяло, не искате да консумирате повече от 4 грама джинджифил на ден - това са доста чаши!
Много хора смятат, че джинджифил може да увеличи производството на жлъчка, но няма научни доказателства за това. Все пак, добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате чай от джинджифил, ако имате анамнеза за проблеми с жлъчния мехур.
Един малък страничен ефект от пиенето на чай от джинджифил е гадене или стомашно разстройство, подобно на това как се чувствате, когато ядете лют червен пипер или други пикантни храни. Бихте могли да объркате това дразнене за алергия към джинджифил. Въпреки това, може да имате алергия към джинджифил, ако имате зачервяване или дискомфорт в устата или стомаха след пиене на чай от джинджифил.
Джинджифил може да помогне за понижаване на кръвното налягане, така че може да имате замайване като страничен ефект. Джинджифилът съдържа също салицилати, химичното вещество в аспирина, което действа като кръв за разтваряне. Това може да доведе до проблеми при хора с нарушения на кръвообращението. Но отново ще трябва да консумирате повече от препоръчителните 4 грама джинджифил на ден, за да изпитате този ефект.
Здравните претенции
Някои казват, че джинджифиловият чай може да излекува кашлица и други респираторни проблеми. Проучванията показват, че джинджифил може да намали кръвното налягане и може да бъде толкова ефективен, колкото и някои обичайно използвани лекарства. Gingerol, компонент на джинджифил, е доказано, че потиска туморния растеж в лабораторията. Много потребители твърдят, че чай от джинджифил облекчава болката от артрит и мускулни болки.
Чай от джинджифил също традиционно се използва за стомашни проблеми, най-известните за предотвратяване или спиране на гадене. Тя може да помогне с гадене поради химиотерапия или хирургия. Използването на джинджифил за облекчаване на сутрешната болест по време на бременност е спорно.
Не забравяйте да се консултирате с лекаря си, преди да вземете нещо, за да облекчите гаденето, ако сте бременна, подложете на лечение за рак или сте изправени пред операция.
Долния ред
Твърде много от всичко - дори нещо естествено - са длъжни да причинят проблеми. Но ако обикновено сте в добро здраве и ви харесва зъбите, които джинджифилът ви осигурява, пийте и не се притеснявайте.
