Преглед
Пълният тест за холестерол се нарича липиден панел или липиден профил. Вашият лекар може да го използва, за да измерва количеството на "добрия" и "лошия" холестерол и триглицериди - вид мазнини в кръвта Ви.
Холестеролът е мека, восъчна мазнина, която тялото ви трябва да функционира правилно. Въпреки това, прекаленият холестерол може да доведе до:
- сърдечно заболяване
- удар
- атеросклероза, запушване или втвърдяване на артериите
Ако сте мъж, трябва редовно да проверявате нивата на холестерола, започвайки от 35-годишна възраст или по-млада. Ако сте жена, трябва да започнете редовен скрининг на холестерол до 45-годишна възраст или по-млад. За да сте на сигурно място, може да поискате холестеролът ви да се тества на всеки пет години, започвайки на 20-годишна възраст. Ако сте диагностицирани с диабет, сърдечни заболявания, инсулт или високо кръвно налягане или ако приемате лекарства за контрол на нивата на холестерола, трябва да проверявате холестерола ви всяка година.
Кой е изложен на риск от висок холестерол?
Изследването на холестерола е много важно, ако:
- имате семейна анамнеза за висок холестерол или сърдечно заболяване
- са с наднормено тегло или със затлъстяване
- пиете алкохол често
- димни цигари
- водят неактивен начин на живот
- имате диабет, бъбречно заболяване, синдром на поликистозните яйчници или недостатъчно активна щитовидна жлеза
Всички тези неща могат да увеличат риска от развитие на висок холестерол.
Какво прави измерването на холестерола?
Пълният тест за холестерол измерва четири вида липиди или мазнини в кръвта ви:
- Общ холестерол: Това е общото количество холестерол в кръвта Ви.
- Холестерол с ниска плътност на липопротеините (LDL): Това се нарича "лош" холестерол. Твърде много от тях повишават риска от сърдечен удар, удар и атеросклероза.
- Холестерол с висока плътност на липопротеините (HDL): Това се нарича "добър" холестерол, тъй като помага за отстраняването на LDL холестерола от кръвта ви.
- Триглицериди: Когато ядете, тялото ви преобразува калориите, от които не се нуждае, в триглицеридите, които се съхраняват в мастните ви клетки. Хората, които са с наднормено тегло, диабетици, ядат твърде много сладкиши или пият твърде много алкохол, могат да имат високи нива на триглицериди.
Подготовка за тест за холестерол
В някои случаи, Вашият лекар може да Ви попита за бързо, преди да проверите нивото на холестерола. Ако сте проверили само нивото на HDL и общия холестерол, може би ще можете да ядете предварително. Ако обаче сте направили пълен липиден профил, трябва да избягвате да ядете или пиете нещо друго освен вода за девет до 12 часа преди теста.
Преди да започнете теста, трябва да уведомите Вашия лекар и за:
- всички симптоми или здравословни проблеми, които изпитвате
- Вашата семейна история на сърдечно здраве
- всички лекарства и добавки, които понастоящем приемате
Ако приемате лекарства, които биха могли да повишат нивата на холестерола, като хапчета за контрол на раждаемостта, Вашият лекар може да Ви попита за това да спрете да ги приемате няколко дни преди теста.
Как се провежда теста за холестерол?
За да проверите нивата на холестерола, Вашият лекар ще трябва да вземе проба от кръвта ви. Вероятно ще бъдете съставени от кръвта сутрин, понякога след пост от предната вечер.
Кръвният тест е амбулаторна процедура. Това отнема само няколко минути и е относително безболезнено. Обикновено се извършва в диагностична лаборатория. В някои случаи може да се извършва и по време на редовно посещение на лекар, в местна аптека или дори у дома. Степента на ходене в клиниката може да струва някъде от $ 50 до $ 100. Изследването на холестерола в местна аптека може да струва между $ 5 и $ 25. Тестът в дома може да струва някъде от $ 15 до $ 25, докато тестовете, които трябва да бъдат изпратени до лабораторията, могат да бъдат средно $ 75 до $ 200.
Има много малко рискове, свързани с вземането на кръв за тест за холестерол. Може да почувствате слаба слабост или да имате някаква болка или болка на мястото, където е била взета кръвта. Съществува и много малък риск от инфекция в мястото на пробиване.
Какви са резултатите от теста?
Нивата на холестерола се измерват в милиграми (mg) холестерол на децилитър (dL) от кръвта. Идеални резултати за повечето възрастни са:
- LDL: 70 до 130 mg / dL (колкото по-ниско е числото, толкова по-добре)
- HDL: повече от 40 до 60 mg / dL (колкото по-голям е броят, толкова по-добре)
- общ холестерол: по-малко от 200 mg / dL (колкото по-нисък е броят, толкова по-добре)
- триглицериди: 10 до 150 mg / dL (колкото по-ниско е числото, толкова по-добре)
Ако вашият брой холестерол е извън нормалния диапазон, може да сте изложени на по-висок риск от сърдечни заболявания, инсулт и атеросклероза. Ако резултатите от теста Ви са необичайни, Вашият лекар може да нареди тест за глюкоза в кръвта, за да провери за диабет. Вашият лекар може да нареди тест за функцията на щитовидната жлеза, за да определи дали щитовидната жлеза е неактивна
Могат ли резултатите от теста да грешат?
В някои случаи резултатите от теста за холестерола може да са погрешни. Например, проучване, публикувано в списанието на Американския колеж по кардиология, установи, че един общ метод за изчисляване на нивата на LDL холестерол често води до неточни резултати.
Неправилното гладуване, медикаментите, човешката грешка и редица други фактори могат да доведат до вашето изпитание да доведе до фалшиво отрицателни или фалшиво положителни резултати. Изпробването на нивата на HDL и LDL обикновено води до по-точни резултати, отколкото да проверите само LDL.
Следващи стъпки и лечение
Високият холестерол може да бъде лекуван с промени в начина на живот и медикаменти. Намаляването на високите нива на LDL в кръвта може да ви помогне да избегнете проблеми със сърцето и кръвоносните съдове.
За да намалите нивата на холестерола:
- Прекратете тютюнопушенето и ограничете консумацията на алкохол
- Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини и високо съдържание на натрий, като същевременно поддържате добре балансирана диета.Яжте голямо разнообразие от зеленчуци, плодове, пълнозърнести продукти, нискомаслени млечни продукти и крехки източници на протеини.
- Упражнявай се редовно. Опитайте се да направите 150 минути с умерена интензивност на аеробна активност на седмица, както и две сесии на мускулни усилващи дейности.
Вашият лекар може да ви постави "терапевтичен начин на живот" или диета TLC. Според този план за хранене, само 7% от дневните ви калории трябва да идват от наситени мазнини. Той също така изисква да получите по-малко от 200 мг холестерол от вашата храна всеки ден.
Някои храни помагат на храносмилателния тракт да абсорбира по-малко холестерол. Например, Вашият лекар може да Ви насърчи да ядете повече:
- овес, ечемик и други цели зърна
- плодове като ябълки, круши, банани и портокали
- зеленчуци като патладжан и окр
- боб и бобови растения, като боб, нахут и леща
Затлъстяването е също често срещан рисков фактор за високия холестерол и сърдечни заболявания. Вашият лекар може да ви насърчи да отслабнете, като режете калории от диетата си и упражнявате повече.
Приемането на лекарства като статини също може да помогне за поддържане на холестерола под контрол. Тези лекарства помагат за понижаване на нивата на LDL.
перспектива
Като цяло, високият холестерол е много лесно управляем. Помолете Вашия лекар да Ви помогне да създадете план за лечение, който можете да поддържате. Това може да включва промени във вашата диета, рутинни упражнения и други ежедневни навици. Той може също да включва лекарства за понижаване на холестерола. Колкото по-активен сте в извършването на промени в начина на живот и вземате предписани лекарства, толкова по-добри резултати ще имате.
