Въпреки многобройните проучвания, доказващи, че по-високите нива на витамин D в кръвта намаляват сърдечните атаки и смъртните случаи, ново проучване показва, че ежедневната добавка с витамин D не намалява риска от сърдечни заболявания при възрастни жени.
За нов тест Адриан Ууд от университета в Абърдийн във Великобритания и неговите колеги разделиха 305 жени над шестдесет години в три групи. Всяка сутрин в продължение на една година една група приема 400 IU витамин D, другата приема 1000 IU, а третата получава плацебо.
Проведени са проучвания за установяване на връзка между нивото на витамин D в кръвта и здравето на сърцето.
Една година след началото на изследването холестеролът, кръвното налягане и кръвната захар при жени, приемащи витамин D, не са по-ниски от тези, които приемат плацебо таблетки. През цялата година нивата на холестерола и кръвното налягане се променят в зависимост от сезона - но не и от това дали жените са приемали витамин D или не.
Изследването не стигнало достатъчно далеч или нямало достатъчно субекти, за да определи ефекта на витамин D върху броя на инфарктите или смъртта.
Институтът по медицина препоръчва на възрастните да дават 600 IU витамин D на ден, тъй като има сериозни доказателства за ползите от комбинираната употреба на витамин D и калций за подобряване на здравето на костите. Но твърдението, че витамин D по някакъв начин влияе на сърдечно-съдовата система, е разклатено.
Някои изследователи смятат също, че допълнителните дози витамин D играят важна роля за регулиране на кръвната захар.
Хранителни източници на витамин D са масло от черен дроб на треска и други риби, както и обогатени сокове и млечни продукти.
