Пулпата от диня рядко оставя безразлични не само сладкият зъб. Нежният аромат, вкусният сок и захарната сладост доставят истинско удоволствие. Трудно е да откажете щедрия дар на природата, особено ако сте в положение или току-що сте станали майка.
Може ли динята да е бременна и да кърми?
Съществува мнение, че дините са строго противопоказани за бременни и кърмещи майки. Много жени не ги ядат сами и не ги дават на деца, страхувайки се поне от отравяне.
Наистина, гигантска райета Бери може да абсорбира много токсични нитрати и друга гадност в сочната си плът, която се обработва от дини по време на напояване и по време на транспортиране на дълги разстояния. В специални моменти от живота на жената изпращането й до нея е напълно безполезно, защото това не се отнася само за нейното здраве.
Ето защо е важно да следвате определени правила при избора на дини:
• естествено узрелите плодове се появяват на територията на Русия не по-рано от последната седмица на август. Затова септемврийските дини са по-безопасни за купуване. По-ранните дарове на природата се събират от пъпешите преждевременно и се обработват ясно от химията;
• узряла и здрава диня има деликатна, лесно травмираща се кожа с ясно изразени ивици, а месото е светло, със захарни зърна, с разнороден цвят;
• узрялата диня доста лесно се сервира вътре, когато се прецеди;
• ако разрезът е твърде гладък, жълтеникав или бледо розов, има твърди вени - не можете да ядете диня.
Доказан начин да се гарантира безопасността на кратуните е да хвърлите филия пулп в чиста студена вода. Ако не промени цвета си, динята е безопасна. Ако стане червеникав, трябва да се отървете от него. Няма такъв продукт.
В допълнение към прилагането от нитрати, за жени в положение и след раждането, зрънцето може да бъде опасно по други причини. Може ли динята да е бременна и да кърми, зависи от наличието на хронични заболявания при майката и алергии при новороденото. Динята е противопоказана при големи камъни в бъбреците, захарен диабет, остра диария и други чревни заболявания.
Що се отнася до алергиите, диатезата при новородено или уртикарията може да се превърне в нейни симптоми. Възможна ли е за кърмачка диня и зависи от възрастта на детето. При бебета до два месеца незряла чревна система може да реагира на включването на дини в диетата на майката с болезнено газообразуване и чревно разстройство.
Може ли динята да е бременна, какви са нейните предимства
Изключете динята от диетата на бременна жена не си струва. Освен това много акушер-гинеколози препоръчват да се консумират сезонни дини по време на гестационния период на "летните" бебета. Защо?
Факт е, че сладката култура с пъпеш носи значителни ползи както за тялото на майката, така и за новородения плод:
• в динята пулпа много желязо, което помага да се избегне анемия;
• сочната ягода има диуретичен ефект и затова перфектно се бори с подуването;
• динята успокоява нервната система, като помага на бъдещата майка да поддържа добро настроение;
• Бери извежда токсините от тялото, почиства лимфата и кръвта, е отлична профилактика на запек, нормализира храносмилателните процеси поради високото съдържание на пектини;
• динята е източник на витамини, минерали и хранителни вещества.
Минералите помагат на сърцето и кръвоносните съдове на бременната жена да работят добре, фолиевата киселина има благоприятен ефект върху нервната система и допринася за правилното формиране на плода.
Въпреки сладостта, калориите в пулпата на динята са само 25 на 100 грама и следователно яденето на плодове няма да доведе до наддаване на тегло. Основното нещо е да не преяждате: злоупотребата ще доведе до издуване и ферментация.
Между другото само две филийки диня - това е дневната доза аскорбинова киселина. Именно витамин С помага за превръщането на нитратите в безопасни химични съединения и извеждането им от тялото. Този факт трябва да се има предвид, когато се мисли дали е възможно за бременни жени и при кърмене.
Възможно ли е кърмеща майка диня и защо
Няма абсолютна забрана за употреба на дини за кърмещи жени. Причините са същите: богат природен витаминно-минерален комплекс. Особено ценно е изобилието от фолиева киселина и витамин В5, които са богати на диня от плът. С млякото на майката бебето ги получава, което осигурява хармонично развитие.
Що се отнася до притесненията за алергии, не трябва да се тревожите предварително. Много съвременни бебета са алергични към картофено нишесте или глутен в пшеницата. Но отказват ли хляб, тестени изделия и картофи от страх да не предизвикат алергия при новородено?
Друго нещо е, ако след като изяде диня, кожата на бебето реагира зле: имаше обрив, сърбеж, зачервяване. Може ли диня майка майка в този случай? Със сигурност не. За да тествате реакцията, трябва буквално да изядете супена лъжица пулпа и да изчакате ден. Ако през това време с бебето не се е случило нищо лошо (не колики и обриви), няма алергия.
Един от аргументите, който трябва да принуди родилната жена да изключи динената каша от диетата, е да намали хранителната стойност на млякото. Но това е мит: всъщност няма връзка между съдържанието на мазнини в млякото и употребата на дини. Възможно ли е кърмеща майка диня, ако тя не надвишава нормата и не яде само дини? Разбира се, това е възможно и много полезно. Червата ще работят като часовник, следродилната депресия ще отстъпи.
Единственото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е възрастта на детето. Докато бебето не навърши два месеца, не трябва да използвате дини. Те са наистина много сладки и ако мама няма да има последствия от вкусна храна, незрелите черва на бебето могат да реагират с колики и подуване на корема. Ако това се случи, трябва да спрете да пиете дини и да опитате отново, когато бебето навърши четиримесечна възраст.
Как да ядем диня за бременни и кърмещи
Важно за бременните и кърмещи майки закупената диня узрява в природата. Но не по-малко важно е как да се измие и да яде райета бери. Правилата са прости.
Динята се измива обилно под гореща вода, накисва се с гъба с бебешки сапун или напълно измиващ препарат за съдове. След нарязването останалото трябва да се съхранява в хладилника. Подходящ е за храна през деня. След ежедневно съхранение, отговорът на въпроса дали диня може да бъде бременна и кърмене, ще бъде отрицателен. Майката няма право да рискува здравето на нероденото дете или новороденото.
Бременните жени не трябва да ядат диня през нощта, особено ако периодът вече е дълъг. Излишъкът от натиск върху пикочния мехур е директен път към болезнено безсъние. Освен това си струва да се консултирате с лекаря акушер-гинеколог точно колко каша от диня можете да ядете на ден за вас. Факт е, че обемът на водата по време на бременност се регулира като жена. Общият обем на течността също се взема предвид, включително под формата на сокове, чай, супи и, разбира се, водниста диня (която се състои от повече от 90 процента вода).
Важно: не яжте диня с други храни, особено кафяв хляб. Храносмилането ще бъде ударено, което е напълно ненужно за бременна жена.
Изтръгването на горския плод до кора също не си заслужава: именно в кора се концентрират най-много нитрати.
Тези препоръки се отнасят, разбира се, за кърмещи жени.
За да проверите количеството нитрати, би било добре да имате специален анализатор във фермата. Полезно е за проверка на годността не само на дини, но и на други растителни продукти, вода, сокове. Възможно ли е кърмачка да диня, до голяма степен зависи от количеството.
За да не навредите нито на себе си, нито на бебето, струва си да вземете предвид примитивното, но доста точно изчисление.
Ако приемем, че един килограм ягодова каша може да съдържа 100 mg нитрати, тогава два килограма е дневната доза от максимално допустимото количество, което е безопасно за живота.
Ето защо, ако млада майка изяде три или четири филийки, тогава няма да има вреда за здравето й, а следователно и за здравето на бебето.
