Вероятно сте готови да се справите с гадене по време на химиотерапия, но това може да бъде трудно и за храносмилателната система. Някои хора смятат, че движенията на червата стават по-чести или по-трудни за преминаване. Простите стратегии могат да ви помогнат да предотвратите или облекчите запека.
Защо химиотерапията води до запек?
В някои случаи химиотерапията може да доведе до промени в лигавицата на червата, което води до запек. Промените в хранителните ви навици или ниво на активност също могат да предизвикат нередности. Медикаментите, предписани за лечение на други странични ефекти на химиотерапията, също могат да ви оставят запек.
Какво мога да направя, за да управлявам запека?
Запекът може да бъде управляван или предотвратен при следните промени в диетата или рутинните упражнения:
Увеличете приема на фибри.
Около 25 до 50 грама влакна се препоръчват на ден. Храните с високо съдържание на фибри включват тези, богати на пълнозърнести храни, като някои хлябове и зърнени храни. Плодове, зеленчуци, кафяв ориз и боб са също добър избор. Ядките или пуканки правят здравословни закуски с високо съдържание на фибри. Сладките картофи също са показали наскоро, че предотвратяват или облекчават констипацията, свързана с химиотерапия.
Разтворимите продукти от фибри, като Benefiber и Fiber Choice, са друг начин да увеличите дневния си прием. За най-добри резултати, опитайте да приемате тези добавки в прахообразна форма, за разлика от капсулите.
Пийте много вода или сокове.
Според клиниката в Майо повечето жени се нуждаят от около девет чаши вода или други течности на ден. Американското онкологично дружество и Националният институт по рака казват, че топли напитки като кафе или чай често помагат при запек.
Получете малко упражнения.
Разхождането или правенето на леки разтягания или йога може да бъде от полза за храносмилането. Просто не забравяйте да слушате тялото си и да не го прекалявате.
Изпробвайте омекотителите за раздяла на изпражненията или лаксативите.
Омекотителите на матката и лаксативите са лесно достъпни и могат да осигурят облекчение. Американското дружество по онкологични заболявания предупреждава да не приемате тези лекарства, освен по съвет от Вашия лекар. Тези лекарства може да не се препоръчват за тези с нисък брой бели кръвни клетки или тромбоцити.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Попитай за клин.
Ако имате тежък запек, помолете Вашия лекар за клизма, процедура, при която течност или газ се инжектират в ректума. MD Anderson Cancer Center препоръчва флейти климат от минерално масло или мляко на прах и меласа клизми за облекчаване на тежък запек. Ендемите не трябва да се използват, ако сте на химиотерапия и имате нисък брой тромбоцити.
Кога трябва да се обадя на доктора?
Що се отнася до движенията на червата, всеки има различен редовен или нормален. Ако ядете по-малко, може да забележите намаляване на движенията на червата.
Все пак, важно е да се поддържат редовни движения на червата по време на химиотерапията. Твърдите изпражнения и запекът могат да доведат до кървене, ако кръвната Ви картина е ниска. Националният институт по ракови заболявания препоръчва да се даде възможност на Вашия лекар и доставчици на здравни услуги да знаят, ако не сте имали движение на червата след два дни.
