Лекарите наричат честите позиви за уриниране на термина "поллакиурия". Обикновено възрастен човек трябва да посещава тоалетната не повече от 10 пъти през деня.
Ако броят на посещенията надвишава нормата, това е сигнал, че си струва да се обърнете към специалист. Но пациентите често закъсняват, което значително усложнява процеса на лечение, забавя го.
Факт е, че повечето, поради появата на този симптом, виждат стареенето на тялото. Всъщност това е огромно погрешно схващане.
Причини за често уриниране при мъжете
По-често този неприятен симптом се проявява при жените, отколкото при мъжете. Причината за това е допълнителен фактор (бременност и раждане). Но често мъжете страдат от това.
Лекарите установяват причините за неконтролирано уриниране според признаците:
• при кихане;
• смях;
• кашлица;
• повдигане на тежести
В този случай честите желания се наричат стресова полакиурия. Те могат да се появят по всяко време, включително през нощта. Понякога изпразването на пикочния мехур е придружено от болезнени усещания.
Ако болката не се появи, това може да се дължи на приема на диуретици или на развитието на следните заболявания:
• захарен диабет, дисфункция на ендокринната система;
• простатит;
• цистит;
• пиелонефрит;
• уретрит.
Честото уриниране, придружено с болка, може да се появи поради:
• прекомерен прием на течности;
• хипотермия;
• промени в диетата;
• прояви, свързани с възрастта;
• ядене на храни с високо съдържание на нишесте;
• заседнала работа, която провокира застояли процеси в малкия таз;
• стресови ситуации.
Но слаб поток по време на уриниране може да се появи по следните причини:
1. Препълнен пикочен мехур.
2. Уретрит. Възниква, когато инфекция навлезе в уретрата. Причината може да е честа мастурбация.
3. Тумори. Те се оформят по-близо до изхода.
4. Аденом на простатата. Той може да достигне големи размери, което се превръща в пречка за нормалното изпразване.
Често уриниране при жените
Увеличаването на честотата на посещения в тоалетната от жена се дължи на менопаузата, а именно хормоналните промени по това време.
Също така, по време на бременност, този симптом се счита за нормален, тъй като се появява поради:
• в първите седмици на бременността хормонът hCG се произвежда в прекомерни количества. Провокира често уриниране;
• по време на бременност матката се увеличава по размер, така че оказва натиск върху пикочния мехур.
Подобно ходене до тоалетната не вреди нито на жената, нито на нероденото дете. Процесите в организма в този случай се считат за физиологични.
Важно! Честите позиви за уриниране се появяват с извънматочна и замръзнала бременност.
Ако изпразването е придружено от болки, това показва развитието на възпалителния процес, както и инфекция със сексуално предавани инфекции:
• трихомониаза;
• уретрит;
• цистит;
• пиелонефрит;
• хламидия;
• гонорея;
• уролитиаза;
• уреплазмоза;
• тумори.
Ако уринирането не е придружено от болка, причината може да бъде:
• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• бъбречна недостатъчност;
• напреднала форма на миома на матката;
• промени, свързани с възрастта;
• бременност;
• пиелонефрит;
• дисфункция на тазовите мускули;
• гръбначни наранявания;
• млечница и други инфекции;
• приемане на лекарства;
• стрес;
• голямо количество използвана течност.
Лечение на често уриниране с народни средства у дома
За лечение можете да използвате следните рецепти.
Нар кора
Нар, богат на витамини и антиоксиданти. Този състав помага да се нормализира обмяната на пикочния мехур, което води до намаляване на посещаемостта на тоалетната. Кората от нар трябва да се изсуши, след което да се направи от него на прах (можете да използвате кафемелачка). Приготвянето на лекарството е завършено. Вземете щипка, добавяйки към праха няколко капки вода, три пъти на ден. Курсът на лечение е пет дни.
леща
Лещата е богата на калций, молибден, желязо, полифенол. Той е добър антиоксидант. За да намалите броя посещения на тоалетна, лещата трябва да се консумира пържена. Няколко дни употреба ще ви помогне да постигнете най-добри резултати.
Семена от сусам
Сусамовото семе е богато на витамини, минерали, освен това е отличен антиоксидант. Това народно лекарство ще помогне за смела и ефективна борба у дома с често уриниране. Най-добрият ефект може да се постигне чрез смесването му с оръдиеви семена и захар.
Компрес с лук при рязане по време на уриниране
Компресите с пресен лук могат да облекчат неприятната болка по време на уриниране. Необходима е каша, която се извършва чрез разтриване на лука върху ренде. Получената каша се разстила върху тензух, прилага се в продължение на няколко часа върху долната част на корема. Тази процедура трябва да се прави всеки ден, за да се постигне резултат.
Лечение на често уриниране у дома с народни средства, базирани на чайове и отвари
Чайове и отвари - доказано през вековете, просто и ефективно народно средство за борба с честото уриниране у дома. Добри резултати с помощта на лекарства, приготвени по следните рецепти, могат да бъдат постигнати за няколко дни.
Чай от царевична коса и череши
За да направите чай, ще ви трябва суха царевична коса и стръкове череша. Чаят трябва да се вари, за да се ускори ефекта, чаят трябва да се пие през целия ден колкото е възможно по-често.
Отвара от мента
съставки:
• натрошена суха мента - 20 г;
• вряща вода - 1,5 литра.
За да приготвите народно лекарство за лечение на често уриниране у дома, трябва да поставите мента в тенджера, да изсипете вряща вода, да сложите на огън, да вари в продължение на десет минути, да настоявате, охладете. Приемайте отвара три пъти на ден по една чаша.
Честа диета за уриниране
Тези, които страдат от чести посещения в тоалетната, трябва внимателно да следят продуктите, които консумират през целия ден.
Избягвайте такива храни в диетата си:
• червено месо;
• шоколад;
• ферментирали продукти;
• кофеин;
• печени домати и продукти на базата на тях.
Тези продукти могат да раздразнят пикочния мехур, което увеличава желанието за използване на тоалетната.
Добър за използване:
• ябълки;
• банани;
• череши;
• малини;
• сладки картофи;
• кафяв ориз;
• боб.
Кога мога да започна лечение на често уриниране с народни средства у дома
Ако честотата на уриниране стане досаден фактор, трябва да се консултирате с лекар. Особено внимание трябва да се обърне на честотата на използване на тоалетната през нощта. В този случай е по-добре да побързате с посещение при уролог.
Честото уриниране, което е придружено от треска, болка в долната част на корема и промяна в цвета на урината до тъмнокафяв или червеникав цвят, не трябва да се игнорира.
Само лекар ще може да установи причината за честите позиви да отидете до тоалетната и едва след това, след консултация със специалист, можете да пристъпите към лечението на често уриниране с народни средства у дома.
Запомнете: болестта ще бъде по-лесна за излекуване, толкова по-рано ще започне борбата срещу нея.
Специални упражнения, които да помогнат да се отървете от честото уриниране у дома
Упражнението ще помогне да се намали броят на пътуванията до тоалетната. Те се състоят в опит да задържите урината за по-дълъг период от време, отколкото сте свикнали. Също така ефективен и доказан начин за намаляване на честотата на посещение на тоалетната са упражненията на Кегел. Ако периодично ги правите, можете да постигнете добри резултати.
Важно! Използването на този метод носи добри резултати както за мъже, така и за жени. Въпреки факта, че може да се проведе у дома, резултатът може да се усети след седмица на занятия.
Сред основните гимнастически техники се разграничават три най-ефективни:
Прием 1. Необходимо е постепенно и бавно да напрягате тазовите мускули, които се използват за спиране на изпразването на пикочния мехур. Упражнението се основава на трисекундно редуващо се напрежение и отпускане на мускулите на тазовото дъно.
Прием 2. Пациентът трябва последователно с максимална скорост да свива и отпуска мускулите на тазовото дъно.
Прием 3, наричан изхвърляне, защото тук участват мускулите, отговорни за усилието. За определен период от време е необходимо да напрягате и отпускате тези мускули.
Важно! Тези упражнения ще са от полза само ако честото уриниране не е причина за друго сериозно заболяване.
