Остеопорозата е заболяване, при което костната плътност и маса се намаляват, следователно рискът от костна фрактура се увеличава. Това заболяване се счита за опасно, тъй като води до намаляване на производителността. При остеопороза при жени у дома, лечението с народни средства е не само възможно, но и необходимо.
Остеопороза при жените: причини за патология
Остеопорозата е лезия на костната тъкан на човек. В резултат на това костите губят калций, стават много чупливи и чупливи. Причините за тази патология са:
· Възраст и хормонални промени;
· Заседнал начин на живот;
· Продължителна употреба на определени лекарства;
Нарушаване на функциите на панкреаса или щитовидната жлеза;
Прекомерна консумация на различни диети;
Храносмилателни разстройства.
Има метаболитно разстройство, особено витамин D. Много често това заболяване се появява при жени след прекратяване на менструацията. Това се дължи на намаляване на отделянето на полови хормони.
Сенилната остеопороза е свързана с факта, че абсорбцията на калций в червата е нарушена. Това се улеснява от липса на витамин D. Това се дължи на намаляване на приема му с храна. Образуването му в кожата също се забавя.
Заболяването се среща не само при възрастни хора, но и при млади хора. В риск включват:
1. Жени, които са в период на менструална пауза. Също така тези жени, които имат патологични заболявания в гинекологията.
2. Хората, които имат астенична конституция, ниско телесно тегло и неразвити мускули, са изложени на тази болест.
3. Неправилно хранене.
4. Това заболяване засяга тези хора, които имат редица хронични заболявания на отделителната система.
След петдесет години трябва да сте изключително внимателни, тъй като съществува риск от усложнения.
Лечение на остеопороза при жени у дома: хранителна корекция
Първата и най-важна задача на лечението е нормализирането на метаболизма, тоест корекцията на храненето. Повечето пациенти са именно женския пол по време на менопаузата. В този момент тялото на жената спира да произвежда естроген. Липсата на този хормон провокира разрушаването на костната тъкан. Такава празнина може да бъде запълнена с храна. Има някои храни и билки, които съдържат фитоестроген. Това е естествен аналог на женския хормон. Приемът им ще помогне да се установи усвояването на калция в организма. продукти, съдържащи този хормон:
Бобови растения, соя, боб;
Овес, ечемик, пшеница, ориз;
· Ябълки, нар, червено грозде;
· Бира и червено вино.
Растения, които съдържат този хормон:
· Женско биле;
· Хмел;
Червена детелина;
· Лен.
В диетата на болни жени трябва да присъстват тези продукти и билки. Особено полезни са тези ястия, които съдържат соя и покълнали зърнени храни. Струва си да слушате препоръките за тези, които страдат от лактозна непоносимост и хормонални нарушения.
Освен това е необходимо да се яде колкото се може повече храни, богати на калций:
· Зелени зеленчуци;
· Ядки;
· Сирене;
Извара;
· Млечни продукти.
Кафето и чаят се препоръчват да се заменят с билкови отвари. Трябва да ядете храна на малки порции, но 5-6 пъти на ден. Във всички ястия трябва да се добави малко мазнина. Това ще подобри усвояването на калция в червата.
Лечение на остеопороза при жени у дома: естествена аптека
Природата предоставя много здравословни рецепти, които са достъпни за всички и в същото време не вредят на здравето. Има много ефективни рецепти срещу болестта:
1. Черупка от яйца. Трябва да се приема в смачкана форма. Леко гаси с лимонов сок. Приемайте по четвърт чаена лъжичка всеки ден. След този метод ще има подобрение в състоянието на пациента.
2. Пилешки яйца. 5 сурови яйца трябва да се измият добре и да се залеят 10 лимона със сок. Киселината за седмица ще разяде продукт. След този период от време добавете 2 супени лъжици мед и 150 мл ракия. Полученият продукт трябва да се приема в чаена лъжичка веднага след хранене.
3. Бяла глина. Разредете чаена лъжичка прах с чаша течност и пийте по трета чаша три пъти на ден.
4. Черупката на ореха. Трябва да се настоява за водка или да се направи водна отвара. Тинктура, приета по супена лъжица на ден. Пийте отвара от 50 г преди всяко хранене.
5. Мумията. Малка топка трябва да се разтвори в 75 мл топла течност. Пийте два пъти на ден сутрин и през нощта в продължение на три седмици. След това направете почивка за една седмица и повторете курса отново.
6. Скъпа. Този пчелен продукт трябва да се добавя към всички отвари и инфузии.
7. Млада коприва. Ще помогне да се запълни липсата на витамини. Приемайте прясно изцеден сок всеки ден.
8. Инфузия на здравец. Чаша вряла вода ще ви трябва супена лъжица изсушен здравец. Този инструмент стимулира добре растежа на костите. Вземете и двете вътре и нанесете продукта върху възпалени петна под формата на компреси.
9. 1 супена лъжица слънчогледово масло, смесено с лук, моркова кора, картофи, чесън, цвекло, 500 мл течност. Пържете всичко, докато се появи златист руж, след готвене. Филтрирайте готовата напитка. Пийте ежедневно.
10. 200 г прясно измит копър трябва да бъде нарязан на ситно. Вземете същото количество магданоз. Добавете 1 литър вряла вода. Оставете цялата маса за 3 часа и след това филтрирайте. За един ден използвайте 300 g от лекарството в продължение на 6 месеца. Дневната доза е разделена на три дози.
11. Загрейте литър мляко и добавете към него литър кефир и заквасена сметана. Разбъркайте старателно цялата маса и добавете към нея 20 г калциев карбонат. Не довеждайте масата до кипене. Да се използва три пъти на ден. Общият обем е 100 мл. Съхранявайте продукта само в хладилник. Продължете лечението в продължение на два месеца.
12. Листата на Nasturtium трябва да се изсушават на сянка. След като вземете 50 g от продукта и сварете 0,6 l вряла вода. Сложете за 3 часа и след това филтрирайте. Към получената маса добавете 50 г мед. Пийте инфузията, докато ядете по една чаша наведнъж. Добър резултат се наблюдава при използване на продукта през зимата.
13. Смелете сух полски хвощ и изсипете литър мляко. Доведете масата до кипене. Покрийте съда топло и изчакайте 3 часа. След филтриране и изпиване на чаша средства три пъти на ден в продължение на 12 седмици.
14. Чаша брезови пъпки трябва да се напълни с половин литър водка. Сложете сместа за една седмица. След прилагането на компреси върху засегнатите области всеки ден през нощта. Такова лечение е препоръчително да се извърши заедно с лекарства.
15. Листа от ядка. По време на менструалната пауза е необходимо да се вземе продукт на базата на орехови листа. 50 г сухи нарязани листа се заливат с литър вряща вода и се оставя да вари. След филтриране и пиене по 3 чаши на ден. Благодарение на тази рецепта можете да се справите не само с остеопороза, но и да укрепите имунната система.
Билковата колекция като хмел, детелина и женско биле ще помогне на жените с лечение. Пресният нар и отвара от корите му са изключително полезни.
Начин на живот при лечението на остеопороза при жени у дома
Никое излекуване на болестта у дома няма да даде необходимия резултат, без да се спазват някои изисквания към начина на живот:
1. Почивка в леглото и тишина няма да донесе никаква полза. Пешеходните ежедневни разходки на чист въздух са задължителни. Не отделяйте време на заседнал начин на живот пред телевизора. Трябва да има колкото е възможно повече слънчева светлина.
2. Наличието на най-простите физически упражнения. Те трябва да бъдат включени в ежедневието. Занятията трябва да се дават поне 20 минути. Костите трябва да бъдат стимулирани да растат. Ако е възможно, се препоръчва да посетите басейна или да карате колело.
3. Важно е да се избягват наранявания, повдигане на тежести и резки движения.
4. Дайте на организма добра почивка. Сънят трябва да бъде най-малко 8 часа. Храненето трябва да е само навреме.
5. Важно е да се изоставят всички зависимости - това е тютюнопушенето и алкохолът.
Тези препоръки трябва да се спазват от всички над 50 години. Ако има такава болест и тя се е почувствала, тогава спазването на диета и използването на рецепти от традиционната медицина ще ви помогне да се справите с нея. Най-малкото тези препоръки ще са само от полза.
