Всеки възрастен има страхове и фобии. Но какво знаем за страховете на нашите деца? Откъде идват, как се появяват и какво да правя с тях?
Много въпроси са замайващи за притеснени родители и то не напразно, защото е много по-трудно децата да се справят със своите емоции и да преодолеят страховете си. Основната задача на родителите е да разпознаят страха и постепенно да го коригират.
Какво е страх от детството?
Страхът е естественият отговор на тялото на потенциална опасност. Много възрастни не могат да преодолеят фобиите си в продължение на много години, камо ли деца, които дори не разбират какво изпитват.
Причини за страховете на децата
Разбира се, интересно и важно е да знаем защо детето има страх. Като разберете точния произход на фобията, можете да премахнете източника, като по този начин отслабите страха на децата. Най-честите причини за детски страхове са следните:
• уплаха
Основната причина за детските страхове е страхът. Децата са много впечатляващи и събитията от света на възрастните могат сериозно да изплашат дете. Например: агресивно животно, силен вик, атака, страшна филмова сцена.
• Детска фантазия
Много често развитото детско въображение играе жестока шега. Всяко явление, което все още не е разбрано от детето, веднага се завършва. Проблемът е, че способността да се фантазира често превръща обикновена ситуация в плашещо събитие. Например звуци през нощта, сенки на стената, шумолене под леглото.
• Напрегната семейна атмосфера
Конфликтите между роднини и родители могат да създадат много страхове. От страх на родителите до страх от смъртта. Колкото и странно да звучи, трябва да се карате правилно, решавайки проблеми чрез конструктивен диалог, без да плашите детето с неговите негативни емоции и методи за освобождаването им.
• Конфликтна ситуация в обществото
Кавги и неудовлетворения с учители и възпитатели, съветници, съученици и връстници също могат да породят много страхове. Например, едно дете ще се страхува да говори на публично място.
• невроза
Неврозата е психологическо отклонение, което може да се появи при дете поради влиянието на различни фактори. Състояние на невроза може да породи страхове, които не са характерни за възрастта на детето и неговата житейска ситуация. В този случай е необходима консултация с психолог.
Също така е доста трудно да се отървете от страховете, ако има фактори, които засилват развитието на фобиите. Често в семейството са налице следните ситуации:
• Семейството се страхува от нещо
• Средата се смее на страха на детето
• Източник на страх присъства в живота на детето
• Родителите са твърде строги
• Родителите забраняват на детето си да проявява емоции
• Липса на доверие с дете
• Родителите ограничават комуникацията с връстниците
• Има хиперпопечителство
Как да разпознаем детския страх?
Важно е да знаете как изглежда проявата на детския страх. Много родители не обръщат внимание на промените в поведението на детето и ги смятат за възрастови. Но как да познаете страха на децата?
Децата не знаят как да скрият емоциите, така че дете, което изпитва страх, може да бъде разпознато по следните признаци:
• Копнеж към родителите
Дете, което изпитва силен страх, се опитва да бъде по-близо до родителите си: постоянно ходи за членове на семейството и е заобиколено от възрастни.
• Опитва се да се скрие
Ако дете се скрие под одеяло преди лягане, седи в килера по време на играта и като цяло се опитва да се скрие през цялото време, тогава това са ярки индикатори за наличието на детски страх.
• Плач, агресия към другите, капризи
Ако детето стана по-емоционално: сълзливо, неспособно да сдържи гнева си, много настроено, тогава най-вероятно е придобило фобия.
• Мрачни рисунки
Децата, които имат обсебващ страх, често изобразяват чувствата си в рисунка. Творчеството на такова дете ще бъде в тъмни цветове, с плашещ сюжет и страшни герои. Често децата се страхуват от своите рисунки, опитвайки се да ги скрият: поставете ги в тъмен ъгъл или на далечен рафт.
• Нервни прояви
Децата под въздействието на страха много често хапят ноктите си, смучат пръст, издърпват косата си, избират носа и дръпват дрехите си. Има много такива прояви и за щастие неестествеността и специфичността на подобни действия е доста забележима.
Децата не винаги говорят за своите страхове, поради неразбиране на техните чувства и емоции или трудната ситуация в семейството, но родителите, които забелязват фобия навреме, ще помогнат не само да облекчат състоянието на бебето, но и да предотвратят прогрес на страха.
Как да се справим с детските страхове?
Детският страх е сложно явление, отърването от което отнема време и усилия. И така, какво трябва да се направи, за да се премахне ефективно фобията на детето:
• Говорете
Говоренето за всичко на света е важно и необходимо. Благодарение на тях можете не само да научите за наличието на страх, но и да го преодолеете. Говорете с детето за фобията му, питайте за нея.
• теглене
Както бе споменато по-рано, децата често черпят страховете си. Възползвайте се от това. Нека детето нарисува страха си и тогава можете да изгорите, разкъсате или удавите плашещата картина във водата. Друг добър начин за справяне със страха е добавянето на забавни и сладки детайли. Предложете на бебето да напълни устните на чудовището или да облече паяжина, а плашещите герои мигновено ще получат забавен и нелепо вид.
• Играйте театъра
Поканете детето да пренесе страха си на сцената: поеме ролята на чудовище, забийте се в измислен асансьор, вървете по въображаемо въже на височина хиляди метра.
• Съставяне
Поканете детето си да състави приказка, която е свързана с фобия. Краят трябва да бъде положителен, а плашещите герои трябва да се подиграват, докато съставят историята.
Може ли детските страхове да бъдат предотвратени?
Могат ли да се избегнат детските страхове? Да, можете, но не всички. Трябва ясно да се разбере, че детето е член на обществото, което има определени личностни качества и черти на характера. Не е необходимо да го предпазвате от емоционални преживявания, защото побеждавайки страховете си, децата растат като смели и уверени хора.
Някои фобии обаче не носят ползи и често забавят с години, придружавайки бебето по пътя на растежа. За да предотвратите появата на нежелани страхове при дете, трябва да се придържате към следните препоръки:
• Поддържайте доверчиви отношения с детето си, за да му помогнете да анализира негативните емоции и чувства.
• Обърнете внимание на детето и избягвайте да се чувствате ненужни
• Насърчете комуникацията с връстниците
• Организирайте игри, насочени към борба с често срещаните детски страхове, освобождаване на отрицателни чувства и емоции
• Не сплашвайте детето с това, с което ще се сблъска в живота (болница, животни, хора)
Следвайки тези прости правила, можете да защитите детето си от обсесивни страхове.
Детският страх е нормално явление, което почти всеки изпитва. Задачата на родителите е да идентифицират и коригират фобията, като не позволяват нейните усложнения и преминаването към по-възрастна и осъзната възраст.
