Трудно е да отречем, че всичко в живота ни не винаги се получава така, както бихме искали. И ако ние бурно реагирахме на всяко неудовлетворено желание или неуспех, тогава, най-вероятно, нищо разбираемо от нас нямаше да остане. За да предотврати психичните разстройства нашето подсъзнание използва психологически защитни механизми. За първи път Фройд ги описа и изведе до 8 механизма, които ни позволяват да избегнем чувството на безпокойство и да разрешим вътрешния конфликт. Какви са тези механизми и как работят?
Изтласкване навън
Това е най-простият и най-често срещан механизъм, но той е и по-малко ефективен. Когато се сблъскват с лични провали или трагедии, хората ги изтласкват до подсъзнателно ниво. Впоследствие човек не може да разбере причината за своите тревоги, притеснения и емоции. Психоаналитиците помагат на пациентите отново да доведат тези проблеми до съзнателно ниво, за да ги разрешат. Често този механизъм работи при деца и нерешените проблеми се отразяват на зряла възраст.
Замяна
Този защитен механизъм замества нашите подсъзнателни желания и стремежи по различни начини, например шеги или мечти. Заместването може да възникне и при конфликтно поведение. Често хората разбиват гнева си към други, които не са замесени в емоционално пренапрежение. Всякакви неприятности в семейството и гняв, които искате да изхвърлите на близките си, човек се разлива на касите в супермаркета или на своите подчинени.
Проекция
Когато този механизъм работи, човек приписва своите недостатъци и неприемливи желания на другите. Понякога една жена постоянно получава мъжа си въпрос дали той я обича - това може да означава, че самата тя не е уверена в чувствата си. Ученикът, който не е успял да изпитва, показва некомпетентността на самия учител и т.н.
Рационализация
Този механизъм коригира реалността за нас. Пример за това е баснята за лисицата и гроздето, която разказва за лисицата, която се опита да стигне до лозовия клон, но когато все още не можа да го направи, реши, че гроздето е все още зелено. Или човекът, който момичето отказа, успокоява себе си, че е грозна или глупава - още един ярък пример за рационализация.
Следните механизми не са толкова популярни. Регресията например се проявява, когато човек „изпадне в детството“ и стане необичайно инфантилен. Реактивното образование е един от най-сложните механизми. Протича на няколко етапа: първо човек развива импулс, неприемлив за него или обществото, но като реакция на този импулс възниква обратният. Според Фройд много мъже, които се позиционират като пламенни хомофоби, са сами по себе си латентни хомосексуалисти.
И последният механизъм, характерен за творческите натури, е механизмът на сублимация - социално неодобрени желания или човек пренасочва сексуалната енергия към друг вид действие: той спортува, рисува и свири на музикални инструменти.
