Уилям Шекспир веднъж каза: "Очакванията са в основата на всички страдания."
Никога ли не сте се разочаровали, защото нещата не вървели по план? Всички имаме очаквания и се разстройваме, когато всичко се окаже не така, както очаквахме. Това може да се случи с всеки по всяко време.
И когато нашите надежди не са изпълнени, трябва да разберем как това ни влияе. Вредно е как да зададете недостижими стандарти за партньор и обратно - опитайте се да ги спазвате. В резултат и двете страни ще страдат: негодувание, гняв и разочарование ще тровят връзката.
Нашите очаквания са фантазии и лъжливи надежди, които разрушават самата идея за равноправно партньорство.
Какви нереалистични очаквания унищожават любовта?
1. "Така бях отгледан."
Проблемните очаквания формират традициите, които всеки съпруг носи от родителското си семейство към брака си. Например съпругът очаква съпругата му да се грижи за къщата и да поеме всички домакински задължения, както майка му.
Никога не трябва да сравнявате партньорите си с родителите си. Никой не успя да оправдае този „златен стандарт“. Той е несправедлив и нереалистичен.
Вашият партньор може да притежава някои черти или качества на родителите си, не е без основание да кажем „ще се оженим за майка си“ или „ще се оженим за баща си“. Някои партньори търсят характерни черти, характерни за техните родители, защото това им осигурява чувство за сигурност и сигурност в една връзка. Но ако се надявате, че партньорът ви ще бъде толкова съвършен, колкото родителите ви, вие образувате токсично очакване, което се отразява неблагоприятно на отношенията ви.
2. "Неизказани очаквания."
Нереалистично е да се предполага, че партньорът ще предположи да прави определени неща, които никога не сте обсъждали с него. Например, чакане на конкретен подарък за рожден ден или годишнина.
Но съпругът ви е обикновен човек и не може да чете мисли. Само защото не ви беше поднесен екстравагантен подарък, който сте измислили, надявайки се на неговата изобретателност, не означава, че той не е вложил душата си в него.
Или съпругът по подразбиране вярва, че обядът трябва да е готов за завръщането му от работа, а съпругата очаква той да седне вечер с децата.
Когато започнете да мислите за неща, които един партньор трябва да направи за вас, но това остава само мечта, вие сте разочаровани. Опитайте се да произнесете това, което бихте искали и това ще помогне да постигнете взаимно разбиране.
3. "В очакване на промяна."
Надявате ли се напразно, че партньорът ви ще се промени? Някои смятат, че е съвсем невинно да се опитвате да промените роклята или обичайните дейности на партньора, въпреки че това неусетно може да разруши отношенията. Хората започват да се губят. Не по-малко важно от споделянето на общи интереси, поддържането на самостоятелност в брака.
4. "Всичко ще се формира от само себе си."
И двамата партньори трябва да работят, за да спасят брака. Някои двойки смятат, че от самия факт, че са женени, проблемите ще се решат сами. Това е опасна заблуда, защото ви принуждава да приемете връзката и партньора си за даденост.
Бъдете внимателни един към друг, чувства, нужди и желания.
Твърде често двойките търсят помощ, когато е твърде късно, а един от партньорите е готов да прекрачи прага и да прекъсне връзката. Ако не искате да стигнете до тази точка, забележете проблемите, които трябва да бъдат решени навреме.
5. "Разчитайте само на себе си."
Много мъже са убедени, че трябва да отговарят на определени стандарти, например, за да бъдат наемател, подкрепата на семейството или жака на всички сделки.
Жените също имат очаквания, свързани с необходимостта да се занимават с домакинствата след дълъг работен ден, да почистват къщата и да готвят всеки ден. Много от тези очаквания са предизвикани от исканията на обществото.
Добре е да поискате помощ. Тежестта на митата може да окаже натиск върху вас и да доведе до стрес, тревожност и депресия.
Домашната работа е работа в екип и е важно и двамата партньори да ги споделят по равно.
Нереалистичните очаквания в една връзка водят до неудовлетвореност и недоволство. Никой не е перфектен и всеки има своите недостатъци. Чудесно е да си поставяте цели за развитие на отношенията, но първо се уверете, че те са реалистични.
