Преглед
Много хора с псориазис използват различни комбинации от лекарства за лечение на състоянието. За някои псориазисните симптоми могат да се подобрят значително само чрез увеличаване на техния витамин D.
Витамин D, който тялото ви може да направи при излагане на слънчева светлина, има много ползи за здравето, които могат да помогнат при лечение на псориазис. Дефицитът на витамин D е свързан с псориазис. Докато дефицитът не изглежда да причинява псориазис напълно, това може да увреди способността на организма да поддържа кожата здрава. Това може да увеличи ракетите. Когато се приема в здрави дози, витамин D може да помогне за лечение на псориазис. Ето как.
Витамин D ползи и употреби за псориазис
Витамин D притежава различни ползи за здравето, които могат да помогнат при лечението на няколко вида псориазис, включително скалпа псориазис.
Проучване от 2011 г. установи, че витамин D може да укрепи имунната система. Тъй като псориазисът е автоимунен отговор, този ефект може да помогне за лечение на състоянието вътрешно.
Локалните масла и мехлеми за псориазис, съдържащи витамин D, също могат да помогнат при лечението на рани. Витамин D може да забави растежа на нови клетки, така че витамин D масло, приложено директно към пламъка, може да помогне за тънка плака.
Форми и дози витамин D
Има различни форми на витамин D, които можете да използвате, за да помогнете за лечението на псориазис.
Устни добавки
Те могат да се приемат под формата на хапчета и течности, които лесно се приемат ежедневно. Препоръчва се да се вземат 400 до 1000 международни единици (IU) на ден. Започнете с по-ниска доза и постепенно я увеличавайте, освен ако Вашият лекар не Ви каже друго.
храни
Вместо да приемате добавки, някои хора предпочитат да ядат повече храни, които естествено съдържат витамин D. Тези храни включват:
- сирене
- яйчни жълтъци
- мастни риби като риба тон
- обогатени храни, включително някои зърнени храни, портокалови сокове и млечни продукти
Кръв тест може да помогне на Вашия лекар да оцени колко повече Витамин D имате нужда. За оптимално здраве Вашето ниво на витамин D трябва да бъде над 30 ng / mL. Приемането на орални добавки и промяната на вашата диета да включва повече витамин D може да подобри общото ви здраве и да засили имунната ви система, което може да помогне за предотвратяване на изгаряния.
Точни опции
Можете също така да отидете за актуални опции. Опитайте да извлечете повече слънце или да използвате слънчева светлина или светлинна кутия, за да увеличите витамин D, който тялото Ви прави самостоятелно. Това се нарича фототерапия. Но използвайте това лечение внимателно. Повишеното излагане на слънце, особено в излишък, може да увеличи риска от рак на кожата.
Можете също така да използвате локални масла от витамин D, които се прилагат директно върху кожата, особено върху областите на пожар. Топичните масла могат да бъдат по-ефективни при лечението на вече съществуващи ракети. Макар че локалните лечения са успокояващи, те обикновено не са ефективни при предотвратяването на повторна поява.
Рискове и недостатъци на витамин D
Витамин D може да помогне на много хора с псориазис. Все пак често не е ефективно дългосрочно лечение. Някои хора ще се нуждаят от локални медикаменти с други активни съставки, включително кортикостероиди. Витамин D също няма да работи за всеки, независимо от каква форма е взета.
Най-големият риск от приемане на витамин D е твърде голям. Витамин D с умереност е добър за вас, но като прекалено много може да ви нарани. Това причинява състояние, наречено хипервитаминоза D или токсичност на витамин D. Това състояние може да доведе до натрупване на твърде много калций в кръвта, което може да причини често уриниране, слабост и евентуално бъбречни проблеми. Това обикновено се причинява само от прекомерни дози витамин D добавки. Тя почти никога не се получава от диета или излагане на слънчева светлина.
Докато приемате витамин D с умереност, трябва да сте в състояние да избегнете токсичността на витамин D. Вашият риск обаче се увеличава, ако вече имате чернодробни или бъбречни заболявания.
За вкъщи
Vertical и Dovonex са две обичайно предписани локални лечения за псориазис, като и двата имат витамин D като основна съставка. Това е чудесен показател, че докато витамин D може да не е ефективен при лечение на псориазис изцяло на негова основа, със сигурност може да помогне.
Ако сте приемали или прилагали витамин D като лечение на псориазис и не сте виждали подобрение в рамките на един месец, консултирайте се с Вашия лекар, за да обсъдите алтернативни възможности за лечение. Те могат да препоръчат комбинирането на витамин D с друго лекарство за по-ефективно лечение.
Трябва също да се свържете незабавно с Вашия лекар, ако смятате, че сте приели твърде много витамин D. Симптомите могат да включват често уриниране, болка в гърба, слабост, замайване или тежка умора.
