Epsom сол за краката
Epsom солта е магнезиев сулфат, за разлика от натриевата сол. Epsom солта е използвана в продължение на стотици години като лечебен агент и болкоуспокояващо средство. Въпреки това, той най-често се добавя към горещите вани и краката се накисва като детоксикиращ агент и за намаляване на стреса.
Epsom сол може да премахне токсините от тялото ви, за които е известно, че причиняват възпаление и болка в тялото. Това също може да бъде от полза за здравето на краката. Привържениците твърдят, че в допълнение към намаляването на симптомите на болката и насърчаването на зарастването, Epsom солта може да се разтвори в топла вода, за да се намали възпалението от подагра, да се премахне миризмата и да се помогне за лечение на инфекции.
Как работи
Когато се добавят към топла или гореща вода, магнезият и сулфатът в Epsom солта се разтварят и лесно се абсорбират през кожата. Epsom солта премахва вредните токсини от тялото ви, като прави магнезий и сулфат да влязат в кръвта. Наличието на това съединение повишава количеството магнезий в тялото ви, което е на разположение за производство на енергия, мускулна функция и намаляване на възпалението.
За да направите Epsom солен крак накиснете, следвайте тези лесни стъпки:
- Попълнете Вашата вана или басейн с топла вода, докато тя е достатъчно дълбока, за да покриете краката си.
- Добавете 1/2 чаша сол Epsom към топлата вода.
- Потопете краката си за 30-60 минути два пъти седмично.
- За усилване на ароматерапията, помислете за добавяне на няколко капки лавандула, мента или евкалиптово етерично масло към Вашата вана за крака.
- Овлажнете краката си, след като ги накиснете.
Този вид накисване може да причини суха кожа, особено на краката ви. Не забравяйте да овлажните кожата си след като Epsom солта стъпва, за да предотвратите напукана кожа и дразнене. Ако започнете да изпитвате болка, зачервяване или рани преди или след използване на вана за крака, насрочете посещение при Вашия лекар, за да обсъдите алтернативно лечение.
Епсом сол фута ползи ползи
Екссомната солена баня често се използва за намаляване на стреса. Има обаче и други предимства за накисването на солта на Epsom солта, включително:
- лечение на гъбични инфекции
- обелване
- облекчаване на болката
- отстраняване на парчетата
Въпреки че има много твърдения, че Epsom солта е ефективно облекчаване на стреса, трябва да се направят още изследвания, за да се докаже, че това е ефективен антибактериален и противогъбичен агент. Обсъдете Вашите възможности за лечение с Вашия лекар, преди да започнете това лечение
1. Лечение на гъбична инфекция
Epsom солта е използвана за лечение на рани и инфекции. Въпреки че не лекува инфекцията, Epsom солта може да се използва за извличане на инфекцията и за омекотяване на кожата, за да се стимулират лекарствените ефекти. Epsom soaks може да се използва за подпомагане на работата на лекарства, предписани от Вашия лекар. Преди да продължите това лечение, обсъдете вашите възможности с лекар. Някои инфекции, като стафилокок инфекция, се влошават от гореща вода или солеви смеси.
За гъбични инфекции на крака или нокти на крака, попийте краката си два пъти на ден за около 20 минути. Помислете за добавяне на масло от чаено дърво или други основни разредени масла, за които е известно, че насърчават изцелението.
2. Ексфолиация
Epsom солта може да се използва като ексфолиант за омекотяване на груби, напукани крака. Заедно с намокряне на краката, масажирайте шепа Epsom сол в кожата си за допълнителен тласък.
3. облекчаване на болката
Epsom солта отстранява токсините от тялото, които могат да предизвикат дразнене, възпаление и болка в тялото. Ако имате болки в краката или кората, попийте редовно краката си, за да намалите болката.
4. Премахване на цепките
Емпсомът солено стъпало може да помогне и за отстраняване на парчетата. Минералните съединения в солта спомагат за намаляване на възпалението около засегнатата област. Тогава ще омекотите кожата си, за да позволите лесно отстраняване на остатъците или навиците.
За вкъщи
За незначителни болки и болки, солта на Epsom солта може да бъде безопасна алтернативна алтернатива на лечението. Обаче обсъдете вашите възможности с лекар, преди да предприемете това лекарство за лечение на инфекции и други здравословни проблеми.
Въпреки че има някои успешни истории, включващи употребата на Epsom сол като лечебен агент, са необходими повече изследвания, за да се разбере как и къде е ефективна. Планирайте посещение при Вашия лекар, за да обсъдите най-добрия курс на лечение за Вашето състояние, ако не се подобри. Epsom солените сокове обикновено са безопасно домашно лечение, което помага да се справят с болестите по краката.
