След години на скриване на псориазис Реена Рупарелия реши да излезе извън зоната на комфорт. Резултатите бяха красиви.
Здравето и уелнесът докосват всеки от нас по различен начин. Това е историята на един човек.
Повече от 20 години съм живял с псориазис. И повечето от тези години бяха похарчени. Но когато започнах да споделям пътуването си онлайн, изведнъж почувствах отговорността за себе си - и за тези, които следваха мен - да опитам неща, които ме накараха да се чувствам неудобно ... или дори ме уплаши.
Едно от тези неща? Получаване на педикюр.
Имах псориазис на краката ми за около 10 години, най-вече на дъното. Но тъй като съм станала по-голяма, тя се е разпростряла до върховете на краката ми, глезените ми и надолу пред краката ми. Защото си мислех, че краката ми са грозни, отидох до голяма степен, за да попреча на другите да ги видят. Единственият път, когато дори обмислях да ги излагам без чорапи или грим, беше когато бях на почивка, за да оголям.
Но един ден реших да изляза от зоната ми на комфорт.
Избрах да прекратя използването на изявлението: Когато кожата ми е ясна, тогава ще го направя.
И вместо това го заменях с: Това е трудно, но ще го направя.
Аз ще го направя
Първият ми педикюр беше през август 2016 г. Преди да вляза в първото си посещение, се обадих в спа центъра и говорих с една от жените, които работеха там. Обясних моята ситуация и попитах дали са запознати с псориазис и се почувства удобно да ме вземе като клиент.
Това наистина спомогна за успокояване на нервите ми. Ако трябваше да вляза без подготовка, най-вероятно нямаше да ми се случи, така че е имало важна дискусия преди време. Не само бях в състояние да вляза в знанието, че човекът, който ми дава педикюр, е добре с моя псориазис, бях в състояние да се уверя, че не знае да използва продукти, които могат да раздразнят кожата ми и да причинят изблици.
Също така почувствах, че е важно за тях да разберат моята ситуация, в случай че други клиенти видяха псориазиса ми и смятаха, че това е заразно. Хора, които никога не са го виждали по-рано, понякога могат да разберат погрешно.
Правя го!
Макар че бях подготвил за първото си посещение, бях нервен. Той ме постави на един стол в задната част за повече уединение, но все пак се озовах наоколо, за да видя дали някой се взира.
Седнали на стола, си спомням, че съм уязвим и изложен по много начини. Получаването на педикюр е много интимно преживяване. Някой седи пред теб и започва да мие краката ти, което за мен беше неудобно, защото не беше нещо, с което бях свикнала. Сега, когато съм ходила няколко пъти, е много по-удобно. Всъщност мога да се отпусна и да се отпусна.
Целият процес отнема около час и половина. Избирам цвета на ноктите си - обикновено нещо блестящо - тогава Кати, моята дама, започва да ми попива краката и да ги подготвя за педикюра. Тъй като тя знае за псориазиса ми, тя избира нежен сапун на базата на алое. Тя премахва стария лак, закопча ноктите ми, след това пише и ги харесва.
Кати използва пемза за леко изглаждане на дъното на краката ми и също така почиства кожичките ми. След това тя масажира малко масло на краката ми и го избърсва с гореща кърпа. Отпуснете се.
След това идва цветът! Кати поставя три дрехи от любимия ми розов цвят. Обичам да гледат лака на ноктите и да виждам колко лъскава е. Мигновено моите някога "грозни" крака преминават от слаби към красиви. Тя го запечатва с горна палто, а след това излиза в сушилнята.
Защо продължавам да го правя
Обичам печелите педикюри. Нещо, което е толкова малко за повечето хора огромен за мен. Никога не съм мислил, че ще направя това и сега те са се превърнали в важна част от моята грижа за себе си.
Като ми направиха пръстите ми, ми даде увереността да покажа краката си публично. След първия си педикюр, отидох на парти с група хора от гимназията. Беше студено навън - трябваше да нося чорапи и ботуши - но вместо това носех сандали, защото исках да покажа красивите си крака.
Надявам се споделянето на моя опит да насърчи другите да направят нещо извън тяхната зона на комфорт. Не е задължително да бъде педикюр - намерете нещо, което сте се престанали да правите и опитайте. Дори ако те плаши ... или особено ако те плаши.
Отварянето може да бъде начин за преодоляване на неудобството и дискомфорта. Тъй като някой, който е бил задържан от псориазис, да се измъкнем там и да преодолея страха си от педикюри, направи чудеса за моя растеж, моето самоуважение и моята способност да скачам сандали!
Това е историята на Рена Рупарелия, както е казано на Рене Голдман.
