Съвети за предотвратяване на проблемите с устната кухина

Send

Предотвратяване на проблемите с устната кухина

Добрата хигиена на устната кухина може да ви помогне да защитите повече от зъбите си. Хората с лошо орално здраве също могат да имат:

самочувствие въпроси
трудно време за намиране на работа
трудно участие и добри резултати в училище
орален дискомфорт
речни проблеми
недохранване
проблеми с преглъщането

Пренебрегната инфекция или нелекуван орален рак може дори да бъде фатален.

Има някои универсални начини за поддържане на зъбното здраве, като например редовно посещение на зъболекаря и редовно миене и зъби на зъбите. Някои групи хора обаче може да се наложи да вземат допълнителни предпазни мерки. Продължете да четете, за да научите повече.

деца

Кариесът в ранна детска възраст (ECC) или синдромът на бебешката бутилка е отличителен модел на кариес. Когато се появи за първи път, може да забележите бели петна в близост до линията на венците. Тези петна ще се превърнат в кафяво, докато прогресията се развива. Ранното лечение е важно, за да се намали нивото на гниене.

Захар, оставен на зъбите, може да доведе до ECC. Тези захари могат да идват от мляко, сок или храни. Ето няколко съвета за предотвратяване на ECC:

Ограничете подаването на бутилки за хранене.
Не поставяйте бебето си да спи с бутилка. Млякото или сокът, които се събират в устата, ще изкъпят зъбите в захарите, на които се хранят бактериите.
Преди да поникнат зъбите, накарайте детето си да свикне с обичайната грижа за устата, като избършете венците два пъти на ден с чиста, мека, тънка кърпа, като кърпа.
След като зъбите на вашето бебе изригват, преминете към четка за зъби, навлажнена с вода. Не използвайте паста за зъби, докато детето ви не е достатъчно възрастно, за да го изплюе. Поглъщането на паста за зъби, докато зъбите се развиват, могат да причинят състояние, наречено флуороза, което се получава от абсорбирането на твърде много флуорид и кара зъбите им да изглеждат оцветени или зърнести.
Трябва да отбиете детето си от бутилката преди да сте навършили 1 година. Въведете чаша с всмукване или друга чаша с вентилационна капачка.

Дами

Жените имат различни зъбни проблеми по време на различни етапи от живота.

Тийнейджърски години

Когато една млада жена започва да се менструира, периодите й могат да бъдат придружени от рани в устата или подути венци.

Ранна възраст

Жените в детеродна възраст имат допълнителна причина да практикуват добра хигиена на устната кухина. Пародонталната болест увеличава риска от преждевременно раждане при ниско тегло при раждане.

бременност

По време на бременност, скок на прогестерон и други хормони може да наруши нормалното равновесие на организма ви. Това може да доведе до гингивит, прекалено малко или прекалено много слюнка или доброкачествени туморни образувания на вашите венци, наречени грануломи. Честото повръщане, причинено от сутрешната болест, може да стимулира разпадането на зъбите чрез разтваряне на зъбния емайл. Най-добрият начин да се предотвратят тези проблеми е да се практикува добра хигиена на устната кухина. Консултирайте се с вашия зъболекар или лекар, ако имате някакви медицински проблеми.

Не прескачайте срещите на зъболекаря по време на бременност. Безопасно е бременните жени да получават стоматологична помощ. Просто не забравяйте да уведомите зъболекаря си, че сте бременна.

Менопауза и постменопауза

Когато жените достигат менопауза, дефицитът на естроген ги излага на риск от пародонтално заболяване. Много от тях също имат синдром на парене в устата (BMS). Това нарушение се характеризира с неприятно чувство на изтръпване, което от време на време се асоциира с промени в възприемането на вкуса. Състоянието се лекува с медикаментозни кремове или подсладени таблетки или с перорални лекарства.

По-стари възрастни

Докато сте на възраст, можете да станете по-малко способни да дъвчете ефективно, особено ако имате липсващи зъби или неправилно монтирани протези. Може да приемате лекарства, които причиняват сухота в устата. Този проблем може да доведе до затруднено преглъщане, което може да доведе до недохранване. В допълнение, ако сухота в устата може да позволи на бактериите да се натрупват, причинявайки лош дъх, заболяване на венците и инфекция.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), 23% от възрастните на възраст 65 до 74 години имат тежка пародонтална болест. Това често е резултат от бариерите пред добрата хигиена на устната кухина, като артрит и нарушения на паметта.

Жителите на съоръженията за дългосрочна грижа

Жителите на обекти за дългосрочни грижи или други домове за възрастни включват не само възрастни възрастни, но и деца и възрастни с физически или умствени увреждания. Те често зависят от лицата, които се грижат за тях, за правилна хигиена на устната кухина. Тази грижа понякога е трудно да се осигури.

Местните жители могат да се разтревожат, ако разбират погрешно намерението на повереника. В действителност, агресията сред жителите на центровете за дългосрочни грижи е най-вероятно да се забележи, докато се дава лична грижа, като например когато един помощник се грижи за четка за зъби. В резултат на това, грижата за устната кухина може да се втурне или да се пропусне напълно.

Може да са необходими специални мерки, като например използването на физически ограничения или медикаменти, за да се позволи на лицето, което се грижи за него, да продължи с режима на хигиена на устната кухина.

Хора с ХИВ или СПИН

Хората с ХИВ или СПИН са уязвими към опортюнистични инфекции на устната кухина. Размитата бяла кръпка на езика, наречена космат левкоплакия, понякога е ранен признак на инфекция с ХИВ или СПИН. В допълнение, хората с ХИВ или СПИН могат да развият други гъбични инфекции на устата, като хистоплазмоза, аспергилоза и перорална кандидоза.

Съвети за добро устно здраве

Въпреки че някои групи хора може да се наложи да обърнат специално внимание на тяхното орално здраве, всеки трябва да практикува добра хигиена на устната кухина. Ето някои съвети как да стигнете до пътя към доброто здраве на устната кухина:

Посетете зъболекаря си един до два пъти в годината за почистване и преглед.
Почистете зъбите си с паста за зъби от флуорид минимум два пъти на ден.
Сменете четката за зъби или главата на четката за зъби на всеки три до четири месеца.
Овлажнявайте поне веднъж на ден.
Почистете езика си, за да премахнете бактериите и да освежете дъха си.
Някои хора ще се възползват от лечение с флуор и изплакване в устата.

Трябва да планирате допълнително посещение на зъболекаря си, ако забележите някое от следните: