Можете ли да използвате етерични масла за слънчево изгаряне?
Изкарването на време на открито без подходяща слънчева защита може да ви остави слънчево изгаряне. Слънчевите изгаряния могат да варират в тежест, въпреки че дори леките слънчеви изгаряния могат да бъдат неудобни.
Етеричните масла са изтъквани с редица ползи за здравето - за техните лечебни и болкоуспокояващи свойства, наред с други неща. Поради тези свойства, може да се интересувате от използването на етерични масла, за да успокоите слънчевото изгаряне. Важно е обаче да се отбележи, че липсват научни изследвания, които окончателно ги свързват като лечение на слънчево изгаряне и все още са необходими повече изследвания.
Когато използвате етерични масла, задължително ги използвате правилно. Самите етерични масла са много концентрирани. Затова винаги ги разреждайте преди употреба. Можете да ги разредите с:
- Вода. Това може да бъде полезно при разсейване на етерични масла във въздуха.
- Носещи масла. Те могат да разреждат маслата за локално приложение върху кожата, както и в баня (заедно с вода). Добрите носители на масла, които трябва да се използват, са без добавки и включват масла от авокадо, бадеми, шипка и жожоба. Уверете се, че маслата са безопасни за локално приложение, преди да ги използвате върху кожата.
Римска лайка
Опитайте римско етерично масло от лайка за облекчаване на слънчевото изгаряне. Това е един от двата добре известни разновидности на лайка, известни със своя успокояващ ефект. Често се използва в ароматерапията, продуктите за грижа за кожата и грима. Опитайте да добавите няколко капки в студена вана, за да успокоите слънчевото ви изгаряне или да я разпръснете във въздуха, за да успокоите ума си.
Можете да закупите лосиони, съдържащи лайка или чисто етерично масло онлайн и в магазините.
ментол
Етеричното масло от ментол се счита за охлаждащ агент и може да помогне за облекчаване на болката и топлината от незначителни слънчеви изгаряния в продължение на около час. Трябва да се внимава да разредете малко количество от маслото с масло от носителя или да намерите продукт, който го съдържа, без рецепта (OTC). Преустановете употребата, ако забележите някаква реакция при прилагане на разреденото масло.
Зелен чай
Това етерично масло е антиоксидант с няколко предимства. Той предпазва кожата от ултравиолетова (UV) излагане и изцелява кожата след слънчево изгаряне. Прилагането на продукт със етерично масло от зелен чай има за цел да добави антиоксиданти към кожата ви. Това често е насочено към по-дълбоки участъци от кожата и може да бъде полезно след излагане на слънце, дори ако нямате слънчево изгаряне.
Много продукти на извънборсовите продукти съдържат зелен чай за слънчево изгаряне и излагане на слънце.
лавандула
Лавандулата е етерично масло с много ползи за здравето. Той е признат за способността си да намалява тревожността, както и болкоуспокояващите му качества. Добавете го към носещото масло и нанесете сместа върху кожата си, за да видите дали тя осигурява облекчение за вашето слънчево изгаряне. Освен това, вдишването на лавандула за кратко време или дифузирането му във въздуха може да ви успокои при слънчево изгаряне.
невен
Етеричното масло от невен може да помогне на възпалената ви кожа. Цветът е познат със своите антиоксидантни свойства. Едно проучване от 2012 г. също установи, че може да защити вашата кожа от ултравиолетовите лъчи.
Потърсете това етерично масло в кремове и лосиони, които се предлагат на пазара, за да защитите и успокоите кожата си от излагане на слънце.
Масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво е етерично масло, което обикновено се използва за кожни заболявания. Дори се признава за антимикотичните и антибактериални свойства. Говорете с Вашия лекар за употребата на масло от чаено дърво, ако в крайна сметка се заразите с тежка слънчево изгаряне.
Маслото от чаено дърво е включено в някои кремове и лосиони за слънчево изгаряне и трябва да се прилага само локално върху кожата. Никога не трябва да приемате масло от чаено дърво.
Рискове и потенциални усложнения при използването на етерични масла
Използването на етерични масла винаги трябва да се извършва предпазливо. Имайте предвид, че:
- Етеричните масла са мощни, дестилирани концентрации на растения, открити по целия свят. Те трябва винаги да се разреждат преди употреба.
- Липсват научни изследвания, подкрепящи използването на етерични масла за здравословни условия и няма официални насоки за прилагане на етерични масла. Използването им за здравословни условия се счита за допълваща медицина и трябва да се извършва с повишено внимание.
- Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не регулира производството и търговията с етерични масла, така че няма гаранция за тяхното качество.
- Може да имате реакция към етерично масло. Ако забележите дразнене от етеричното масло, незабавно преустановете употребата и се свържете с Вашия лекар. Трябва да направите тест кръпка върху малка част от кожата си, преди да приложите слънчево изгаряне.
- Етеричните масла може да не са безопасни за кърмачета, деца и бременни или кърмачки.
- Някои етерични масла могат да направят кожата ви по-податлива на UV щети при излагане на слънчева светлина, включително етерични масла от цитрусови плодове.
Не забавяйте медицинското лечение за умерени или тежки слънчеви изгаряния. Симптомите, които изискват медицинско обслужване, трябва да бъдат лекувани от лекар и да включват:
- значителни мехури по тялото ви
- слънчево изгаряне, което не излекува след няколко дни
- висока температура
- главоболие
- неумолима болка, студени тръпки и слабост
Ако слънчево изгаряне се влоши, свържете се с Вашия лекар, тъй като може да бъде заразен.
Тава и перспективи
Ако имате леко слънчево изгаряне, може да искате да намерите някои начини да успокоите кожата си и да я почувствате по-добре. Използването на горепосочените етерични масла или продукти, съдържащи ги, за лечение на слънчево изгаряне трябва да се направи внимателно. Можете да намерите тези масла в продукти, които не са на борсата, или да ги използвате чрез разреждане на чистите масла.
Консултирайте се с Вашия лекар за инструкции как да използвате тези масла безопасно за лечение на слънчево изгаряне. Ако вашето слънчево изгаряне е по-тежко, направете среща, за да го прегледате и не се опитвайте да го лекувате сами.
