Повечето хора са напълно безразборни в храната. Но тялото е твърде умно, за да издържа безкрайно подобни наслади от страна на собственика си. Той показва недоволството си достатъчно просто - болести. Но някои хора мислят за диетата си, докато други не, игнорирайки и „смачквайки“ тревожните симптоми с хапчета. Но на повърхността често има проблем. Важно е да се има предвид, че някои продукти трябва да се консумират отделно. В тази статия разглеждаме трима представители, които попадат в тази категория.
пъпеш
Много хора твърдят, че вече са измъчвани от алергия към пъпеш. Всъщност този продукт може да се нарече един от най-смилаемите. Всъщност по-лек продукт е трудно да се намери. Дори и най-слабото храносмилане трябва да се справи с такава задача. Но откъде идват многобройните проблеми с храносмилателния тракт? Тук е необходимо да се отбележи характеристиката на пъпешите - този продукт не се усвоява, както останалата храна. Целият процес протича в червата. Изяденият пъпеш се задържа само няколко минути в стомаха и след това продължава. Ако този продукт се консумира с друга храна, тогава пъпешът трябва да стои по-дълго на мястото, където не трябва да бъде (разбира се, това е стомахът). В резултат на това продуктът започва да се разлага, отделяйки голямо количество нежелани газове. Едновременно сериозно безсилие няма да отнеме много време. Тук може да има само едно заключение - трябва да ядете пъпеш отделно. Само тогава тя ще донесе максимална полза.
мляко
Вторият популярен продукт, който сме свикнали да смесваме с нещо, е млякото. Природата определи, че млякото винаги се консумира от младите. В определен период от време бозайниците не ядат нищо повече от майчиното мляко. Но това не е само. След определено време, когато представителите на този клас започват да се хранят нормално, те напълно отказват своя „първичен“ продукт.
Не забравяйте, че в млякото има достатъчно мазнини и протеини. Затова този продукт е най-добре да не се комбинира с други храни. Не е тайна, че млякото, след като влезе в човешкия стомах, придобива формата на извара. В същото време достъпът до други храни се блокира от достъпа на стомашен сок и това спира процеса на храносмилане, докато стомахът не „завърши“ с мляко. По този начин, този продукт е желателно да се използва само отделно. Ако говорим за хранене на деца, тогава е допустимо да се дават не концентрирани плодови сокове, а мляко не по-рано от половин час.
десерти
Друга "забранена" категория - десерти, които също по някаква причина се приемат за ядене след основното хранене. Сладолед, пайове, сладки плодове - всичко това е лошо комбинирано с всяка друга храна. Освен това подобно смесване е силно нежелателно за организма. Ако дори ядете пай с друго хранене, тогава можете да го смесите само със салата от зеленчуци. След това трябва да се прескочи едно хранене.
"Студените" десерти (сладолед, коктейли, сладка минерална вода и др.) Влияят негативно на храносмилателния процес. И като цяло храносмилането не започва, докато храната се затопли до 37 градуса по Целзий. В същото време органите, които са разположени около стомаха, могат да изпитат силни спазми.
