Не е тайна, че работата на повечето служители в офиса е свързана с активната работа на мозъка, което често, за енергийното снабдяване на тялото, налага честото хапване. Част от служителите носят храна от къщата в кутия, част от нея посещават близки търговски обекти.
Експертите са определили списък на продуктите, използването на които на работното място може сериозно да повлияе на състоянието на човешкото здраве.
Учените откриха, че някои продукти имат потискащ ефект върху нервната система, влияят неблагоприятно върху мозъчната дейност.
Така, по-специално, любимите от много череши и череши, съдържащи голям брой полезни вещества, съдържат и хормона мелатонин, който провокира сънливост. Лекарите препоръчват да се използват тези плодове преди лягане. Това важи особено за тези хора, които страдат от безсъние.
Кафето, което е известно с ободряващия си ефект, не е толкова полезно, колкото изглежда. Лекарите казват, че тази напитка има максимален тонизиращ ефект само час и половина след приемането му. След този период от време, като правило, тонът започва да намалява и човекът чувства известна летаргия.
Банани, може би една от най-популярните офис закуски. Въпреки това лекарите смятат, че тези плодове причиняват мускулна релаксация, което води до сънливост. Същото, между другото, се отнася до семената.
Месото с право се счита за продукт, който може перфектно да задоволи глада. Лекарите обаче предупреждават: тялото харчи много енергия за храносмилането на месни продукти, което предотвратява пълната циркулация в мозъка. А съдържащият се в месо триптофан може да причини силна сънливост. Всичко това важи за различни сладкиши, които трябва да се консумират на работното място в доста ограничени количества.
