Студеният и грипният сезон може да ви свали от краката. Трудно е да се наслаждавате на семейството си и да работите, когато се борите с хрема, кашлица, възпалено гърло и други досадни симптоми.
Добрата новина е, че много лекарства без рецепта могат да облекчат вашите симптоми. Някои хора отиват в най-близката аптека при първите признаци на настинка. Но ако кърмите, може да се чудите дали е безопасно да вземете студено лекарство.
Обикновените лекарства срещу настинка обикновено са безопасни по време на кърмене, но това не означава, че трябва да приемате всякакъв вид лекарства. Тъй като лекарствата, които приемате, могат да преминат в кърмата - обикновено по-малко от 1% от приетата доза - важно е да проверите активните съставки на цялото лекарство, така че да не излагате бебето си на потенциално вредно лекарство.
Безопасни студени лекарства при кърмене
Псевдоефедрин и фенилефедрин са перорални деконгестанти за лечение на назална конгестия, причинени от настинки, алергии и инфекции на синусите. И двете съставки са често срещани при лекарства без рецепта и се считат за безопасни по време на кърмене. Но въпреки че са безопасни, тези съставки могат да повлияят на кърменето.
Демонгигентите подобряват симптомите на настинка чрез свиване на кръвоносните съдове в носа и синусите. Това помага да отворите носния проход и да подобрите дишането. Но деконгестанти могат да засегнат и други части на тялото. Тези лекарства могат да свиват кръвоносните съдове в гърдите и да намалят кръвния поток, необходим за производството на мляко.
Трябва също така да сте наясно как деконгестантите могат да засегнат бебета. Някои кърмачета не се притесняват от следи от лекарството при доставянето на мляко, но деконгестанти могат да причинят раздразнителност и безпокойство при кърмачетата. Ако не искате да рискувате проблеми с потока на млякото си или да предизвикате неспокойствие в бебето си, можете да пропуснете орално лечение и да облекчите задръстванията с деконгестант за спрей за нос.
Алергичните симптоми понякога придружават студено. За щастие, антихистамините също са безопасни по време на кърмене. Но някои лекарства за алергия причиняват сънливост.
Антихистамините със съставките дифенхидрамин и хлорфенирамин могат да причинят изразена сънливост и слабост. Кърменето, докато приемате тези лекарства, може да доведе до сънливост на Вашето бебе. Можете да избегнете този страничен ефект, като изберете антибиотици, като лоратадин (Claritin) и фексофенадин (Allegra). Въпреки това, за разлика от други антихистамини, те само ще помогнат на симптомите, причинени от алергии, а не на хрема, който идва със студен вирус.
Тежестта на студен симптом варира от човек на човек. Може да имате болки в тялото или да имате нужда от облекчаване на болката за възпалено гърло. Ацетаминофенът, ибупрофенът и напроксенът натрий са безопасни варианти по време на кърмене. Ако предпочитате да лекувате болезнено възпалено гърло без тези видове лекарства, можете да облекчите симптомите с подсладени таблетки или нелегална гърло гаргара.
Ако се занимавате с натрапчива кашлица, кашлица подтискащи съставките декстрометорфан също са безопасни за приемане по време на кърмене.
Предпазни мерки срещу настинка по време на кърмене
Ако приемате таблетки за смучене или закупувате гаргара с болки в гърлото, не забравяйте да прочетете съставките на гърба или страничния етикет. Трябва да избягвате лекарства, съдържащи повидон-йод. Тази съставка повишава нивата на йод в кърмата. По-високите нива повишават риска от преходен хипотиреоидизъм при кърмените бебета.
Трябва също така да избягвате употребата на студени лекарства с високо съдържание на алкохол. Те включват някои лекарства за нощно облекчение, които причиняват сънливост. Медикаментите с множество съставки за облекчение с многосимптомни симптоми са удобни, но е по-безопасно да се приемат лекарства с единични съставки. Тази предпазна мярка ограничава експозицията на бебето на лекарства без рецепта.
Можете също така да ограничите експозицията на бебето си, като евентуално вземате дозировки около графика за кърмене на бебето. Например, можете ли да нахраните бебето си преди доза и след това да избягвате кърменето за един или два часа непосредствено след всяка доза?
Друг начин за намаляване на излагането на бебето е чрез избягване на допълнителни здравни лекарства като тези, които изискват само едно или две дози дневно. Тези лекарства са удобни, защото не е нужно да приемате хапче на всеки четири часа, но те също остават в кръвта и доставката на мляко по-дълго от другите видове лекарства.
Начало и естествени студени средства
Няма лек за обикновена настинка, но лекарствата могат да бъдат ефективни и да ви помогнат да се почувствате по-добре. Лекарствата не са единствената възможност за подобряване на симптомите. Ако не сте доволни да вземате студено лекарство по време на кърмене, някои домашни и природни средства могат да направят този трик.
За да се облекчи натоварването естествено, не забравяйте да пиете много течности, като например:
- топъл бульон
- безкофеинов чай
- сок
- вода с лимон или мед
Можете да ядете пилешка супа, за да намалите задръстванията и натрупването на слуз. Топлината от супата може да облекчи болезненото, изпотяване на гърлото. Смесването на 1/4 до 1/2 чаени лъжици сол в 8 унции топла вода и гаргара също успокоява възпалено гърло, както и смучене на лед чипове или без захар бонбони.
Също така е важно да имате достатъчно почивка, докато се борите със студ. Това може да е трудно и разбираемо, може да не успеете напълно да спрете. Но трябва да забавите и да ограничите нивото на активност. Ако сте достатъчно добре да упражнявате, намалете интензивността на вашите тренировки. Почивката може да укрепи вашата имунна система и да ви помогне да се възстановите по-бързо.
Вземането на билки и добавки като витамин С, ехинацея и цинк може да съкрати продължителността на настинката ви, въпреки че доказателствата за това са най-добри резултати. Говорете с Вашия лекар, преди да лекувате настинка с алтернативни лекарства.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Кога да видите лекар
Повечето настинки са леки и траят между три и седем дни. Ако симптомите Ви не се подобрят в рамките на това време или се влошат, се обадете на Вашия лекар. Понякога обикновената настинка имитира други състояния или се развива като вторична инфекция. По-сериозните симптоми, които трябва да се наблюдават, включват хрипове, ухо, тежка кашлица и болка в лицето. Тези симптоми може да показват едно или повече от следните състояния:
- ушна инфекция
- синузит
- стрептокок в гърлото
- грип
- пневмония
- бронхит
Вашият лекар може да диагностицира проблема въз основа на Вашите симптоми и да предложи ефективно лечение. Tamiflu е одобрено лечение за грипния вирус, но трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да видите дали това лекарство е подходящо за Вас.
Направи си сам
Ако имате настинка и приемате студени медикаменти, може да мислите, че е по-безопасно да спрете кърменето, докато симптомите Ви се подобрят. Но тъй като бебето ви получава антитела от майчиното ви мляко, продължаването на кърменето всъщност може да укрепи имунната система на бебето и да намали шансовете му да се разболее.
Други мерки за предпазване на Вашето бебе от болест включват:
- носете маска за лице докато кърмите бебето си
- измийте ръцете си, преди да докоснете бебето си
- не споделяйте възглавници или одеала с бебето си
- измийте гърдите си с мек сапун преди хранене
Ако имате някакви въпроси относно това дали даден хладно лекарство е безопасно да се приема по време на кърмене, говорете с Вашия лекар.
