Това е страхотно за вашето здраве
Разбира се, упражнението е чудесен начин да облекчите стреса и да подобрите съня си. Но и така се наслаждавате на едно-единствено време с вас и вашето тяло.
Мастурбацията е безопасен и естествен начин да се почувствате добре, да откриете какво ви затопля и да освободите създаденото сексуално напрежение. Всъщност, соловата игра има безкрайни ползи за здравето и абсолютно никакви недостатъци - плюс това е забавно!
Продължете да четете, за да научите повече за мастурбацията с влагалището, как можете да започнете и какво можете да направите, за да включите топлината.
Какви са различните видове мастурбация?
Ето списък на най-често срещаните видове мастурбация и начина, по който обикновено се чувстват. Не забравяйте обаче: Това ще варира от човек на човек.
| Тип оргазъм | Тип мастурбация |
| клиторен | Повечето хора използват пръстите си, за да играят със своя клитор, но вибраторите и другите играчки също могат да донесат удоволствие по време на самостоятелна игра. Когато си оргазъм, ще почувстваш усещането на усещане по кожата и мозъка си. |
| влагалищен | Можете да използвате пръстите си или секс играчка, за да проникнете във вагината си по време на самостоятелна игра. Вие ще почувствате "Big O" по-дълбоко в тялото си, а вагиналните ви стени ще потръпнат. |
| анален | Можете да използвате пръстите си или секс играчка за анален игра (въпреки че една играчка е по-добре за по-дълбоко проникване). Точно преди да си оргазъм, може да почувствате силна нужда от пеизне - само контракциите са около аналния ви сфинктер. |
| комбо | Това е всичко за личните предпочитания. Можете да използвате двете си ръце, за да играете с вагината и вашия клитор, или комбинация от секс играчки и пръсти. Когато стимулирате клитора и вагината - особено G-точката - в същото време, ще почувствате експлозивен оргазъм, който може да ви накара да конвулсирате или дори да доведете до еякулация. |
| ерогенни зони | Можете да разтривате, притискате, издърпвате, изтръгвате или издърпвате зърната, вътрешните бедра, ушите, шията и други части на тялото си по време на самостоятелна игра. Тези области, известни като ерогенни зони, могат да причинят приятни усещания в цялото ви тяло, когато се играе. |
Как да започнете
Мастурбацията не трябва да води до оргазъм. Но ако сте в настроение и искате този ендорин да се втурне, има няколко неща, които можете да направите, за да помогнете на тялото ви да постигне Big O:
Настройте настроението. Настройката понякога може да направи голяма разлика в това, дали ще имате добра сесия на соло. Помислете за преобръщане на светлините, осветяване на някои свещи и слушане на релаксираща музика, за да стане настроението.
Добавете малко лубрикант. Когато сте възбудени, тялото ви се самозаслажда, което прави мастурбацията много по-гладко и приятно преживяване. Но понякога това не е достатъчно (или изобщо не може да се случи!). Така че пазете епруветка от лубрикант, за да увеличите удоволствието си.
Нека умът ви да се разхожда. Може да се каже, но можете да се включите само като си помислите за онова, което сте видели през миналата седмица. Нека умът ви да фантазира за хора или ситуации, които изпращат тенденции по гръбнака.
Отделете време. Не е нужно да бързате мастурбацията. Играйте наоколо с техники и отделете време, за да се насладите на всички усещания, които чувствате в цялото си тяло.
Изследвайте ерогенните зони. Играейки с ерогенните си зони - мислите, че зърната, ушите или бедрата могат да заснемат искри на удоволствие в тялото ви.
Дайте на вашите обичайни секс играчки почивка. Вибраторите и вибратите са много забавни, но те не са единствените играчки за секс в града. Някои хора, например, искат да се стимулират чрез използване на душ на клитора си или да търкат вулвата си срещу възглавница.
Помислете за еротика или порнография. Това е забавно да оставиш ума си да се разхожда, но не винаги трябва да използваш въображението си. Ако искате да включите топлината, прочетете мръсна книга или гледайте секси видеоклипове.
Ако искате да изследвате клитора си
Клитора е орган с големи перли, често покрит с качулка, която се намира в горната част на вулвата, където се намират двете вътрешни устни. Вашият клитор е пълен с хиляди нервни окончания, което го прави най-чувствителната част от вашите гениталии. Ето защо повечето хора с влагалището изпитват оргазъм чрез стимулиране на техния клитор.
Клиторен оргазъм
- Масажирайте плътната област в горната част на коремната кост, след това прокарайте пръстите си по външната и вътрешната устна на вулвата си.
- Започнете триене или потупване на клитора си през качулката. Можете също така да образувате "V" с показалеца и средните си пръсти и ги плъзнете нагоре и надолу по страните на клиторския вал. Намерете ритъм, който ви кара да се чувствате добре.
- Преместете пръстите си по-бързо и по-трудно, след като клитора ви се намокри или след като сте приложили лубрикант. Увеличете усещането, като натискате силен натиск, докато не получите оргазъм.
- Използването на вибратор е чудесен начин да стимулирате клитора си, без да се налага да преуморявате пръстите си. Просто изпълнете секс играчката си нагоре и надолу в района, докато не излезете.
Ако искате да опитате за вагинален О
Въпреки обичайните митове, повечето хора с вагина имат трудно време да се изкачат с вагинално стимулиране. Това не означава, че не може да бъде забавно!
Проникването във вагината с пръсти или секс играчка може да ви донесе огромно удоволствие, дори и да не се случи оргазъм. Но ако искате да видите звезди, експериментирайте с стимулиране на вашето G-място - място за удоволствие във вагиналната стена - с последователен, силен натиск (това може да доведе и до еякулация!).
Вагинален оргазъм
- Първо масажирайте вагиналния си отвор, след това бавно вкарайте пръстите си (или секс играчка) във влагалището си. Уверете се, че вагината ви е мокра или че сте приложили достатъчно лубриканти, за да избегнете триене.
- Започнете да премествате пръстите си или играчката с кръгови, навътре и навън, потупване или комбинация от движения. Най-добре е да използвате движението "дойдете тук", за да стимулирате своето G-място.
- Увеличете скоростта и налягането, тъй като добрите вибрации започват да се изграждат.Може да почувствате експлозивен оргазъм, но не се притеснявайте, ако не го направите - не всеки може да излезе с вагинално проникване.
Ако искате да експериментирате с анален
Кой казва, че аналните оргазми са само за хора с пениси? Все още можете да излезете от аналната игра, като косвено стимулирате G-точката през стената, споделена между ректума и влагалището. Но помнете: трябва, трябва, трябва да използвайте лубриканти, тъй като анусът ви не се самозалепва естествено.
Анален оргазъм
- Започнете да масажирате външната и вътрешната част на аналния си отвор, след това бавно и внимателно вкарайте пръста си или секс играчката в ануса си.
- Превключвайте между кръгова и вътрешна и навън движение, докато прониквате в ануса си. Отидете по-бързо, докато удоволствието започва да се изгражда, докато не сте готови да завършите.
- Експериментирайте с играчки! Вибраторите, щепселите, аналните мъниста и масажистите могат да засилят десет пъти оргазма ви.
Ако отивате за комбо и ерогенни зони
Много хора съобщават за разтърсващи земни оргазми, когато стимулират влагалището и клитора едновременно. Комбинираната солова игра засилва чувството на удоволствие, като стимулира всички чувствителни части от гениталиите ви. Докосвайте и разтривайте ерогенните си зони, докато сте на това място, за да се насладите на истинско и пълноценен опит.
Комбо оргазъм
- Можете да използвате двете ръце или комбинация от пръсти и секс играчки за клиторно и вагинално стимулиране по време на самостоятелна сесия.
- Подивей! Използвайте паралелни или противоположни ритми, когато играете заедно с клитора и вагината си. Дори да помислите за смяна на скоростта между двете (мислете бързо пръсти, бавно проникване).
- Всичко е за експериментиране! Когато става въпрос за стимулиране на вашите ерогенни зони, играйте наоколо с различни докосвания (мислете триене, дърпане или прищипване) и секс играчки (мислете пера или вибратори на пръстите), за да знаете какво ви кара да се чувствате добре.
5 позиции за загряване на нещата
Мастурбацията не трябва да е скучна! Можете да използвате различни позиции, за да удряте вашата самостоятелна сесия до степен на скалата за удоволствие. Ето само няколко, за да изпробвате:
За клитора, опитайте се по гърба си
Разбира се, полагането на гърба ви може да изглежда старомодно, но когато става дума за стимулиране на вашия клитор, няма по-добра позиция. Докато сте на гърба си, с възглавница, подпряна под главата си, разпространете краката и ги огънете на коленете. Започнете да разтривате клитора си. Можете да ходите бавно или бързо, твърди или меки - всичко, което ви е хубаво.
За вагинално, опитайте да клякате
Ако търсите експлозивен оргазъм, клекнала позиция е тази, която да опитате. Клякването улеснява намирането на вашето G-място, което е около два до три инча във вагиналния ви канал. Сгънете с петите си близо или докоснете задната част на бедрата си. След това започнете да плъзгате пръстите си или играчката във вагината си, като се движите по-дълбоко, докато вървите. Смесете го с редица движения, от гладки и кръгли, до в-и-навън.
За анален, опитайте с лице надолу кученце стил
Що се отнася до аналната игра, стилът на кученцето с лице надолу ви отваря за толкова много удоволствие. Позицията ви дава стаята, от която се нуждаете, за да вмъкнете пръстите си или играчката в задната част с една ръка, докато се триете с другата. Вземи всички четири, след това сложете лицето си на леглото или пода, така че задната част е по-висока във въздуха. Обърнете една ръка около гърба си, за да достигнете до ануса си, докато поставяте другата си ръка под тялото си, така че да можете да докосвате клитора си.
За комбо и ерогенни зони, опитайте любимата любовница
Помислете за преструващия се любовник като коварството за един. Поставете любимото си вибратор или вибратор на леглото си и спуснете се, докато не намерите усещането, което ви харесва - или проникване, клитор, или и двете. Може да се наложи да използвате ръцете си, за да укрепите играчката си. Изкарайте играчката си толкова бързо, колкото искате. В същото време разтривайте клитора си или играйте с зърната си в края на тази самостоятелна сесия.
Искаш ли да диви? Опитайте отражението
Отразяването е чудесен начин наистина да откриете тялото си и това, което ви превръща. Седнете пред огледало с пълна дължина с голяма лубрикана тръба. Изсипете лубриката по цялото тяло - гърдите, корема, вътрешните бедра и вулвата - и започнете да плъзгате ръцете си над тези ерогенни зони. Притискайте, изтласквайте, дърпайте, дърпайте, разтривайте - правете всичко, което се чувства добре, и обръщайте внимание на това, което наистина ви стопля и тормози.
Ако искате да включите другите си сетива
Секси сесията не трябва да изключва любовната игра. Вместо да скачате направо в себе си, защо да не тръгвате бавно и да изтръпвате другите си сетива?
Ако сте в писмената дума
Не само че еротичните разкази, които се забавляват да четат, те също ви позволяват да откриете чувствената и сексуалната си страна. Крисната литература Ви насърчава да фантазирате и откривате сексуалните удоволствия по безопасен и забавен начин. Разгледайте literotica.com, за да започнете с някои истории, които са приятелски настроени към феновете.
Ако сте по-визуални
Не е изненада, че някои хора обичат да гледат порно - и защо не? Гледането на порно може да увеличи либидото ви, да облекчи стреса и да ви позволи да изследвате сексуалните си глупости по безопасен начин. Разгледайте XConfessions.com за супер чувствени еротични филми, базирани на анонимни истории за потребители (изисква се абонамент).
Ако предпочитате да слушате
Слушането на секси звуци може да бъде точно като - ако не и повече - възбуждащо като четене на еротика или гледане на порно. Аудио позволява на въображението ви да избухне, докато се изгубите в детайлите на историята. Разгледайте Audiobooks.com за съкровище от парни аудио книги.
Долния ред
Мастурбацията е забавен, секси и безопасен начин да изследвате вашите желания и да научите какво ви превръща. Плюс това има толкова много ползи за здравето за самодоволство - Намален стрес! По-добър сън! Сексуално освобождаване! - че няма причина да не се промъкваш с удоволствие всеки ден.
Ако сте нови за соло, това е добре.Няма правилен или грешен начин да мастурбирате, така че отделете време да откриете тялото си. Най-долу: Направете каквото ви кара да се чувствате добре - и да се наслаждавате на всяка минута от това!
