Възможно е повишаване на имунитета, без да се прибягва до фармацевтични препарати.
Директно действащи върху активирането на имунната защита, естествените продукти в тази ситуация са по-ефективни от синтетично създадените витамини и изкуствени имуномодулатори. Навременната профилактика, използваща популярни методи, ще помогне да се избегнат много сезонни заболявания, включително грип, остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции, както и да се предотвратят възможни усложнения.
Как да подобрим имунитета на народни средства за възрастни?
При избора на съставки за приготвяне на лечебна напитка, която повишава имунитета, се дава предпочитание на тези, които съдържат голямо количество минерали, витамини и други полезни микроелементи. Водещите позиции в такива показатели заемат шипка, лимон, сок от алое, мед и билки.
• Инфузия на дива роза. 2 супени лъжици натрошени плодове трябва да се заливат с чаша вряла вода. Полученият бульон трябва да престои около час, за насищане. По-добре е да го варите в термос. Вземете на ден два пъти по малка чаша преди закуска и вечеря. Курс - 4 седмици.
• „Витаминка“. Тази отвара е особено популярна, тъй като е лесна за приготвяне, но съдържа голямо количество витамини, които могат да подобрят имунитета. Необходими са 100 грама шипка, 2 лимона, листа от малини или сушени плодове (100 гр.) И 2 супени лъжици. мед. Лимоните през месомелачка (с кожа), сложете много в термос. Там също се добавят мед и малинови плодове. Шипковът се налива вода (1 литър) и се готви 15 минути. Този бульон се прекарва през сито и се излива в термос. Получената напитка се приема два пъти на ден в продължение на два месеца, за предпочитане през есента и пролетта.
• Лечебен балсам със сок от алое. Ще отнеме 150 грама. сок от алое, 300 gr. орехи, 200 gr. Скъпа, 2 лимона и 1 с.л. водка. Натрошете ядките, каймата нарязайте и смесете с останалите съставки. Приемайте всеки ден по 2 с.л. преди обяд. Курсът е 10 дни. Внимание! Поради наличието на алкохол в състава, балсамът е строго забранено да се използва от деца, бременни жени и хора, страдащи от алкохолна зависимост!
• Инфузия на чистотин. Популярна напитка, водеща до имунитет до нормално състояние. Листа от чистотин (100 гр.) Изсипете преварена вода (1 супена лъжица.). След инфузията се влива, разделя се на три части и се приема сутрин, на обяд и вечер.
• Смес от ленени семена. Много ефективен метод, който може да помогне дори в случай на пренебрегване. Запържете 200 грама семена в тиган, смилайте в кафемелачка. Полученият прах да вземете 1 с.л. л. два пъти на ден (смесена предварително с преварена охладена вода) в продължение на един месец.
• „Билков мед“. Смесете в дълбока купа суха нарязана равнена трева, цветя от жълт кантарион и смлени шипки (всичките 100 грама). Добавете 300 грама омекотено масло и 700 грама мед. Разбъркайте старателно с дървена лъжица. Приемайте по 2 супени лъжици всеки ден през зимата и пролетта, а периодът на грипната епидемия - 4 супени лъжици. Смес от мед и билки, съхранявани в хладилника.
• Билкова колекция. Необходимо е да се подготвят листа от коприва (пролет), издънки от лимонова трева - в 3 части, градински чай - 1 част. Билките се изсипват вряща вода и се оставят да варят 3 часа. Вземете след закуска 2 чаени лъжички през есенно-зимния период.
• "Витаминен коктейл". Ще са необходими 500 грама мед, тинктура от глог и валериана (купувайте в аптеката) - 50 грама всеки, джинджифил на прах - 1 супена лъжица, лимон, превъртан през месомелачка - 5 бр., Бадеми (нарязани) - 15 бр., Домашни листа от здравец ( натрошени) - 20 бр. Разбъркайте, оставете да престои около 3 часа. Вземете 1 супена лъжица. веднъж на ден. Курс - 1 месец, предимно през зимата.
• Рецепта специално за хора със силно отслабена имунна система! Смесете в равни пропорции такива съставки: кора от горчив портокал, корен от каламсус, джинджифил и ангелика. Добавете бяло вино и почистете на тъмно място, като разбърквате редовно. Вземете тинктура от 70 грама, 2 пъти на ден. Използвайте с повишено внимание при деца, бременни жени и хора с алкохолна зависимост.
Много ефективно се бори с настинки, а също така допринася за повишаване на имунитета. чесън, Фитонцидите, освободени от резени наполовина, могат да инхибират вируси и вредна микрофлора, патогени на различни заболявания. По време на грипната епидемия разпространявайте кайма с чесън в ъглите на спалнята, детската стая и хола. Скилидка чесън може да се окачи около врата - трябва само да го почистите предварително и да направите разфасовки.
Втвърдяване на тялото ще помогне променливо душ, Топлата вода се редува последователно със студена. От такова въздействие метаболитните процеси се ускоряват, тялото свиква с температурните промени и реагира по-малко на студ.
Изпълнявайте редовно ходене, Въпреки времето, отидете за 10-15 минути на чист въздух. Това ще помогне на тялото да си почине от прашната и затворена домашна атмосфера, в допълнение, така че можете да се отървете от депресията, основната причина за имунитета.
Как да подобрим имунитета на народни лекарства дете?
За да се предпази дете от инфекции, е необходимо да се предприеме отговорен подход към въпроса за избора на лекарство. Народните средства, тествани от милиони хора, ще помогнат да се активира естествената защита евтино, но възможно най-ефективно.
• Билков чай Смесете в равни пропорции цветята на лайка, липа и подбел. Напълнете с вряла вода и оставете да ври 20 минути. Дайте на детето през деня по една чаша, можете с мед.
• Бульон хвощ. Изсипете 1 с.л. нарязан полски хвощ с чаша вряла вода. Влейте за 30 минути. Давайте на детето 3 пъти на ден, 30 грама. Обърнете внимание! Тази отвара е противопоказана при деца с бъбречни заболявания.
• Червени боровинки с лимон. 1 кг червени боровинки и 3 лимона през месомелачка и изсипете мед (1 чаша). Такова сладко може да бъде прекрасен детски десерт, който също е много полезен.
закалка - Най-добрият метод, който помага за повишаване на имунитета. Процедурата обаче може да се извърши само ако детето ви е напълно здраво. Започнете сутрешното втриване от 23-24 ° C, като постепенно намалете температурата до 18 ° C. След разтриване сложете детето в топли и сухи дрехи.
Речни камъни помогнете на детето си да се справи с болестите. Налейте кръгли камъни с преварена солена вода, добавете капка оцет и помолете бебето си да тича бос на „морския плаж“. По време на такива процедури се случва акупресура на стъпалото, което има благоприятен ефект върху състоянието на целия организъм.
Как да подобрим имунитета на народни средства на ученици и студенти?
Студентите са най-податливи на психически стрес, така че имунитетът често страда от това. За да възстановите тонуса и да защитите тялото ще помогнат следните народни средства:
• Ядково мляко. 100 грама обелени лешници трябва да се запържат в решетка, да се смилат в кафемелачка. В получения прах се добавя щипка ванилия и всичко се залива с топло мляко (0,5 л.). Смесете с 2 с.л. л. мед и пийте през целия ден. Такава напитка може да се пие по всяко време на годината, основното е да спазвате дозировката.
• "Витамин конфитюр". Кайма сушени кайсии, стафиди, сини сливи, орехи (всичко на килограм). Добавете 500 грама мед и разбъркайте добре. Конфитюрът се съхранява в хладилника и се консумира всяка сутрин, преди да отидете да учите.
• "Мазна смес". Смесете в равни пропорции зехтин, рибено масло и масло от язовци. Пийте по 1 чаена лъжичка по време на обяд. За съхранение на готова смес в хладилника.
Всички представени рецепти съдържат само естествени съставки, така че те са толкова лесни за приготвяне у дома, а прости процедури ще помогнат за възстановяване на имунитета и предпазване от болести.
