При симптоми, вариращи от умора и депресия до болки в ставите и подпухналост, хипотиреоидизмът не е лесно условие за лечение. И все пак, хипотиреоидизмът не трябва да се превърне в неудобно трето колело в една връзка.
Независимо дали сте женени, в дългосрочна връзка или навигирате в сценариите за запознанства, тук са пет съвета от хората, живеещи с болестта.
1. Споделяйте информация.
Хипотиреоидизмът е трудно условие за обяснение. Докато може да се почувствате, че се обяснявате добре, може да има моменти, когато вашият партньор просто кима главата си или предлага съчувствие. Това, разбира се, може да бъде разочароващо и може да доведе до интензивни, напрегнати разговори. Вместо да отидете сами, споделете с партньора си.
Изпратете им по имейл връзки до велики статии, блогове или уебсайтове за състоянието. Също така споделянето с тях на това, което другите хора, които имат тази болест, може да им даде по-добра перспектива. Помолете ги да проучат страниците за хипотиреоидизъм. Споделете с тях велики книги или брошури, които сте прочели за болестта. Обмислете да ги помолите да посетят лекаря. Колкото повече знаят за хипотиреоидизма, толкова повече те могат да ви помогнат.
2. Поискайте помощ.
Хипотиреоидизмът може да засегне не само как се чувствате, но и как функционирате. Отивате на работа, правите ястия, отивате в магазина за хранителни стоки или вземате децата от училище може би са били сравнително лесни преди, но сега тези задачи може да изглеждат като непреодолими подвизи.
Ако това е така, попитайте партньора си за помощ. Освобождаването на графика ви ще ви даде време, за да се отпуснете или най-малкото да облекчите ненужния стрес.
3. Направете нещо активно заедно.
Наличието на недостатъчно активна щитовидна жлеза увеличава шансовете ви за развитие на сърдечно-съдови проблеми. Упражняването редовно може да помогне за намаляване на тези рискове, но придържането към план може да бъде трудно, особено ако се чувствате уморени. Използвайте това като възможност да привлечете партньора си, за да ви помогне да останете на път.
Това не означава, че трябва да се регистрирате за маратон заедно! Отивате на разходка след вечеря, плувате няколко обиколки в басейна на общността или играете няколко игри на тенис са добър избор. Тези дейности могат да ви оставят да се чувствате енергично и дори да улесните някои разумни разговори между вас и вашия партньор.
4. Намерете други начини да бъдете интимни.
Може да не мислите, че да имате неактивна щитовидна жлеза ще повлияе на вашите сексуални отношения с партньора ви, но може би. Умората и умората могат да доведат до по-ниско сексуално желание и по-ниско либидо.
Но не предполагайте автоматично, че вашето търсене за интимност е извън снимката. Това е просто шанс за вас и партньора ви да намерите други начини да бъдете интимни. Спуснете се заедно, докато гледате любимия си филм, задръжте ръце, докато си пазарувате или се отдайте един на друг на релаксиращ масаж с ароматни масла и кремове. С течение на времето и с правилното лечение, вероятно ще забележите, че Вашето желание и ниво на либидо ще се нормализират.
5. Бъдете търпеливи.
Да бъдеш търпелив може да бъде трудно и трудно от време на време - дори и за тези без проблеми с щитовидната жлеза. Но търпението е ключът и ето как трябва да се опитате да се доближите до запознанства с хипотиреоидизъм.
Вашето тяло, ум и дух може да не са изложени за излизане и общуване през цялото време. Вместо да се бутнете твърде далеч, съобщете вашите нужди. Ако вече сте се съгласили да отидете на среща и не сте се захванали с нея, попитайте дали вместо това можете да пренасрочите програмата.
Обмислете да помолите вашите приятели за помощ. Те може би знаят някой, който е подходящ за вас, или може да има предложения за срещи с други. И помнете, че намирането на партньор ви отнема време. За всички.
