Акупресура и труд
Представете си, че стоите в кухнята си, глезените са подути до размера на грейпфрут, острите болки се забиват през гърба ви и гледате към календара на стената пред вас. Вашият бременна корема се докосва внимателно в стената, докато гледате кръговата дата. Официално сте над 40-седмичната марка, но изглежда, че бебето ви иска да остане.
Срочните дати са, разбира се, само оценки. Това е обичайно за повечето майки, които трябва да отидат да работят една до две седмици преди или след планираната дата. Лекарите го смятат за рутинна.
Но просрочена или пост-срочна бременност може да остави изчерпаните майки да бъдат още по-стресирани. Закъсняла бъдеща майка може да опита всички възможни вътрешни средства за защита (мисли ананаси и романтика), за да придумат бебето в света естествено.
Много бременни жени след преждевременно раждане ще се обърнат към алтернативна медицина, за да помогнат за предизвикване на раждане, ако искат да избягват медицинска индукция. И един популярен метод сред майките е акупресура.
Какво е акупресура?
Акупресура е по-малко известен спътник на акупунктурата. Акупунктурата е традиционната китайска медицинска практика за залепване на тънки игли в области от тялото, за които се смята, че контролират определен орган или част от тялото. Идеята е да се облекчи болката и да се предотврати заболяване.
Но вместо игли, акупресура изисква физически натиск върху точки, които се движат по меридиана система на тялото ви или по пътя на енергийната енергия.
Много хора, които се опитват да акупресура - обикновено чрез енергичен масаж - го правят заедно със съвременните медицински практики. Но не е необичайно акупресурата да се използва като самостоятелно лечение.
Докато акупресурата и акупунктурата се считат за противоречиви, редица проучвания показват ефективността на древния медицински продукт за намаляване на болката и тревожността на труда.
Бременните жени трябва да се консултират със своите лекари, преди да се опитат акупресура лечение. Жените през първите 10 до 12 седмици и последните 4 седмици на бременността са по-податливи на лечение с акупунктура. Акупресурата може да увеличи притока на кръв към матката, да повлияе на хормоналните реакции и да стимулира маточните контракции, така че трябва да се използва само с одобрението на Вашия лекар.
Има шест основни акупресурни точки върху тялото, за които се смята, че предизвикват труд.
1. Слезка 6 точки
6-точковата далака (SP6) се счита за една от най-универсалните и често използвани точки. Използва се при много условия, включително индукция на труда.
Известно като Sanyinjiao - или три инча пресечна точка - SP6 се намира над глезена, на гърба на шията (долната част на прасеца). Става въпрос за разстоянието от четири ширини на пръстите над вътрешната кост на глезена.
Какво да правя: Използвайте показалеца си, за да приложите твърдо налягане върху точката за няколко секунди. Направете 1 минута почивка преди да го повтаряте.
2. Пикочния мехур 60 точки
Няколко сантиметра под SP6 е пикочния мехур 60 (BL60). Тази точка е известна като Kunlun, наречена след планинския масив в Азия.
Точката Kunlun е разположена на крака, в депресията между глезена и Ахилесовата сухожилие. Използва се за насърчаване на труда, облекчаване на болката при труда и намаляване на препятствията.
Какво да правя: Използвайте палеца си, за да приложите леко натиск върху BL60 и масажирайте точката за няколко минути.
3. Перикард 8 точки
Известно като Лаогонг или трудов дворец, се казва, че перикардната точка 8 (PC8) е много полезна при предизвикване на труда.
Той се намира в центъра на дланта. Можете лесно да го намерите, като направите юмрук и намиране на точката, в която средният пръст ви докосва дланта.
Какво да правя: Използвайте палеца на другата си ръка, за да приложите леко натиск. Масажирайте за няколко секунди.
4. Пикочния мехур 67 точки
Известно като Zhiyin или достигането на ин, пикочния мехур 67 точки (BL67) се намира от външната страна на края на зъбния пръст, близо до ръба на нокътя.
Смята се, че точката на Джиин се превръща в плод и стимулира контракциите на матката.
Какво да правя: Натискайте силно върху BL67 с палеца и показалеца, сякаш сте захванали пръста си.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
5. Голямо черво 4 точки
Най-често срещаната точка в акупресурната терапия, дебелото черво 4 точка (LI4) е известно като Hegu, което означава "присъединяване към долината".
Намира се на гърба на ръката, дълбоко между ремъка на палеца и показалеца. Подобно на BL67, се смята, че точката LI4 предизвиква труд. Той може също така да спре болката и да засили имунитета, сред другите функции за облекчаване на проблемите.
Какво да правя: Нанесете меко налягане с палеца си и масажирайте точката за една минута, направете 1 минута почивка и започнете отново.
6. Пикочен мехур 32 точки
Мехурът 32 (BL32), наричан още Ciliao - което означава втора цепнатина - се намира в гърба на задните части, който можете да намерите, като държите пръстите си надолу по гръбнака си, докато стигнете точно над гърба си между гърдите.
Тази точка се смята, че предизвиква контракции и помага за облекчаване на гинекологичните проблеми.
Какво да правя: Натискайте здраво в точката и масажирайте, движете се към задника. Това трябва да се повтори за няколко минути.
За вкъщи
Акупресурата може да бъде чудесен начин за стимулиране на раждането, без да се налага да се използват лекарства или други медицински техники. Но винаги внимавайте и се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете ново лечение.
Все още ли чакате бебето? Намерете други начини за естествено предизвикване на труда тук.
