В съвременния свят стана модерно да изглеждаш по-млад от годините си.
Фитнес центровете са пълни с хора, които искат да подобрят фигурите си, но си спомнят за лицето, когато мрежата от бръчки, торбички под очите катастрофално разкриват възрастта.
Колкото по-рано една жена започне да прави подмладяващ масаж на лицето, толкова по-дълго ще изглежда на същата възраст като възрастните си деца без брекети и ботокс.
На кого е показан анти-стареещ масаж на лицето
Знаете ли, че стареенето на цялото тяло започва след 25 години? Четвърт век човек расте и след това остарява. На 50-годишна възраст младото лице променя овала, кожата му става отпусната, покрита с бръчки, гънки и увиснала. Можете да „обвинявате“ всичко в генетиката, да се откажете или е възможно, на 25 или на 50, 60, 70 години, да се справите с причините и да опитате да си върнете двойка - три години.
Никой не може да спре естественото стареене, но можете да промените начина си на живот и да не провокирате лоши навици в кожата.
- Обърнете внимание на пушещата жена, вдишвайки, тя неволно примигна, сложи устни към сламка. Тук имате бръчките около очите и устните. В този случай няма да говорим за ефекта на никотина върху порите и състава на кръвта.
- Алкохолът, силното кафе и чай допринасят за задържането на вода в тялото, нарушената функция на бъбреците, оттам и торбичките под очите.
- Любителите да спят на корема понякога не позволяват на кожата да диша през нощта, а акарите в леглото падат върху нея и предизвикват дразнене.
- Невъзможността да „задържите“ гърба допринася не само за появата на увиснал корем, но и подпухналост на лицето.
- На 18 - 20 години много млади жени вече имат бръчки по челото, птичи крака около очите поради неконтролируемите си навици на лицето.
Защо кожата избледнява толкова бързо
Ето петте основни причини за стареене на лицето.
1. Вода.
Ние сме 60% вода и нейното отсъствие ще се отрази на първо място върху лицето, което с течение на времето ще изглежда като напукана, безводна земя. 1,5 - 2,0 литра вода на ден е законът за запазване на младостта на кожата на лицето.
2. Токсични вещества и липса на витамини.
Тялото страда от всички видове тонизиращи напитки, бързи храни, тютюнопушене и небалансирано хранене.
Комплексът от витамини А и Е се нарича младежки комплекс. Пийте тези витамини на курсове и ще видите зашеметяващ резултат.
3. Слънцето.
Любителите на тен, редовните посетители на солариуми рискуват да стареят кожата си много по-рано от естественото стареене. В крайна сметка, когато е изложена на слънчева светлина, кожата изсъхва, става по-малко еластична и по-груба.
4. Стрес.
Нервната система мигновено реагира на неприятности, в същото време се прекъсва притока на кръв, съдовете се стесняват, на лицето тези промени се показват първо. Ако не можете да се измъкнете от неприятна ситуация, тогава се предпазвайте успокояващо.
5. Захранване и зареждане
Ежедневната грижа трябва да включва цял комплекс от сутрешна и вечерна грижа за лице, която включва лосиони, кремове, маски и подмладяващ масаж на лицето. Може да се направи както в професионални офиси, така и независимо.
Каква е тайната на анти-стареещия масаж на лицето?
Често подмладяващият масаж на лицето се нарича пластмаса без нож, в резултат на което кожата става мека, гладка, гладка и матова.
Какво се случва вътре в кожата ни при интензивно излагане на нея?
• Повишава мускулния тонус, отговорен за овал и стягане на лицето.
• Подобрява кръвообращението, което допринася за изчезването на бръчките.
• Лимфният отток се ускорява, което води до подпухналост, торбичките под очите изчезват.
• Масажът възстановява метаболизма на мазнините в кожата на лицето, намалява следите от белези и акне.
Какво ви трябва за подмладяващ масаж на лицето у дома
Всяка жена може да помогне на лицето си да се промени, просто трябва да бъдете търпеливи и да се обичате много.
- Преди да започнете каквито и да е процедури по лицето, то трябва да се почисти от козметика.
- За масаж се нуждаете от крем или масло, които гарантирано не причиняват алергии. Чудесата на трансформацията създава амарантово масло върху лицето.
- Удобно място пред огледалото.
- Внимателно изучавайте линиите, по които ще извършвате манипулации.
• На челото всички линии минават от точката между веждите чрез лъчите към корените на косата: нагоре, настрани и по дължината на веждите.
• Нагласете очите от вътрешния ъгъл по дължината на веждите към външния ръб и отзад.
• Масажирайте бузите от центъра към периферията.
• Работим носа, плъзгайки се от средата към бузите.
посоки на движение
- Добро настроение и свободно време за период на подмладяващ масаж на лицето.
- За по-добро отпускане, включете музиката за медитация и се насладете на процеса на подмладяване.
Всеки тип масаж се извършва 10 - 15 пъти, всеки ден или всеки друг ден с повторение в шест месеца.
Масаж за лице против стареене: Класически
Класическият анти-стареещ масаж на лицето е познат още от дните на Авицена, техниките му се състоят в поглаждане и триене, по време на които кожата се загрява, месене и вибрации. След завършване на курса на манипулация кожата на лицето ще придобие тонус, ще стане еластична и опъната, а провисването ще изчезне.
1. Приемете удобна, релаксираща поза, започнете да масажирате челото. Използвайте показалеца и средните си пръсти, за да погалите кожата с прави, зигзаг и кръгови движения 3 до 5 пъти по всяка линия. Симулирайки засенчване, трийте фронталната повърхност от центъра към периферията 3 пъти.
Правим омесване със средни и пръстенови пръсти, натискаме веднъж или два пъти, сякаш поставяме пълна стоп и освобождаваме. Работим челото 2 - 3 пъти.
Ние фиксираме манипулациите по челото, като леко потупваме с възглавничките на пръстите.
2. Отидете на масаж на очите. С неназовани пръсти извършваме нежни кръгови удари 3-5 пъти. Натискането в областта на очите се извършва с вибрация, а не потупване 2 - 3 пъти по основните линии.
3. Започваме да масажираме носа от гърбицата до върха в едната посока, а към веждите - в другата, като повтаряме всички трикове, изпълнени на челото 3 пъти.
4. Бузите работят по няколко реда:
• средата на носа - уиски;
• крила на носа - трескави уши;
• ръбове на устните - ушни лобове;
• средата на брадичката - уши.
Всички движения се извършват с показалеца, средния и пръстеновидния пръст. Ходене - право, кръгово, триене - подобно на бар, кръгово.
Омесването се извършва с кръгови движения, от 3 до 1, когато палецът служи като опора за останалите три.
Удряй възглавничките на всички пръсти, сякаш свири на пиано.
Завършваме класическия подмладяващ масаж на лицето с нежно, кръгово поглаждане на шията, от деколтето до брадичката в средата на гърлото, връщайки се по външния ръб на шията. Изпълнете 4 - 5 обиколки.
Подмладяващ масаж на лицето: Япония идва на помощ
Изпъкналите бузи, увисналото лице, торбичките под очите могат да бъдат намалени с корективен масаж на Asahi. В основата на невероятните резултати от японския масаж е лимфният дренаж, от който тръгва подуването.
Упражненията се изпълняват с бавно темпо, понякога ускоряване, за предпочитане с релаксираща музика.
Изпълняваме всички трикове 3 пъти, в края на всяко спиране на броя-две, преди новото упражнение правим пауза за 3 секунди.
При изпълнение на определени техники може да се появи болезнено усещане, това е нормално. Не допускайте остра, неприятна болка, коригирайки ги със силата на натиска.
1. Слагаме пръсти в нивото на ъглите на очите, прегръщаме лицето си с цялата длан, „плъзгайки се“ към ключиците.
2. Поставете три пръста на всяка ръка в средата на челото, перпендикулярно на веждите. Бързо натиснете ръцете си към слепоочията и отидете на ключицата.
3. Започваме да изпълняваме тази техника с показалеца и средните пръсти от външните ъгли на очите, бавно поглаждаме кожата на клепачите по долния ръб, към вътрешните ъгли. Ускорете движението по протежение на веждите, връщайки се към началната точка. След това, леко притискайки, удряме към вътрешния ъгъл и се връщаме назад, спирайки, плъзгайки се до ключиците с цялата длан.
4. Областта на устата ви позволява да повдигате бузите. Поставете пръсти върху брадичката, така че да се срещнат в дупката под устните, и, като натиснете, се движите около устата до точката между носа и устните.
5. Използвайте показалеца, за да триете крилата на носа до 3 пъти, след това повдигнете носните гънки 3 пъти с три пръста, изтласкайте ръцете си до ушните нишки и след това до ключицата.
6. Поставете три пръста на всяка ръка в центъра на брадичката, натискайки силно надолу, изтеглете около устата, след това се движете по носа, спрете на нивото на ноздрите, повдигнете кожата и отново надолу.
7. Слагаме дланта на едната си ръка под брадичката, заемаме позицията, сякаш мислим. С три пръста на другата ръка бързо разтриваме от скулите до крилата на носа, по протежение на които се издига до вътрешния ъгъл на окото, разтриваме областта под долния клепач до слепоочието и се плъзгаме надолу.
8. Два пръста на всяка ръка правят триенето от крилата на носа до основата му, повдигайки носните гънки.
9. Следващият метод се извършва с гърба на ръцете, който разтриваме около устата, по протежение на носа до скулите.
10. Увийте лицето си с наклонени длани, брадичката опира плътно на ръба на ръцете ви. Бавно, с натискане задържаме задната част на ръката от устните до скулите, повдигаме лицето, придвижваме се към тройките на ушите и надолу.
11. Оформяме овално лице, първо с едната ръка, после с другата. Поставете брадичката върху дланта, задната част на която се извършва на дъното на лицето до ухото.
12. Начална позиция - ръцете сгънете "мундщука". Палците прилягат плътно към брадичката, показалечните пръсти се срещат на носа, докато между ръцете и лицето няма празнина. Бавно разтворете ръцете, като държите вътрешността на дланта по протежение на лицето към слепоочията, като държите палците си в изходна позиция. Спускаме се до ключицата.
13. Четири пръста на едната ръка се поставят перпендикулярно на веждите и се търкат със засенчване от един слепоочиен до друг.
14. Повторете прием номер 1.
Преди началото на самомасаж Асахи е препоръчително да се запознаете с видео инструкцията
Подмладяващ масаж на лицето: тайните на французите
Подобряването на мазна, пореста, увредена от акне кожа винаги е представлявала определени трудности, но не и за подмладяващия масаж на лицето Жак.
Тайната на френската лечебна техника се крие в използването на щипка терапия, която осигурява добър прилив на кръв към увредената кожа.
За подмладяващ масаж кожата трябва да бъде леко покрита с талк на прах, за да се осигури по-добро плъзгане.
1. Поглаждането се извършва 2 пъти за всяка масажна линия.
2. Прищипване при триене на бузите изпълнете 8 пъти с натискане в края, два пъти преминавайки всеки ред:
• брадичка - ушни устни.
• ъгли на устата - ушни треперения.
• Крилата на носа са върха на ухото.
След това правим ощипвания по линията, като имитираме вихрите на кохлеята, 16 щипки около бузите от брадичката до ушите, след това към носа, надолу към брадичката и минаваме през втория вътрешен кръг.
Масаж на носа от ръба до средата, 4 ощипвания - до върха на носа, 4 - до точката на веждите.
Прищипваме челото по четири линии, отдолу нагоре, започвайки от моста на носа, след това началото на веждите, средата и върховете им. Направете 4 ощипвания за всеки ред.
3. Омесването се извършва с ощипване с вибрация, като се повтарят всички техники на триене. Вибрацията липсва на челото.
4. Поглаждаме лицето с отворените длани отдолу нагоре, от периферията до центъра, завършваме с челото и слизаме по предния ръб.
Внимание! Има определени противопоказания за подмладяващ масаж на лицето. Това са възпалителни процеси, гнойни образувания, тумори и неоплазми и други.
Подмладяващият масаж на лицето ще остане мит за вас, ако не се опитате да завършите пълния му курс поне веднъж.
