Преглед
Очите ви са по-големи от стомаха ви? Почти всеки е пренебрегвал в един или друг момент, което води до лошо храносмилане, пълнота и гадене. Но ако страдате от стомашна болка, когато ядете нормално количество храна, това може да е признак на проблем.
Повечето причини за стомашни болки и лошо храносмилане не са сериозни и не изискват медицинска помощ. Леко разстройство на стомаха обикновено може да се лекува у дома с лекарства без рецепта (OTC).
Но ако болката Ви е умерена или тежка, трябва да говорите с Вашия лекар. Вашите симптоми могат да бъдат знак за сериозно заболяване.
Има много причини, поради които стомаха ви може да нарани след хранене. Прочетете нататък, за да научите повече.
Симптоми
Има много различни видове болки в стомаха и разстроен. Вероятно сте преживели много от тях преди.
Някои често срещани симптоми на стомашно разстройство включват:
- гадене
- диария
- киселинен рефлукс
- подуване или стягане в корема
- газ
- коремни спазми
- неприятна пълнота след хранене
- ранна пълнота по време на хранене
- лека до силна болка в горната част на корема
- изгаряне в долната част на корема
- изгаряне и болка в гърдите или ръката
- повръщане
- частична регургитация на съдържанието на стомаха
Ако вие или някой, на когото познавате, имате тежка болка, може да се окаже спешна медицинска помощ. Трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Дехидратацията е и спешен медицински проблем. Ако не можете да консумирате течности без повръщане или имате тежка и упорита диария, може да се наложи да отидете в спешното отделение за интравенозни (IV) течности.
Причини
Има няколко потенциални причини за стомашната болка, след като ядете. Те включват:
Хранителни алергии
Хранителните алергии се появяват, когато тялото ви греши определена храна за вредния чуждестранен нашественик и имунната ви система освобождава антитела за борба с нея. Този имунен отговор може да предизвика множество симптоми, включително болка в стомаха. Общите хранителни алергии включват:
- мляко
- соя
- риба и ракообразни
- фъстъци и черупкови плодове
- яйца
- пшеница
Прочетете за основната първа помощ при алергични реакции.
Хранителна непоносимост
Хранителна чувствителност или непоносимост е когато храносмилателната система на тялото ви не е съгласна с определена храна. Няма реакция на имунната система, свързана с хранителната непоносимост. Ако имате непоносимост към храната, храносмилателната Ви система се дразни от храна или не може да я смила правилно.
Много хора изпитват непоносимост към лактоза, което означава, че млякото и другите млечни продукти им дават симптоми на стомашно разстройство.
Цьолиакия
Цьолиакия е когато тялото ви има имунен отговор на глутен - протеин, който се намира в пшеница, ечемик и ръж. При многократна експозиция той причинява увреждане на лигавицата на тънките черва. Това води до симптоми на стомашно разстройство и може да доведе до други сериозни усложнения.
ГЕРБ
Гастроезофагеалната рефлуксна болест (GERD) е хронично (дълготрайно) храносмилателно състояние, при което стомашната киселина се връща в хранопровода. Този киселинен рефлукс дразни обвивката на хранопровода и може да причини увреждане.
Синдром на раздразнените черва
Синдромът на раздразненото черво (IBS) е често хронично състояние, засягащо дебелото черво. Това може да причини:
- болка в корема
- спазми
- подуване на корема
- диария
- запек
- газ
Това обикновено изисква дългосрочно управление.
болест на Крон
Болестта на Crohn е сериозно, хронично възпалително заболяване на червата (IBD). Той причинява възпаление в различни части на храносмилателния тракт, което може да доведе до силна болка, диария и кървави изпражнения, заедно с други симптоми. Това е сериозно състояние с потенциално животозастрашаващи усложнения.
Пептични язви
Пептични язви са рани, които се развиват по вътрешната облицовка на стомаха и горната част на тънкото черво (дванадесетопръстника). Най-честият симптом на язва е горяща стомашна болка. Тази болка може да се утежнява от пикантни храни.
Захарни алкохоли
Захарните алкохоли, които странно не съдържат нито захар, нито алкохол, са изкуствени подсладители, използвани в много венци и бонбони без захар. Захарните алкохоли, като сорбитол, са хранителни добавки, регулирани от Администрацията по храните и лекарствата на САЩ (FDA). Някои хора смятат, че причиняват храносмилателни проблеми. FDA предупреждава, че прекомерната консумация на сорбитол може да има "слабително действие".
запек
Запек се случва, когато изпражненията се движат твърде бавно през храносмилателния тракт и не могат да бъдат елиминирани нормално. Хроничният запек - няколко седмици с три или по-малко движения на червата - може да причини болки в корема и подуване на корема. След като ядете, когато тялото ви се опитва да усвоява нова храна, симптомите Ви може да се влошат.
диагноза
Вашият лекар може да е в състояние да диагностицира причината за болката в стомаха просто като ви слуша, описва симптомите. Понякога обаче може да са необходими по-инвазивни тестове. Това може да включва:
- ендоскопия
- колоноскопия
- рН мониторинг
- Рентгенов
- CT сканиране
- MRI
- кръвни тестове
- фекално вземане на проби за кръв
Ако подозирате, че имате хранителна непоносимост, тогава опитът и грешката често са най-добрият начин да го идентифицирате. Може да искате да запазите дневник за храна, за да следите симптомите си. Вашият лекар може също да препоръча диета за елиминиране.
лечение
Ако страдате от стомашна болка след хранене, може би вече сте опитали няколко лечения в дома. Ако не сте намерили нищо, което да работи, то може да се дължи на това, че не сте установили правилната причина.
В крайна сметка, лечението на стомашната болка ще зависи от това, което го причинява. Ако мислите, че може да имате хранителна алергия, трябва да бъдете оценени от алерголог за правилна диагноза. Ако имате непоносимост към храни, трябва да се опитате да избегнете тази храна възможно най-много.
Без диета без лактоза може да звучи непривлекателно отначало, но има начини да го направите.Може би искате да помислите да видите специалист по хранене или да вземете готварска книга с рецепти без лактоза. Ако смятате, че може да имате проблем с глутен, не трябва да ходите без глутен, докато не бъдете оценени от гастроентеролог и не се изключва целиакия. Тестването за целиакия трябва да се извършва по време на диета, която съдържа глутен.
Много от неприятните симптоми на стомашната болка след хранене могат да се управляват с извънборсови лекарства. Както винаги, говорете с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е ново лекарство, дори ако не се изисква рецепта.
Ето няколко възможности за лечение, които можете да намерите в местната аптека:
- Симетикон (Gas-X) спомага за облекчаване на неприятното подуване на корема.
- Антиацидите (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) неутрализират стомашната киселина, за да намалят чувствата на парене.
- Киселинните редуктори (Zantac, Pepcid) намаляват производството на стомашна киселина до 12 часа.
- Beano помага да се предотврати газа.
- Антидиареалните (Imodium) спират диарията и свързаните с нея симптоми.
- Лансопразол и омепразол (Prevacid, Prilosec) блокират производството на киселина и помагат за лечението на езофагуса, когато се приемат ежедневно.
- Пепто-Бисмол покрива лигавицата на хранопровода, за да се намали изгарянето и да се лекува гадене и диария.
- Дифенилхидрамин (Benadryl) се бори със симптоми, свързани с алергичен имунен отговор и помага за лечение на гадене и повръщане.
- Лаксативите и омекотителите на изпражненията облекчават случаите на запек и свързаното с тях подуване.
- Ацетаминофен (тиленол) облекчава болката, без да дразни стомаха като аспирин, ибупрофен и напроксен.
- Пробиотиците помагат за цялостното храносмилателно здраве чрез въвеждане на повече добри бактерии във вашата система.
- Оптичните добавки (Metamucil, Benefiber) спомагат за нормалното протичане на червата и предотвратяват запека, въпреки че могат да причинят газове и подуване.
Усложнения
Възможните усложнения ще зависят от това, което причинява стомашната болка. Хранителните алергии могат да доведат до тежка алергична реакция, известна като анафилаксия, която може да доведе до спиране на дишането. Анафилаксията е спешно медицинско.
ГЕРБ може да доведе до увреждане на хранопровода, което затруднява преглъщането. Пептичните язви могат да доведат до вътрешно кървене и сериозни инфекции. Хроничният запек може да доведе до хемороиди и анални фисури, сред други проблеми.
Болестта на Крон се свързва с най-сериозните усложнения, включващи обструкции на червата и фистули, които изискват хирургически ремонт. Тя може също да увеличи риска от рак на дебелото черво.
Предотвратяване
Има няколко неща, които може да направите, за да предотвратите болки в стомаха след ядене.
Препоръки за предотвратяване
- Правете добър контрол на порциите.
- Избягвайте храни, които са ви причинили проблеми в миналото.
- Яжте диета, богата на плодове и зеленчуци, които са с високо съдържание на фибри.
- Пийте много вода, както с храна, така и между тях.
- Опитайте да ядете 5 до 6 малки хранения на ден, отколкото 3 стандартни ястия.
- Избягвайте или намалявайте приема на кофеин и алкохол.
- Опитайте да практикувате внимателно хранене.
- Намерете начини за намаляване на общия стрес.
За вкъщи
Има много неща, които могат да причинят на стомаха ви да боли след хранене. Вероятно имате общи нарушения на храносмилането или киселини и ще се възползвате от извънборсовите медикаменти. Но ако симптомите ви са продължили няколко седмици, може да имате хронично състояние и трябва да се консултирате с Вашия лекар възможно най-скоро.
