Какво е лешково масло?
Лешкото масло е течност, извлечена от лешник от машина, наречена преса. Обикновено се използва за готвене и в салатни превръзки. Използва се и за грижа за косата и като носител за масла за ароматерапия и масаж.
Но лешкото масло може да се използва и като продукт за грижа за кожата. Това е заредено с подхранващи кожата витамини и есенциални мастни киселини, които помагат да се предпази кожата от увреждане от слънцето, да се увеличи производството на колаген и др.
Продължете да четете, за да научите повече за това, как лешникът може да бъде от полза за кожата ви и как да я добавите към вашата рутинна грижа за кожата.
1. Безопасен за чувствителна кожа
В повечето случаи лешковото масло е безопасно за хора с чувствителна кожа. Въпреки че е стипчив (повече по-долу), това е различно от асортинантите на алкохол, които често виждате в коридора за грижа за кожата.
Астрингите на основа на алкохол могат да бъдат сурови и да изсушат или да дразнят кожата ви. Лешкото масло е естествено, без алкохол астрингент, което обикновено не предизвиква дразнене.
2. Тя е хидратираща
Високото съдържание на витамин Е и мастни киселини в лешково масло може да помогне да се увеличи хидратацията в най-външния слой на кожата. Поддържайки кожата хидратирана, витамин Е помага и за подобряване на еластичността на кожата, което я прави твърда и еластична.
3. Тя е овлажняваща
Мастните киселини от лешниците и витамин Е го правят ефективен овлажнител. Тези съставки помагат да се създаде естествена маслена бариера, която помага на кожата ви да задържа вода и да избягва изсушаването.
4. Може да се използва като стягащо средство
Лешкото масло съдържа танини, които са мощни антиоксиданти. Танините в лешково олио го правят стягащо, което може да помогне да изсъхне мазна кожа, да изчисти и свие порите и да премахне бактериите.
5. Помага за увеличаване на производството на колаген
Колагенът е основен протеин, който заедно държи костите, органите и сухожилията си. Тя дава на кожата ви структура и еластичност. Нашата кожа произвежда по-малко колаген при възрастта, но витамин Е може да помогне. Той позволява производството на колаген чрез намаляване на ензима, който унищожава колагена.
6. Помага за намаляване на появата на белези
Прилагането на продукти с високо съдържание на витамин Е върху кожата ви може да помогне да се намали появата на белези, но изследванията са неубедителни.
В едно проучване деца с хирургически белези, които прилагали витамин Е на кожата си три пъти дневно, не развили келоиди (екстремни белези) върху раните си.
Обаче, друго изследване установи, че витамин Е не произвежда по-добри резултати от нефтен маз. Една трета от хората, които са използвали витамин Е, също са развили сърбящ обрив, наречен контактен дерматит.
7. Това може да помогне за намаляване на появата на фини линии
Витамин Е в лешково масло може също така да намали появата на фини линии.
Витамин Е е важен антиоксидант за грижата за кожата, тъй като помага за изглаждане на кожата и помага на външния слой на кожата да задържа вода и влага.
Някои изследвания обаче показват, че продуктите, комбиниращи витамин Е и С, са по-ефективни при борбата със стареенето, отколкото продуктите, съдържащи само витамин Е. Лешкото масло не съдържа витамин С.
Но само лешникът може да помогне при фотографирането: изследванията показват, че мастни киселини, като тези в лешково масло, също могат да помогнат за намаляване на появата на фини линии или бръчки, причинени от излагане на слънце.
8. Помага за предпазване от увреждане от слънцето
Слънчевата светлина създава свободни радикали, които увреждат клетките ви и водят до признаци на стареене в кожата ви. Витамин Е помага за защита на вашето тяло чрез неутрализиране на свободните радикали и защита на клетъчните мембрани от увреждане от слънцето.
9. Помага за намаляване на хиперпигментацията
Хиперпигментацията е състояние, което причинява потъмняване на кожата. Тя може да засегне малки или големи участъци от кожата ви.
Хиперпигментацията може да бъде причинена от няколко фактора, включително:
- акне
- слънчева щета
- бременност
- вземайки някои хапчета за контрол на раждаемостта
- наранявания на кожата
Лешкото масло е богато на витамин Е и експериментални данни показват, че витамин Е може да намали хиперпигментацията. Необходими са обаче повече изследвания, за да се определи ефективността му.
Как да използвате лешково масло
Можете да нанесете лешливо масло върху кожата си самостоятелно или да я комбинирате с други масла. Можете също така да го използвате като основа, ако направите собствени лосиони или кремове.
Уверете се, че направите тест за корекция на кожата, преди да изпълните пълно заявление. Да го направя:
- Разтрийте малко количество масло във вътрешността на предмишницата.
- Покрийте района с превръзка и изчакайте 24 часа.
- Ако почувствате дразнене, изплакнете внимателно предмишницата си и не използвайте отново маслото. Ако дразненето е тежко, обадете се на Вашия лекар.
Ако не забележите възпаление или дразнене в рамките на 24 часа, лешкото масло трябва да е безопасно, за да се приложите другаде.
След като маслото е преминало теста за кръпка, можете да го приложите:
- Покрийте лицето или друга част от кожата с гореща, влажна кърпа за около 20 секунди.
- Извадете кърпата и масажирайте около 1/2 чаена лъжичка лешково масло в кожата си. Можете да използвате повече или по-малко, ако желаете.
- Оставете маслото да седне за 30 секунди.
- Използвайте гореща, влажна кърпа за внимателно избърсване.
Този процес почиства лицето ви и премахва повечето видове грим. Можете да използвате лешници, както и всеки друг почистващ препарат, сутрин или през нощта, или и двете. Ако използвате нощем, използвайте маслото, преди да поставите нощни кремове.
Популярните лешници, налични на Amazon включват:
- Dr. Adorable органични, чист, Expeller-пресован лешник масло
- Течно злато чисто, органично лешник масло
- Растителна терапия Лекарствено масло от лешници
- Едънс Гардър Фарс лешник
За повечето хора, лешкото масло е безопасно да се използва ежедневно. Продължете да четете, за да научите за възможни рискове и странични ефекти.
Възможни нежелани реакции и рискове
Изследванията са ограничени относно възможните странични ефекти и рисковете от използването на лешково масло за грижа за кожата.
Американският колеж по алергия, астма и имунология препоръчва на хората, които са алергични към дървесни ядки (като лешници), да избягват масла от дървесни ядки или продукти, които ги съдържат.
Дори и да не сте алергични към дървесни ядки, добре е да проверите за алергична реакция преди да използвате лешково масло. Лесен начин да направите това е с тест за кръпка върху кожата си, както е описано по-горе.
Лешкото масло е богато на витамин Е, който се счита за безопасен за повечето хора. Приемането на прекалено много от това чрез диетата, добавките или използването й на кожата ви може да бъде вредно за вашето здраве.
Твърде много витамин Е може да причини:
- умора
- слабост
- гадене
- замъглено зрение
- газ
- диария
Ако сте загрижени за приема на витамин Е, говорете с Вашия лекар, преди да започнете да използвате лешково масло.
Преди да използвате, трябва също така да говорите с Вашия лекар, ако приемате орално лекарство за разреждане на кръвта. Твърде много витамин Е може да увеличи ефектите на медикамента, което в крайна сметка води до повишено кървене и по-дълъг период на съсирване.
Долния ред
Използването на лешково масло върху кожата ви може да осигури много предимства, от изглаждане и хидратиране на кожата до предпазване от увреждане от слънцето.
Лешкото масло обикновено се счита за леко и безопасно, но се консултирайте с Вашия лекар, преди да го използвате, ако сте загрижени за някакви здравни рискове.
Healthline и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, като използвате връзка по-горе.
