Вие сте изложени на замърсители от въздуха, водата и дори от храната, която ядете. И всички сме имали моменти, в които сме се отнасяли към тялото си с по-малко любов и грижа, отколкото трябва. Поради всички тези причини и повече, детоксикацията може да звучи съблазнително. Но когато става дума за чай като сместа на Yogi DeTox, има ли в действителност някаква валидност на твърденията за кутията им?
Производителите на Yogi DeTox твърдят, че помага на тялото да се очисти чрез повишаване на ефективността на черния дроб и бъбреците. Препоръчват да пиете по три чаши на ден до 30 дни, с една седмица пауза между циклите.
Съставките и техните ефекти
Съставките в една чанта чай Yogi DeTox са доста широки. Според тях всички те са естествени и растителни. На етикета на продукта са изброени следните, много от които са идентифицирани като биологични: индийски саркапарилов корен, канела, джинджифил, джинджифил, репей, глухарче, кардамон, карамфил, черен пипер, хеликоптерна ягода, джинджифил, фийлдредрон, ребър, , Forsythia, гардения, японски орлови нокти и пъпеш.
Етикетът не уточнява колко от всяка съставка присъства. Но много от тях често се срещат в други детоксикационни смеси и са известни със съобщените лекарствени свойства. Някои от тях са били използвани през вековете. Нека да разгледаме по-отблизо някои от тях.
Juniper Berries
Те са били използвани по целия свят и през цялата история за неща като застойна сърдечна недостатъчност, менструални болки и за подпомагане на раждането. Включването им в чай DeTox вероятно се дължи на противовъзпалителните и антимикробните свойства. Плодовете също са използвани исторически за лечение на инфекции на пикочните пътища.
Корени от репей
От векове репейът се използва терапевтично в части от Азия, Европа и Северна Америка. Известен диуретик, стимулира храносмилането и може да се използва за лечение на бъбречни и чернодробни заболявания. Изследванията показват, че съединенията в корена съдържат антидиабетни и антиоксидантни свойства и също спомагат за стимулиране на кръвообращението на повърхността на кожата, което подобрява структурата на кожата и помага за предотвратяване на екземата.
глухарче
Да, общата плевелна двора има дълга история като лечебно растение. Естествен диуретик с антиоксидантни свойства, най-често се използва за лечение на проблеми с черния дроб, бъбреците и далака. Глухарче също е известно, че помага да се подобри храносмилането или да се използва като слабително, докато сухото цвете може сама по себе си да действа като стимулант на апетита.
Черен пипер
"Кралят на подправките", черен пипер има много полезни свойства. Според преглед от изследователи в Индия, той подобрява храносмилането и има противовъзпалителни и антимикробни ползи.
Фелодендрон Кора
Предишни проучвания показват, че стресът може да увеличи риска от автоимунни заболявания, както и диабет, депресия и затлъстяване. За да помогне на тялото, понякога трябва първо да помогнете на ума. Изследванията показват, че кората на Phellodendron може да помогне за намаляване на стреса и безпокойството, като намали възприемания от вас стрес и ограничи умората.
Необходимо ли е детоксикация?
Според клиниката в Майо, има малко доказателства, че детоксикационните диети премахват токсините от тялото. Хората може да имат склонност да се чувстват по-добре след детоксикация, защото са елиминирали преработените храни от диетата си, не защото телата им са се изчистили от токсините.
Като цяло, здравословното функциониращо човешко тяло прави доста добре премахването на токсините отвътре, особено ако следвате здравословна диета с минимално преработени храни. Но за хората, които търсят нещо допълнително, детоксикационна диета или чай като този може да осигури допълнителни, макар и леки, ефекти.
Важно е да се отбележи, че билките могат да имат мощни ефекти върху тялото, когато се приемат в големи количества, затова използвайте чая според указанията. Също така, останете хидратирани. Тъй като някои от тези билкови съставки са диуретици, тялото ви ще загуби течности и ще минете повече урина от обикновено. Важно е да попълните течностите в тялото си, за да избегнете обезводняване.
Долния ред
Естествените съставки, включени в този чай за детоксикация, са използвани от векове за популяризиране на различни аспекти на човешкото здраве. Това е казано, тялото ви се справя добре в детоксикацията чрез здравословното функциониране на черния дроб и бъбреците. Има малко рискове, свързани с пиенето на чай като този, така че ако все пак се насладите на вкуса, можете да извлечете още няколко допълнителни ползи.
