Преглед
Улцерозен колит (UC) е възпалително заболяване на червата. Той причинява дълготрайно възпаление и язви в храносмилателния тракт. Хората с UC ще получат възпаления, при които симптомите на състоянието се влошават и периодите на ремисия, които са времена, когато симптомите изчезнат. Целта на лечението е ремисия и подобрено качество на живот. Възможно е да изминат години без никакви изблици.
опрощаване
Когато UC навлезе в състояние на ремисия, симптомите Ви се подобряват. Ремисиите обикновено са знак, че вашият план за лечение работи. Вероятно ще използвате лекарства, за да приведете състоянието си в състояние на опрощаване. Медикаментите могат да включват:
- имуномодулатори
- аминосалицилати, като сулфасалазин (Azulfidine) или месаламин (Canasa, Lialda, Pentasa)
- биологични средства като инфликсимаб (Remicade), голимумаб (Simponi) и адалимумаб (Humira)
- Адалимумаб, който е инжекционно лекарство, което блокира възпалителните ефекти
- кортикостероиди
Лечение в ремисия
Трябва да продължите да приемате лекарството, докато състоянието ви е в състояние на ремисия. Вашите симптоми могат да се появят, ако спрете да приемате лекарството. Ако искате да спрете лечението, трябва да го обсъдите с Вашия лекар, преди да го направите.
Промените в начина на живот, като например следното, също са важна част от вашия продължителен план за лечение:
Управлявайте стреса си
Някои стрес са неизбежни, но се опитайте да избегнете стресови ситуации, когато можете. Помолете за повече помощ около къщата и не поемайте повече, отколкото можете да управлявате. Опитайте се да създадете начин на живот с възможно най-малко стрес.
Спри да пушиш
Пушенето може да доведе до възпаления. Говорете с Вашия лекар за програмите за отказване от тютюнопушенето. Ако други хора от вашето домакинство пушат, планирайте да се откажете от пушенето заедно. Това не само ще премахне изкушението да има цигара, но ще можете да се подкрепяте един друг.
Намерете други дейности
Намерете други неща, които трябва да правите през времето, когато обичайно пушите. Направете 10-минутна разходка из блока или опитайте дъвка или смучене на монетни дворове. Прекратяването на тютюнопушенето ще поеме работа и ангажираност, но това е важна стъпка към запазване на опрощаването.
Вземете медикамента, както е предписано
Някои лекарства могат да повлияят отрицателно върху вашето UC лекарство. Това включва витамини и добавки. Кажете на Вашия лекар всичко, което приемате, и попитайте за каквито и да било хранителни взаимодействия, които биха могли да направят лекарството по-малко ефективно.
Получавайте редовни проверки
Вашият лекар вероятно ще препоръча редовни прегледи. Придържайте се към графика. Ако подозирате, че имате възпаление или ако започнете да страдате от нежелани лекарствени реакции, свържете се с Вашия лекар.
Упражнение
Трябва да се упражнявате най-малко 30 минути пет пъти седмично. Това следва препоръките на American Heart Association за физическа активност при възрастни. Упражненията могат да включват всичко, от изкачване на стълби до пешеходни разходки около блока.
Поддържайте здравословна диета
Някои храни могат да увеличат риска от възникване на възпаления или може да са по-трудни за храносмилането, като например храни с високо съдържание на фибри. Посъветвайте се с Вашия лекар за храните, които трябва да избягвате, и за храните, които може да искате да включите в диетата си.
Дръжте дневника на проклятия
Когато преживеете изблик, напишете какво сте яли, колко лекарства сте приемали в този ден и други дейности, в които сте били замесени. Това ще помогне на Вашия лекар да коригира дозировката ви за медикаменти.
Научете повече: Какво представлява гастроентерологът? "
Диета и опрощение
Диетата може да играе роля в UC flare-ups, но универсалната диета, която помага да се предотврати появата на такива оплаквания, не съществува. Вместо това ще трябва да работите с гастроентеролога и евентуално с диетолог, за да създадете план за диета, който да работи за вас. Докато всички реагират по различен начин на храни, някои храни, които може да се наложи да избягвате или ядете в по-малки количества, включват храни, които са:
- пикантен
- солено
- мастен
- мандра
- мазен
- високо съдържание на фибри
Може да се наложи да избягвате алкохол.
Дръжте дневник за храна, за да помогнете за идентифицирането на задействаните храни. Може да искате да ядете по-малки хранения през целия ден, за да избегнете допълнителен дискомфорт от възпаление.
Говорете с вашия гастроентеролог, ако почувствате как се появяват някакви обриви, и можете заедно да работите по корекция на диетата.
Научете повече: 8 Храни, които трябва да се избягват с улцерозен колит "
перспектива
Все още можете да живеете здравословно, ако имате UC. Можете да продължите да ядете вкусни храни и Вашият UC може да остане в опрощаване, ако спазвате Вашия лечебен план и нека Вашият лекар знае за някакви промени в вашето здраве.
Приблизително 1,6 милиона американци имат някакъв тип възпалително заболяване на червата. Налице са няколко онлайн или индивидуални групи за поддръжка. Можете да се присъедините към една или повече от тях, за да намерите допълнителна поддръжка за управление на Вашето състояние.
УК не е лечимо, но можете да направите нещата, за да запазите състоянието си в опрощаване. Изпълнете следните съвети:
- Отидете при Вашия лекар за редовни прегледи.
- Дръжте редовен дневник за храна. Това ще улесни идентифицирането на възможните причини за възникване на пожар.
- Поддържайте здравословна диета.
- Упражнявай се редовно.
- Опитайте се да премахнете или да намалите стреса.
- Ако пушите, работете с лекар или се присъединете към група за подкрепа, за да ви помогне да спрете да пушите.
- Следвайте плана си за лечение и вземете всички ваши лекарства, както е предписано.
