Какво представлява TMJ?
Тромбомандибуларната става (TMJ) е съединението, което свързва мандибула (долната челюст) с черепа. Съвместното може да се намира от двете страни на главата пред ушите ви. Тя позволява на челюстта да се отвори и затвори, което ви позволява да говорите и да ядете.
Това съкращение се използва и за група здравословни проблеми, свързани с челюстта ви. Тези разстройства могат да причинят нежност на ставата, болка в лицето и затруднено придвижване на ставата. Според Националния институт по стоматологични и краниофациални изследвания, до 10 милиона американци страдат от ТМД. TMJ е по-честа при жените, отколкото при мъжете. Тези нарушения са лечими, но има много различни възможни причини. Това може да направи диагнозата трудна.
Продължете да четете, за да научите повече за TMJ. Трябва да обсъдите всякакви опасения с Вашия лекар.
Какво причинява TMJ?
В много случаи не е известно какво причинява нарушение на TMJ. Травма на челюстта или ставата може да играе роля. Съществуват и други здравословни условия, които могат да допринесат за развитието на TMJ. Те включват:
- артрит
- ерозия на ставата
- обичайно смилане или закръгляне на зъбите
- проблеми със структурната челюст, присъстващи при раждането
Съществуват и някои други фактори, които често са свързани с развитието на TMJ, но те не са доказали, че причиняват TMJ. Те включват:
- използването на ортодонтски скоби
- лошо положение, което утежнява мускулите на шията и лицето
- продължителен стрес
- лоша диета
- липса на сън
Какви са симптомите на TMJ?
Симптомите на нарушения на TMJ зависят от тежестта и причината за Вашето състояние. Най-честият симптом на TMJ е болката в челюстта и обкръжаващите мускули. Другите симптоми, които обикновено се свързват с тези заболявания, са:
- болка, която може да се усети в лицето или шията
- скованост в мускулите на челюстта
- ограничено движение на челюстта
- заключване на челюстта
- кликване или изскачане на звук от сайта на TMJ
- промяна в челюстта, промяна на начина, по който горните и долните зъби се привеждат в съответствие (наричани малоклузия)
Симптомите могат да се появят само на едната страна на лицето или и на двете.
Как се диагностицира TMJ?
Нарушенията на TMJ могат да бъдат трудни за диагностициране. Няма стандартни тестове за диагностициране на тези нарушения. Вашият лекар може да ви насочи към специалист по зъболекар или ухо, нос и гърло (ОРГ), за да диагностицира Вашето състояние.
Вашият лекар може да прегледа челюстта ви, за да види дали има оток или нежност, ако имате симптоми на TMJ нарушение. Вашият лекар може също да използва няколко различни теста за изображения. Те могат да включват:
- Рентгенови лъчи на челюстта
- CT сканиране на челюстта, за да видите костите и ставите на ставите
- ЯМР на челюстта, за да видим дали има проблеми със структурата на челюстта
Как се лекува TMJ?
В повечето случаи симптомите на TMJ разстройства могат да бъдат лекувани с практики на самообслужване у дома. За да облекчите симптомите на TMJ, можете да:
- яде меки храни
- използвайте лед, за да намалите подуването
- намаляване на движенията на челюстите
- избягвайте дъвка и твърди храни (като говеждо дрънчене)
- намали стреса
- използвайте упражнения за удължаване на челюстите, за да подобрите движението на челюстта
Може да се нуждаете от помощ от Вашия лекар, ако симптомите Ви не се подобрят с тези лечения. В зависимост от симптомите, Вашият лекар може да Ви предпише или препоръча следното:
- лекарства за болка (като ибупрофен)
- лекарства за отпускане на мускулите на челюстта (като Flexeril, Soma или Valium)
- лекарства за намаляване на подуването на челюстта (кортикостероидни лекарства)
- стабилизиращи шини или предпазващи ухапванията, за да предотвратят смилането на зъбите
- Botox за намаляване на напрежението в мускулите и нервите на челюстта
- когнитивна поведенческа терапия за намаляване на стреса
В редки случаи, Вашият лекар може да Ви препоръча операция или други процедури за лечение на Вашето състояние. Процедурите могат да включват:
- коригиращо зъболечение, за да подобрите уханието си и да подравните зъбите си
- arthrocentesis, която премахва течността и отломките от ставата
- хирургия за замяна на ставата
Процедурите, използвани за лечение на това състояние, в някои случаи могат да влошат симптомите ви. Говорете с Вашия лекар за потенциалните рискове от тези процедури.
Как може да се предотврати TMJ?
Може да не успеете да предотвратите развитието на TMJ, но може да сте в състояние да намалите симптомите, като намалите нивото на стрес. Би било полезно да се опитате да спрете смилането на зъбите, ако това е проблем за вас. Възможните решения за зъбно шлайфане включват носене на охрана през нощта и вземане на мускулни релаксанти. Можете също така да предотвратите раздробяване на зъбите, като намалите общия стрес и тревожност чрез консултиране, упражнения и диета.
Прогноза за TMJ разстройства
Изгледите за разстройство на ТМП зависят от причината за проблема. TMJ може успешно да се лекува при много хора с вътрешни средства за защита, като промяна на позата или намаляване на стреса. Ако Вашето състояние е причинено от хронично (дългосрочно) заболяване като артрит, промените в начина на живот може да не са достатъчни. Артритът може да изхаби коляното с течение на времето и да увеличи болката.
Повечето случаи на TMJ оправдават промени в навиците на начина на живот, вероятно комбинирани с лекарства за облекчаване на всякакви болки и дискомфорт. Агресивното лечение рядко е необходимо. Говорете с Вашия лекар за вашите възможности, за да определите какво лечение е подходящо за Вас.
