������������ �������� �� ����� ����������

Pin
Send
Share
Send

�������

��� ������ �� �������� ����������� ��, ��������� �� ������� � �������� �� ���������� � ����� ����� �� ������. ������� ����, �������������� ������� � ��������� ���������� �� ������ �� ����������, �� �� ������� ����������� �� �� ������������ ����.

����� ���� ������� �� �������� ������� �� ���������� � ������� � ����� ������ ��-����������� �����������. �������� �� ������� ������� ������� �����������. ������ ����� ������������� �����, �� ���� ������� �� ���������, �������� ����������� �� ���������. ��� ����� ����� �� ������� � ���������.

���������� ������� � ������� (�����������)

������������ ������� �� ����� ��������, �������� ������������. ���� �������� �� ������ ���������� � ���������� � ����� �����. �� �� �� ������� ���������� ��������, �� �� �����, �� ������� ��������. �������������� ����� �� ����� �������� � �������� �����, �����������:

  • ����
  • ������
  • ������ ��������
  • �������
  • ���������
  • ������� �����

����� ����������� �����, ���� �������� �������� � ���������� ���, �� ��������� � ���������� �������.

����� ��, �� ���� �������� ��������� ����������� � ������, ���� �������� ����������� �� "�����" ���������� � ����� �������� �� �������������� (LDL). ��������� � "������������ ������ �� �����������" �������, �� ������������ �� 2 �� 2,5 ����� ������� �� ��� ���� �� ������ ������ �� LDL � 10 �� 14 �������� ��� ����� ����. ������ �� �������� ���� ���������� ���������� ������� � ����������� �� �����, ���� ����� ��� ������ �� ���������� ���, �������� � ���������� ������, �� ���.

�����-3 ������ ��������

�����-3 ������ ��������, ����� ���������� �� ������ � �������� �����, ����� �� ������� ������������ �� ����� � ���������. �������� �� �������� � ��������� ��, ������ ������������ �� ��������� � �������, ������ � ����� �������� � ������ ��. ��� ������� ���� �� �� ������� � ������� � ��������� ��, ��������� �� �� �� ���������. ���� ���� �� �� ������ �� ��-����� ���� �� �������� ���� ��� ������.

������ �� ������ ��� ������ ����, �������� ����� ���� �� ������ � ���������� ������������. ������� �� ������ ������ ���, �������� ���� �� �������������� ����� �� ����������� ���������� �� ������� �� ��������� ��� ����������� �� ���������. ���� �� ������� ��-����� ���� �� �������� ���� ��� ������. ������������ ���� �� ���� �������� � �� ������ ������������.

������� ����, ������ ���� ������ ����� ����� �� �������� ����� �� ������� ��� ����� ����. �� ������ �� �������� ������ ����, ��� �������� ��������� �� ���������� �� ������. �������� � ����� �����, ����� �� �������� ������� �� ������ �����, ������� ��� �������� ����� ���������. ������ ����� ���� �� �� ������� �� ���������� ����������� ���� �� ���.

������ ����

��������� ���� �� ���������� ���� ������������ �� ���� � ������� ������ (Monascus purpureus). ��� � ��� ��������� � ����� �� ������, ����� ���� ���������, ���� � ���� ��������� ��������. ���� �� �� ������ � �������� �� ��������� ��� ������� �� �������.

� ���������� ��������� ���� �� �������� ������� �� ���������� �� �����������. �������������� ���������� �� �������� ���� �� ����������. ���� �������� ������ �� ������������ �� ����������. ���� �� ���� ����������, ��������� �, ��� ������ ��������� ���� �������������� ��������� ����������. ������ ����� ���� �� �� �������� ���������� ��� ����� �������, �� �� ������ ������ �� LDL �����������.

��� ���� ��������� ������� ���� ���������� ������� ������ ���������� �� ����� ���������, ��������� �� �������� �����������, � ����� ����� �� ���� ���� ������ �� �� ����������� ���� ��������� � �� �� ������� ���������� ����� ���������� �����. ����������� ��������������� �� ������� � ����������� (FDA) ������� ������ �������� �� ������ ����, ��������� ������ �� ����� �� ��������� �, �� �� ����� ������� �� �� �������� ���� ���������� �������. ������� ���� ���������� �� FDA, ����� �������� �� ������� ������, ����� � ������� �� ��������� �� ������ � ����������� ����, ����� �� �������� ������ �� ����� �� ��������� �. ��������� ����� ���������� �� ������� ������ ���� ���������� �� �������� ������������ �� ��������� �, �� ���� ����� ������������� ����� ���������� �� ����� ���� ����� ������� � ���������, ��������� ��� �������.

������

�������� � ������� �, �������� ���� ���� ���������� ��������. ������ ���� �������� ������, �� �� �������� ������� � �������. ������ ���� ���� �������� ������, �� �� �������� ������������ �������� �������, ����������������� �������, ������, ������ � ����� ��. �������� ���� ���������� ���������� ������ � ����������� �� �����, �� ���� ���� �� �������� � ����� �������������.

���������� �, �� ������ ������ �� �� ������ ������ �� "������" ���������� � ������ �������� �� �������������� (HDL). ������ ���� �� ������� HDL � ������ �� 30%. HDL �� ����� �� �����, ������ ������ �� �� �������� ����������� �� ��������� ��. ����������� ���������� �� ����������� �� ��������� �� ������ �� �� �� ��������. ������������ �� ������ ������� ���������� �������� ����� �� ������� ��� ������.

������� ����� ���������� ��������� �� ������ �������� ���� ���, ����, ������� �����, ������ �������� � ������. �� ������, �� �� �� ����������� �� ������ �� �����������, ������ �� �� �������� � ��-������ ����, ����� ����� �� ����� ���������� �� ����� �����. ������ ���� ���� �� ������ ������ ���� ������� ����� ������. ��� ���� ��������� ��� ������� �� �� ��������� ���� ���������, ��������� � �������, ���������� � �������� ����� �� �� ���������� ����������. ����� � �� �� ��� �������, �� ���������� �� ������ ��� ������ ���� �������� ����� �� ������ ��������� ������. ���������� �������� ������� ��������:

  • �������
  • ������
  • ��������
  • ��������� �� ������ ����
  • ����

������ ������������� �������� �������, ������ �� �������� � ����� �����, ���� ���������� ������� �� ���-������� ������� �� ���.

����� ������ �� ��������� ����

��� ������ �� ������� ������������ �������, �� �� �������� �����������, ��� ������� ������, ����� ������ �� ������������ ����:

  • �������� � ����� ����� ����� ������� ����� �� ������� ���-����� �� ���.
  • ����������� ��� ���� ������������ ������� ����� �� �������������� � ������ ���������, ����� ��������.
  • ������ �������, �� ��������� ���� �� ���� ���������� ��������� ������, ������ �� �� �� ���������� �� ����� �����, ����� �����������.

Pin
Send
Share
Send