Какво представлява булимията за упражнения?
Упражняване булимия е екстремно, патологично упражнение поведение. Има някои характеристики, подобни на булимия нервоза. Булимията нервоза е нарушение на храненето, което обикновено включва склонност към преяждане, последвано от пречистване. Почистването означава да изчистите тялото си от погълната храна чрез самонадейно повръщане или диария. Човек с булимия за упражнения не се пречиства. Те прекомерно упражняват да изгарят мазнини и калории вместо това.
Лекарите веднъж класифицирани упражняване булимия като вид булимия нервоза. Това обаче вече не е така. Упражняване булимия е трудно да се класифицира. Той може да попадне в други категории, като например дисфункционални нарушения на тялото, проблеми с спектъра на ДХУ или комбинация от тях и други.
Какви са симптомите на упражняване на булимия?
Упражнението е здравословно забавление. Това може да затрудни откриването на свръхексперименти. Тревожието твърде много за упражнения и загуба на тегло е един знак. Липсващите важни събития, дължащи се на упражнения, са друг знак.
Другите симптоми включват:
- внимателно проследяване колко калории горят, докато работите
- да се разтревожите и да се чувствате виновни, ако пропуснете планирана тренировка
- измервайки себе си, за да видите колко сте тънки и чувствате необходимостта да работите повече, за да стигнете до желаното тегло
- като виждате тялото си по-различно от другите
- да се ядосвате или да защитите, ако някой ви каже, че упражнявате твърде много
Жените също могат да получат аменорея (липса на менструация) поради прекомерна тренировка. Ако това е хронично, това може да доведе до репродуктивни проблеми при жени в детеродна възраст.
Какви са усложненията, свързани с упражняването на булимия?
Упражняване булимия и прекомерно упражнение може да има редица отрицателни ефекти върху тялото ви. В изследване, публикувано през 2012 г., изследователите установили, че прекомерното упражнение за издръжливост може да доведе до анормално ремоделиране на сърцето. Тя може също да постави пациентите в риск от аритмии. Въпреки че няма общ консенсус, това проучване посочва, че патологичните количества упражнения могат да доведат до отрицателни ефекти върху организма.
По същия начин твърде много упражнения могат да поставят натиск върху вашите кости и стави. Това може да доведе до стресови фрактури, артрит или хронична ставна болка във времето.
Някой с булимия при физически упражнения може да установи, че е болен по-често от нормалното. Прекомерното упражняване може да отслаби имунната система. Той може да ви подтикне към респираторни и други инфекции, които умореното тяло може да се бори да преодолее.
Жените, които не разполагат с достатъчно мазнини в тялото си, могат да прекратят спирането на репродуктивната система. Това е известно като аменорея. Това може да доведе до безплодие и други репродуктивни проблеми.
Какви са възможностите за лечение за упражняване на булимия?
Комуникирането, че може да имате проблем, е първата стъпка в лечението на булимия при упражнения. Говорете с Вашия лекар за упражненията и хранителните навици, ако сте загрижени за поведението си. Те могат да ви насочат към помощ.
Терапевт или психиатър може да третира психологическите аспекти на упражненията булимия. Те ще могат да обсъждат въпроси, свързани с изображението на тялото, и да ви предложат начини да преодолеете негативните възгледи за себе си. Те могат също така да използват техники като когнитивна поведенческа терапия, за да ви помогнат да настроите нагласите си и самооценката си.
Вашият лекар или терапевт може да ви помоли да следите стриктно навиците за упражнения, като например колко време прекарвате при упражняване. Лесно е да се върнете обратно в надвишаващите навици навици. Но говоренето с терапевт и лекар за здравословна тренировка ще ви помогне да останете в състояние без да рискувате здравето си.
Каква е дългосрочната перспектива?
Упражнението булимия е сериозно състояние, но възстановяването е възможно. Добрият лекар, психиатър или терапевт може да ви помогне да научите умения, за да се справите със състоянието.
Екстремното упражнение не трябва да контролира живота ви. Можете да поемете контрола върху упражненията по булимия чрез терапия и ангажираност към здравословна тренировка.
