Ще имате ли симптоми на традиционната менопауза?
С напредването на възрастта тялото ви постепенно забавя производството на естроген. Вашите периоди също ще станат нередовни. Когато това се случи, това е известно като перименопауза.
След като сте прекарали цяла година без менструален цикъл, сте достигнали менопаузата. Симптоми като горещи вълни и нарушения на съня са често срещани през това време.
Но ако приемате противозачатъчни хапчета, може да не свържете тези симптоми с менопаузата. Хормонален контрол на раждаемостта - като хапчето - често причинява подобни симптоми.
Продължете да четете, за да научите защо това е, симптомите, които трябва да гледате и др.
Как контролът на раждаемостта обхваща симптомите на менопаузата
Хапчетата за контрол на раждаемостта са форма на хормонална контрацепция. Комбинираните хапчета съдържат синтетични форми на естроген и прогестерон, два естествено срещащи се хормона. Minipills съдържат само прогестин, който е синтетичната версия на прогестерона.
В допълнение към предотвратяването на бременност, хапчетата за контрол на раждаемостта спомагат за регулирането на хормоналните нива на организма ви. Докато се приближавате до менопаузата, естествените ни нива на естроген ще започнат да намаляват, но синтетичните хормони на хапчето не позволяват на тялото ви да разпознае този спад.
Ще продължите също да получавате месечно кървене, въпреки че това ще зависи от вида хапчета, които приемате. Например, жените, които приемат комбинирани хапчета за контрол на раждаемостта, ще продължат да имат седмица от периодично кървене всеки месец. Жените, които приемат минипил, могат да получат по-неравномерен кръвоизлив.
Хапчетата за контрол на раждаемостта също имат странични ефекти, които са подобни на симптомите на менопаузата. Те включват:
- забелязва се между периодите
- горещи вълни
- промени в настроението
- промени в апетита
Как да определите дали сте достигнали менопаузата
Средната американка ще достигне менопаузата около 51-годишна възраст, но перименопаузата може да започне в началото на 40-те години или дори по-рано. Може да подозирате, че тялото ви се променя поради намалена пълнота на гърдата или забавен метаболизъм, но Вашият лекар няма да може да ви каже със сигурност.
Няма тест, за да се определи дали сте менопауза, така че проследяването на промени в тялото ви е от съществено значение.
Има някои предимства при приемането на хапчета за контрол на раждаемостта по време на перименопауза, така че говорете с Вашия лекар за това кога и как да спрете да приемате хапчета. Може да се наложи да преминете към друга форма на хормонална контрацепция или да използвате бариерни методи, като презервативи, за да продължите да предотвратите бременност.
Ако решите да престанете да приемате хапчето, това може да отнеме от четири седмици до няколко месеца, за да могат да приемат естествените хормони на тялото ви.
През това време ще трябва да обсъдите с Вашия лекар какво да очаквате от гледна точка на страничните ефекти. Ако се окаже, че вече сте достигнали менопауза, вашият период може да не се появи изобщо.
Какво да очаквате, ако сте достигнали менопаузата
Докато приближавате менопаузата, вашите периоди ще станат спорадични. Вашият период може да пропусне месец или два преди да се върнете и може да имате пробив между тях. След като сте прекарали цяла година, без да получите периода си, сте достигнали менопаузата.
В допълнение към периодичните нередности, може да получите:
- умора
- нощно изпотяване
- горещи вълни
- безсъние
- промени в настроението
- промяна в либидото
- вагинална сухота
По-малкото количество естроген също увеличава риска от някои здравословни проблеми, като затлъстяване, сърдечни заболявания и остеопороза. Трябва да говорите с Вашия лекар за тези състояния, както и за всяка фамилна анамнеза за високо кръвно налягане или рак.
Продължаването на редовните прожекции на здравето може да помогне да се намали рискът от допълнителни усложнения, както и да се помогне при управлението на симптомите.
Ако симптомите, свързани с менопаузата, са тежки, Вашият лекар може да предложи целенасочени лечения, които да спомогнат за подобряване на качеството на живот.
Какви са възможностите за лечение?
Има няколко неща, които можете да направите, за да облекчите симптомите на менопаузата.
Например, може да искате да опитате домашни средства - като например намаляване на кофеина, понижаване на температурата във вашия дом или заспиване на хладна гелна подложка - за помощ при горещи вълни.
Опитвайки се да ядете по-здравословно, да приемате хранителни добавки и да упражнявате редовно, може да повлияете и на това как се чувствате.
Ако симптомите Ви са тежки, лекарят може да Ви предпише гелове или хапчета за хормонозаместителна терапия или ниски дози антидепресант, за да помогнете за балансиране на хормоналните Ви нива.
Какво е перспективата
Средната жена преживява симптоми на перименопауза в продължение на около четири години преди менструацията да спре напълно. Имайте предвид, че този период може да варира, така че този период може да бъде по-кратък или по-дълъг за Вас.
Ако мислите, че се приближавате до менопаузата, говорете с Вашия лекар. Те могат да помогнат да определите дали трябва да продължите да приемате хапчето си, да преминете към друга хормонална терапия или да спрете използването на противозачатъчни средства заедно.
Възможностите за лечение са на разположение, така че не се колебайте да кажете на Вашия лекар как се чувствате.
Не забравяйте, че тази фаза е само временна и че симптомите ви ще изчезнат напълно, след като тялото ви се приспособи към новите нива на хормона.
