Преглед
Овулацията се случва, когато хормоналните промени сигнализират яйчниците, за да освободят зряло яйце. При жени в репродуктивна възраст без хормонално свързан проблем с фертилитета, това обикновено се случва месечно като част от менструалния цикъл. Овулацията понякога се случва повече от веднъж в рамките на един месец. Тя също така не може да се появи изобщо, дори ако се осъществи менструация. Ето защо времето на овулацията може да бъде толкова объркващо.
Процесът на овулация обикновено се случва около две седмици преди началото на вашия период. Това не е часовников процес и може да варира от месец на месец. Определянето на времето на овулация може да ви помогне да определите най-плодородното си време. За да забременеете чрез секс, трябва да сте в плодородния си прозорец. Този период от време включва овулация, но може да започне до пет дни преди това и да продължи до един ден след това. Върховите дни на плодовитостта са денят на овулацията, плюс един ден преди овулацията.
Какви са симптомите?
Симптомите на овулация не се появяват при всяка жена, която овулира. Без да имате симптоми не означава, че не овулирате. Има обаче някои физически промени, които можете да търсите, които могат да ви помогнат да определите овулацията.
Овулационна болка (mittelschmerz)
Някои жени изпитват лека овариална болка преди или по време на овулацията. Често наричана mittelschmerz, овариалната болка, която е свързана с овулацията, може да бъде причинена от растежа на фоликула, който държи яйцето, което издъхва, тъй като се простира на повърхността на яйчника.
Тези усещания понякога се описват като "twinge" или "поп". Те могат да се усещат в яйчниците и могат да варират в зависимост от местоположението и интензитета от месец на месец. Някои жени могат да получават яйчникови болки на редуващи се страни на тялото си всеки месец, но това е мит, който вашите яйчници се обръщат, освобождаващи яйца.
Дискомфортът може да трае само няколко минути, въпреки че някои жени изпитват лек дискомфорт за по-дълъг период от време. Възможно е също така да усетите чувство на парене, причинено от отделянето на течност от фоликула, когато яйцеклетката се експлатира. Тази течност понякога причинява дразнене в коремната облицовка или в околния район. Усещане за тежест в долната част на корема също може да придружава тези усещания.
Болката от яйчниците може също да не е свързана с овулацията. Научете какво друго може да причини болка в яйчниците.
Промени в телесната температура
Основната телесна температура (BBT) се отнася до температурата, която имате при първото събуждане сутринта, преди да преместите тялото си изобщо. Вашата основна телесна температура се покачва с около 1 ° F или по-малко по време на 24-часовия прозорец след появата на овулацията. Това се дължи на секрецията на прогестерона, хормона, който помага на маточната лигавица да стане гъста и дебела в подготовката за имплантиране на ембрион.
Вашият BBT ще остане повдигнат, докато тялото ви започне менструационния процес, ако бременността не се е случила. Проследяването на вашето BBT може да даде улики за вашия модел на овулация от месец на месец, въпреки че този метод не е абсолютно сигурен. Проучване от 2000 г. на повече от 200 жени установи, че късната овулация не може да бъде предсказана по никакъв начин и че нито един симптом на овулация, включително BBT, напълно съответства на освобождаването на едно яйце. BBT диаграми също е неефективна за жени, които имат дори леко нередовни периоди.
Промени в цервикалната слуз
Целта на цервикалната слуз (CM) е главно от вода. Провокирана от нарастващите нива на естроген, тя се променя в консистенцията по време на плодородния ви прозорец и може да предостави улики за овулация.
Произведено от жлезите на шийката на матката, CM е тръбопроводът, който помага за транспортирането на спермата до яйце. По време на вашия плодороден прозорец тази богата на храна хлъзгаща течност се увеличава по обем. Също така става по-тънка, еластична в текстура и ясна на цвят. СМ често се нарича като консистенция на яйчен белтък през това време.
В дните, водещи до овулация, може да забележите повече отклонения от обичайното. Това се дължи на увеличаването на CM обема.
Когато сте най-плодовити, СМ може да ви помогне да поддържате сперматозоидите живи до пет дни, като увеличите възможностите си за зачеване. Също така осигурява смазване за сношение. Можете да тествате консистенцията на СМ като достигнете до вагината си близо до шийката на матката и наблюдавате течността, която извличате от пръстите си. Ако е стърчащо или лепкаво, може да имате овулация или да се приближавате до овулацията.
Промени в слюнката
Естрогенът и прогестеронът променят консистенцията на изсушената слюнка преди или по време на овулацията, което води до формиране на образци. Тези модели в изсушената слюнка може да изглеждат подобни на кристалите или папратите при някои жени. Тютюнопушенето, храненето, пиенето и миенето на зъбите могат да маскират тези ефекти, което прави това по-малко от убедително показание за овулация.
Овулационни тестове за овулация
Има няколко различни типа уреди за предсказване на овулацията у дома и домашни монитори за плодородие. Много от тях измерват лутеинизиращия хормон (LH) в урината. Степента на LH се увеличава един до два дни преди да настъпи овулацията. Това е известно като скока на LH.
Скоростта на LH обикновено е добър предсказващ фактор за овулация. Някои жени могат да получат повишение на LH, без да има овулация. Това се причинява от състояние, известно като лутеинизиран неразрушен фоликулен синдром.
Някои монитори измерват, проследяват и съхраняват информация за естроген и лутеинизиращ хормон в продължение на няколко месеца в опит да определят модел на овулация. Това може да ви помогне да откриете най-плодородните си дни. Някои от тези монитори изискват ежедневно изследване на урината, освен когато възниква менструация.
Някои от тестовете в дома се поставят във влагалището преди лягане и се оставят през нощта. Тези сензори отчитат температурата на тялото ви и предават тези данни на приложение. Това е направено, за да можете по-лесно да проследявате BBT.
Някои тестове за домашно плодородие анализират качеството на сперматозоидите чрез еякулат, както и хормоните на женския партньор чрез урината.Изследването на мъжката и женската фертилност може да бъде от полза за двойките, които се опитват да заченат.
Съществуват и тестове, които осигуряват смазване, благоприятно за сперматозоидите, а някои включват и предсказатели за бременност, както и ленти за уриниране за тестване на овулацията.
Тестовете за плодовитост на слюнката са на разположение, но не работят за всички жени. Те също са склонни към човешка грешка. Те не указват овулацията, а вместо това да посочат кога може да сте близо до овулацията. Тези тестове са най-ефективни, ако се използват ежедневно в продължение на няколко месеца, първото нещо сутрин.
Комплектите за овулация на дома могат да бъдат полезни за двойки, които се опитват да заченат, особено ако няма проблеми с безплодието. Всеки тест има висок процент на успех, но също така ясно показва, че човешката грешка може да бъде фактор, който намалява ефективността. Важно е да запомните, че тестовете за предсказване на овулацията у дома не дават индикации за проблемите на безплодието, които не са хормонални, като например:
- блокирани фалопиеви тръби
- миома
- враждебна цервикална слуз
Тестовете за сперматозоиди в домашни условия също не са окончателни показатели за качеството на сперматозоидите.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
безплодие
Жените, които имат нередовни периоди, често имат неправилна овулация, или изобщо нямат овулация. Можете също така да имате редовни периоди и все още да не сте овулативни. Единственият начин да установите окончателно дали приемате или не овулация е да направите хормонално кръвно изследване, направено от лекар, като специалист по безплодие.
Фертилитетът намалява с възрастта, но дори младите жени могат да имат проблеми с безплодието. Говорете с специалист по плодовитостта, ако имате затруднения да забременеете, ако:
- Вие сте под 35 години и не сте в състояние да забременеете в рамките на една година от активното изпробване
- Вие сте над 35 години и не сте в състояние да забременеете в рамките на шест месеца след активно опитване
Много проблеми, свързани с безплодието, в който и да е от партньорите, могат да бъдат разрешени, без да се изискват скъпи или инвазивни процедури. Имайте предвид, че колкото по-дълго чакате, толкова повече стрес или тревожност може да се почувствате всеки месец. Ако правите секс по време на плодородния си прозорец и не сте бременна, не трябва да чакате да потърсите помощ.
За вкъщи
Някои, макар и не всички жени, изпитват симптоми на овулация. Овулацията е част от вашия плодороден прозорец, но бременността от сексуален контакт може да се случи до пет дни преди и един ден след това.
Комплектите за предвиждане на овулацията могат да ви помогнат, но не трябва да се използват дългосрочно, ако не се осъществява бременност. Има много причини за безплодие, които не са свързани с овулацията. Много от тях могат да бъдат управлявани или лекувани с медицинска помощ.
