Ако вашият лекарствен шкаф се спука на шевове с диабет доставки, може да е време за вас да се намери по-добър метод на организация. Ето някои практически съвети за запазване на готовите ви консумативи, без да бъдат претоварени от тях.
1. Създайте списък за снабдяване
Използвайте контролни списъци като инструмент за проследяване на вашите диабетни консумативи и лекарства. Можете да създавате главни контролни списъци за елементите, които използвате ежедневно, за тези, които използвате по време на пътуване и други, които използвате, когато работите или когато сте в движение.
Поддържайте писмен контролен лист на бележник в кухнята си или използвайте секцията за бележки на вашия смартфон, за да знаете кои консумативи са ниски.
Задайте напомняне на вашия смартфон като стимул, за да актуализирате контролните си списъци. Това ще ви помогне да следите отблизо инвентара си за доставки, като същевременно избягвате дублиращите се покупки. Спестявате време и пари, какво може да е по-добре?
2. Сортирайте се към организацията
Отнасяйте доставянето на диабет като библиотекар, който третира книгите: Сортирайте вашите консумативи в категории и групи "като с подобни". Това ще ви позволи да намерите бързо това, от което се нуждаете, и да намалите част от ежедневния стрес, свързан с диабетното управление.
Например вашият метър, тест ленти и лонтове трябва да се съхраняват заедно. Съхранявайте бързо действащите източници на въглехидрати, като глюкозни таблетки или твърди бонбони, на друго място, за да можете лесно да ги намерите в случай на нисък епизод на кръвната захар.
3. Помислете вертикално
Ако имате дълбоки рафтове или ограничен брояч или кабинет, помислете вертикално. Организаторите на чекмеджетата, които се намират една върху друга на рафта, са идеалният начин да увеличите максимално пространството за съхранение. Чекмеджетата се издърпват, така че няма нужда да разтоварвате контейнерите, за да стигнете до тези на дъното.
Алкохолните кърпи, лонтите и допълнителните батерии трябва да се държат заедно и да се вписват добре в тези видове единици. Може да се наложи да съхранявате допълнителни мери или по-обемисти консумативи в по-големи контейнери.
4. Отидете зад затворени врати
За евтин и гъвкав вариант можете да окачите чиста пластмасова торба за обувки от вътрешната страна на вашата врата. Това е отличен инструмент за уреждане на измервателния уред и други консумативи за проверка на нивата на кръвната захар. Това е естествено решение за съхранение на препарирани закуски!
Този метод запазва критичните елементи на ръцете ви - не е "далеч от зрението, извън ума". Ако сте наистина стегнати в пространството, занесете стените си в игра. Закачете шкафове на стена или празни стени на празна стена в кухнята, пералното помещение или фамилната стая.
5. Помнете, че ясно е цар
Един от истинските ключове в организирането - и пребиваването - е да знаете какво вече имате. Ясните пластмасови контейнери могат да ви помогнат да видите точно какво има вътре. Ако нямате място за пластмасови контейнери, използвайте големи пластмасови торбички за съхранение. Уверете се, че сте закупили такива, които имат силен механизъм за затваряне. Затворената херметична капачка е важна, за да се предотврати навлизането на въздух и изтичането на съдържанието. Тези чанти също работят добре във вашия хладилник.
Друг страхотен съвет е да се премахнат ненужните опаковки след получаване на доставките. Медицинските консумативи се доставят в големи торби или контейнери. Тази опаковка е необходима, за да се запази стерилността на доставките, но тя отнема място, когато е в дома ви. Чувствайте се свободни да се отървете от него и да съхранявате вашите консумативи в малки контейнери.
6. Разчистете разделителите на чекмеджетата
Разделителите за чекмеджета са чудесно решение за разделяне на чекмеджетата, за да организирате доставките на диабет. Например, можете да използвате разделители, за да отделите бързодействащите си източници на въглехидрати от вашите тестове за кръвна захар и допълнителни батерии. Можете да закупите тези разделители в повечето магазини, които продават домакински стоки.
7. Етикет, етикет и етикет
Били ли сте някога извадили нещо от гърдите си за доставка на диабет, само за да се чудите кога сте го купили и защо? Ако е така, помислете дали да инвестирате в производител на етикети или да използвате маскираща лента и маркер, за да маркирате ясно всички контейнери. Това ще бъде визуална проверка на това, което е вътре, за да можете да намерите конкретни неща, от които се нуждаете лесно, и можете да ги върнете на мястото, където те принадлежат. Няма повече загубени или забравени неща! Ако включите датите на изтичане, ще знаете кога трябва да се използват или да се сменят доставките.
