Преглед
Остър остеоартрит (ОА) кара хрущяла, който възпрепятства ставите ви да бъдат изгубени, което води до болка и скованост.
Вашият лекар ще може да даде препоръки въз основа на Вашето състояние. Леченията варират от консервативно до инвазивно. Консервативните лечения включват упражняване и разтягане. Инвазивните лечения включват операция за замяна на тазобедрената става. Всички тези лечения могат да помогнат за борба с болката и подобряване на мобилността.
Тъй като бедреният артрит е дегенеративно състояние, симптомите ви вероятно ще се влошат, тъй като хрущялът се разпада още повече. Някои хора могат да отидат в продължение на много години, използвайки консервативни лечения, преди да се посочи операцията. Прочетете нататък, за да научите за възможностите за лечение, които имате за хипертрофичен артрит.
Лекарства за борба с болката
Управлението на болката е сред първите методи за лечение на тазобедрения артрит. За тези с леки симптоми, без рецепта ибупрофен, ацетаминофен или напроксен може да контролира болката. Тези лекарства имат и противовъзпалителни свойства, така че могат да намалят и дразненето на нервите.
Хората с умерена до тежка ОА на тазобедрената става може да се нуждаят от повече помощ под формата на лекарства за облекчаване на болката и лекарства против артрит.
Инжекциите
Лекарите могат да предложат инжекции за намаляване на болката. Тези инжекции включват следното:
Хиалуронова киселина: Хиалуроновата киселина осигурява смазване на ставите и намалява сковаността, но не е одобрена от FDA за употреба в тазобедрената става.
Стероидни инжекции: Кортикостероидните инжекции могат да намалят възпалението и подуването на бедрената кост, което намалява болката. Но тези инжекции могат да раздушат околните кости. Също така, облекчаване на болката може да бъде само временно.
Богата на тромбоцити плазмена терапия: Някои спортисти, включително Тигър Уудс и Рафаел Надал, използват този нов терапевтичен подход на коляното. Той използва проба от собствената си кръв, за да създаде концентрация на кръвни тромбоцити. След това тромбоцитите се инжектират в увредената област на хрущяла, за да се облекчи болката и да се ускори лечението.
Много от тези опции за управление на болката се използват заедно с упражнения за физическа терапия.
Физиотерапия и стречинг за хип-артрит
Физиотерапията с ниска степен на въздействие може също така да ви поддържа гъвкава и да позволява на бедрата ви да се движат по-гладко. Добрите упражнения за физиотерапия включват:
- йога
- тай чи
- стационарно колоездене
- плуване
Ако не сте сигурни за правилното поведение и подравняване, помолете Вашия лекар да препоръча физически терапевт. Те могат да ви насочват към упражненията и да сведат до минимум възможността за нараняване.
разтягане
Протягането редовно може да помогне за облекчаване на схванат, болезнени или болезнени стави. Всички разтягания трябва да се извършват внимателно. Уверете се, че сте спрели, ако почувствате болка. Внимавайте при упражнения. Ако не почувствате болка след първите няколко дни от упражнението, постепенно увеличете времето, което харчите за тази дейност.
Ето няколко възможни участъка:
Сгъване напред
Започнете с краката си на раменете или седнайте на един стол. Бавно се накланяйте напред, като държите горната част на тялото си спокойна. Трябва да усетите протягането в бедрата и долната част на гърба.
Коляно дръпнете
Легнете на гърба си. Издърпайте огънатото коляно нагоре към гърдите си, докато не усетите разтягане. Ако тялото ви го позволи, използвайте другия си крак, за да задълбочите разтягането.
Удължен баланс на крака
Това е същото упражнение като коляно дръпнете, но това е направено от изправено положение. Поставете една ръка по стената за поддръжка.
кобра
Започнете да лежите с лице надолу на пода. Дланта ви трябва да е на пода при височина на рамото или гръдния кош. Натиснете срещу дланите си, за да вдигнете гърдите си от пода. Усетете разтягането в долната част на гърба и бедрата. Задръжте тази позиция за 10 секунди. Release. Повторете два или три пъти.
Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да започнете всякакви разтягания или упражнения за бедрата си. Ето някои други разтегати, които можете да попитате за Вашия лекар:
- костюми за бедрена кост
- седнал участък
- страничен ъгъл представляват
- седнал гръбначен обрат
Режими на самообслужване
Вашият начин на живот може да допринесе за тазобедрения артрит, особено ако правите много физически труд. Ако сте с наднормено тегло, намаляването на теглото може да помогне за намаляване на натиска върху ставите. Промените в начина на живот, заедно с медицинското лечение, могат да спомогнат за успокояване на симптомите.
Опитайте тези процедури за самоподдържане:
- Получете повече почивка: Премахнете или намалете дейностите, които влошават симптомите ви, особено по време на възпаление.
- Отслабвам: Прекаленото тегло оказва повече натиск върху бедрата и коленете.
- Променете вашата диета: Изследванията показват, че диета, богата на омега-3 мастни киселини, може да намали признаците на артрит в хрущяла.
- Използвайте компреси: Нанасяйте топлина върху твърда тазова част или студено до подути области.
- Упражнявай се редовно: Показано е, че упражненията с ниска степен на въздействие, извършвани рутинно и съчетани с програма за отслабване, могат да помогнат на човек да отложи операцията за дълго време.
Алтернативни терапии и добавки
Някои хора също са се опитали да използват естествени терапии за лечение на хип-артрит. Въпреки че изследванията, свързани с ефективността на естествените терапии, невинаги са убедителни, много хора са намерили облекчение чрез подходи като:
- акупунктура
- хидротерапия
- масаж
- добавки като капсаицин, глюкозамин, хондроитин сулфат, гама линоленова киселина (GLA) и джинджифил
Винаги говорете с лекаря си, преди да вземете някаква добавка. Естествените добавки могат да взаимодействат с лекарства.
Изтласквайте натиска с помощни средства за ходене
Понякога подтискане на бедрата и осигуряване на допълнителна подкрепа на ставите може да помогне за намаляване на болката при остеоартрит. А тръстика или проходилка може да помогне за намаляване на натиска върху бедрената става при ходене. Той също така може да намали риска от падане, като помага за стабилността и баланса ви.
Ето няколко съвета за използване на бастун:
Уверете се, че тръстиката не е твърде висока или къса. Не бива да се спускате или да се спускате, когато използвате бастун, а височината му трябва да достига до върха на китката.
Използвайте бастуна на "силната" страна. Ако засегнатата ви хип е правилната, трябва да държите бастуна с лявата си ръка. Когато стъпвате напред с десния си крак, тръстиката ще ви осигури подкрепа. Вашият засегнат крак и бастуна трябва да се движат по едно и също време.
Наклонете тръстиката на подходящо разстояние. Бастуна трябва да се движи около 2 инча пред или отстрани на вас. Ако е твърде далеч от тялото ви, може да бъдете изхвърлени от равновесие.
Физиотерапевтът може да демонстрира тези техники за безопасна употреба.
Проверете дали вашите застрахователни компании ще ви възстановят тези помощи. Вашият лекар може да напише рецепта за тези помощни средства за придвижване, за да помогне в процеса на възстановяване на разходите.
Трябва ли да получите подмяна на тазобедрената става?
Хирургията е опция, когато консервативното лечение не осигурява достатъчно облекчение. Вашият лекар може също да Ви препоръча хирургическа интервенция, ако артритът Ви причинява увреждания. Опциите за хирургия включват:
- Хирургично възстановяване: Повредената кост и хрущял се заместват с метална обвивка.
- Общо замяна на тазобедрената става: Както гнездото, така и главата на бедрената кост са заменени с изкуствени повърхности.
Хирургичната операция за подмяна на тазобедрената става може да подобри качеството на живот Най-често срещаното усложнение е изтласкването на тазобедрената става. Това усложнение е по-рядко сега с по-новите съвместни стави и по-голямата бедрена глава. Следвайте стъпките след грижа, за да намалите риска от дислокация на тазобедрената става. Според Университета във Вашингтон, 10-годишните успехи при хирургичните операции за подмяна на бедрената кост са над 90%. За тези, които са имали тазобедрен артрит от дълго време, хирургията на тазобедрената става може да променя живота. Най-сериозният риск е дълбока венозна тромбоза и произтичаща белодробна емболия.
Могат ли стволовите клетки да помогнат за лечение на хипертрит?
Лекарите непрекъснато провеждат изследвания, за да открият нови лекарства и лечения за лечение или дори лекуване на ОА. Голяма част от последните изследвания са фокусирани върху потенциала на стволовите клетки.
Отглеждане на нов хрущял
Изследване, публикувано в Сборника на Националната академия на науките, установява, че изследователите могат да използват стволови клетки, за да развият нов хрущял. След това изследователите са използвали хрущяла, за да създадат "скеле" или покритие, което може да се приложи върху тазобедрената става, за да се намали болката и сковаността, свързани с артрита.
Изследване, публикувано в списанието "Артритис изследвания и терапия", подробно разкрива концепцията за препрограмиране на клетките за възстановяване на хрущялите и костите.
Тези проучвания все още не са започнали опити с животни или хора и може да има много години, преди да се одобри лечението.
За вкъщи
Остеоартритът няма лек, но има много ефективни лечения, които да ви помогнат да управлявате хроничното си състояние. Лечението на тазобедрения артрит може да бъде консервативно или инвазивно. Много хора намират облекчение с медикаменти, упражнения и добавки. Важно е да се намерят начини да се поддържа натиск от бедрото ви, за да се намали болката.
Говорете с лекаря си рано, за да можете да приложите план за лечение. Колкото по-рано започнете лечението си, толкова по-добре ще бъде вашият изглед.
