Днес вероятно не може да се намери такъв човек в света, който да не е чувал за ПМС - предменструален синдром. Обикновено симптомите на това неприятно явление, както за жените, така и за техните благочестиви, се появяват седмица или две преди началото на менструацията. Учените са преброили до 150 симптома. Но една жена по правило чувства няколко различни физически и психически симптоми от толкова голям брой симптоми: болка в долната част на корема, долната част на гърба, главоболие и замаяност, гадене, болка в млечните жлези, агресивност, сълзливост, раздразнителност, чести промени в настроението, депресивна състояние, безпокойство.
Известно е, че не само самата жена страда от ПМС, но и хората около нея, тъй като поведението, настроението на жената се променят и тя лесно може да загуби самообладание и да направи нещо глупаво. Как може да поддържа спокойни и хармонични отношения с хората около себе си и с любимия си мъж в този труден период? Има няколко полезни съвета, както за жените, така и за техните любими, които попадат под горещата ръка.
Жените във всеки случай в наши дни не трябва да извършват никаква физическа активност, по-добре е да пиете витаминен чай с билки, да легнете и да почивате. Тъмният или горчив шоколад, приятната музика, любим филм ще ви помогнат да повишите настроението си. Ако агресивно, раздразнително състояние завладее, тогава можете да пиете валериана или да вземете леки успокояващи хапчета. Основното нещо е да не мислите за нещо лошо. Ако момичето е шопахолик, тогава можете да отидете до магазина и да се поглезите с някое хубаво малко нещо. Накратко, в дните на ICP трябва да се обърне повече внимание на онези въпроси, които носят положителни емоции.
Сега съвет за мъжете. По някаква причина много от тях се опитват да имат по-малко контакти с недоволни приятели в наши дни и това не е наред. В края на краищата, в такива дни жените се нуждаят от специално внимание, грижа, любов и ласки. Приятен масаж, закуска в леглото, изявление за любов, букет цветя - всичко това несъмнено ще направи една жена по-щастлива и по-мила. И тогава мъжете не трябва да слушат безкрайно недоволство по негов адрес. И ако по някаква причина се случи конфликт, тогава човек трябва да намери сили, смелост и да разбере любимата си. В крайна сметка, тя не е толкова вредна и раздразнителна, това е само намерението на Майката Природа, а хормоните са „палави“. Всъщност жена, красиво и нежно творение!
