Преглед
Замаяността и гаденето са общи симптоми, които понякога се появяват заедно. Много неща могат да ги причинят, от алергии до определени лекарства. Продължете да четете, за да научите повече за възможните причини за замаяност и гадене в различни ситуации.
Причини за замаяност и гадене след хранене
Постпрандиална хипотония
Постпрандиалната хипотония се отнася до ниското кръвно налягане, което се случва, след като ядете. По време на храносмилането, тялото пренасочва допълнително кръв към стомаха и тънките черва. При някои хора това води до спадане на кръвното налягане навсякъде другаде.
Други симптоми на постпрандиална хипотония включват:
- замаяност
- гадене
- припадък
- болка в гърдите
- проблеми със зрението
Управлението на постпрандиалната хипотония изисква поредица от промени в начина на живот, като пиене на повече вода преди хранене или намаляване на приема на въглехидрати.
Хранителни алергии
Хранителните алергии се появяват, когато имунната система на тялото ви греши определена храна за нещо вредно. Хранителните алергии могат да се развият по всяко време. Повечето хора с хранителни алергии са алергични към фъстъци, ядки, яйца, мляко, риба, ракообразни, пшеница или соя.
Храненето с нещо, от което сте алергични, може да причини замайване и гадене в допълнение към:
- стомашни болки
- обрив или уртикария
- задух
- оток на езика
- кашлица или хрипове
- затруднено преглъщане
Алергичните реакции към храната могат да варират от леки до тежки. Въпреки че леките случаи обикновено се лекуват с антихистамини без рецепта (Benadryl), по-тежките алергии може да изискват рецепта за стероиди.
Киселинен рефлукс и ГЕРБ
Гастроезофагеалната рефлуксна болест (GERD) е вид дълготраен киселинен рефлукс. Това се случва, когато стомашната киселина изтича в хранопровода ви, което е тръбата, свързваща устата ви с корема.
Понякога стомашната киселина достига тръбите, водещи до вътрешното ухо. Това може да раздразни вътрешното ухо и да причини замайване при някои хора.
Другите симптоми на ГЕРБ и киселинен рефлукс включват:
- киселини след ядене и през нощта
- болка в гърдите
- кашлица
- усещане за бучка в гърлото
- регургитация на кисела течност
Киселинният рефлукс и ГЕРБ са склонни да реагират добре на лекарства без рецепта, като антиациди и диетични промени.
Хранително отравяне
Хранителното отравяне се случва, когато ядете нещо, съдържащо вредни патогени, като бактерии или гъбички. Докато може да започнете да забележите симптоми в рамките на няколко часа след хранене, понякога може да им се наложи да се появят дни или дори седмици.
В допълнение към замайването и гаденето, хранителното отравяне може да предизвика:
- повръщане
- водна или кървава диария
- болки в стомаха или спазми
- треска
В допълнение, повръщане, диария и треска могат да доведат до дехидратация, което може да доведе до замаяност. Ако имате хранително отравяне, опитайте се да останете хидратирани, за да избегнете замайване, което може да влоши гаденето.
Причини за замайване и гадене сутрин
дехидрация
Дехидратацията може да се случи всеки път, когато загубите повече вода, отколкото приемате. Това може да се случи, когато не пиете достатъчно вода. Ако не сте пили достатъчно вода предишния ден, може да се събудите в дехидратирана сутринта. Това може да доведе до замайване и гадене.
Другите симптоми на дехидратация включват:
- главоболие
- тъмен цвят на урината
- намалено уриниране
- крайна жажда
- объркване
- умора
Ако редовно сте замаяни и галени сутрин, опитайте да изпиете допълнително чаша или две чаши вода няколко часа, преди да си легнете. Можете също така да запазите пълна чаша вода върху нощното шкафче, за да можете да пиете направо, когато се събудите.
Ниска кръвна захар
Ниската захар в кръвта се случва, когато нивото на кръвната Ви захар спадне. Това често е страничен ефект на лекарствата за диабет или не се хранят за дълги периоди от време. Понякога кръвната Ви захар може да падне през нощта, докато спите, особено ако не сте яли много предишната вечер.
В допълнение към замайването и гаденето, ниската кръвна захар предизвиква:
- изпотяване
- клатене
- глад
- усещане за изтръпване около устата
- раздразнителност
- умора
- бледа или залепнала кожа
Ако имате диабет, помислете за съхраняване на глюкозни таблетки или плодови сокове на нощното ви помещение за спешни случаи. Може да поискате и да поговорим с Вашия лекар относно корекцията на нивата на инсулина. Ако имате симптоми на ниска кръвна захар и нямате диабет, опитайте се да ядете малка закуска от въглехидрати, когато се събудите, като например няколко крекери. Научете повече за ниската кръвна захар сутрин и как да я предотвратите.
Медикаменти
Гаденето и замайването са често срещани нежелани лекарствени реакции. Те са особено често, ако приемате лекарства сутрин на празен стомах.
Някои лекарства, които могат да причинят замайване и гадене, включват:
- антидепресанти
- антибиотици
- нитроглицерин
- лекарства за кръвно налягане
- припадъци медикаменти
- мускулни релаксатори и успокоителни средства
- лекарства за болка
Ако приемате сутрешното си лекарство, което ви прави замаяни и замаяни, опитайте да ядете малка закуска, като парче препечен хляб, преди да го вземете. Можете също да опитате да ги вземате следобед или да работите с Вашия лекар, за да коригирате дозата си.
Сънна апнея
Спящата апнея е нарушение, което причинява временно спиране на дишането, докато спите. Това ви кара да се събуждате непрекъснато, за да започнете да дишате отново. За много хора със сънна апнея това води до нискокачествен сън и умора.
Не достатъчно сън, особено за дълъг период от време, може да доведе до замаяност и гадене.
Другите симптоми на сънна апнея включват:
- силно хъркане
- внезапно събуждане с недостиг на въздух
- сухота в устата и болки в гърлото сутрин
- главоболие
- прекомерна сънливост
- безсъние
Някои случаи на сънна апнея реагират добре на промените в начина на живот. В други случаи може да се нуждаете от машина CPAP или пистолет.
Причини за замайване и гадене по време на бременност
Сутрешно гадене
Сутрешната болест е термин, използван за описване на симптоми на гадене и повръщане, понякога съпроводени със замайване, по време на бременност. Докато това се случва по-рано през деня, то може да се отрази на вас по всяко време. Експертите не са сигурни защо се случва това или какво прави някои жени по-вероятно да го имат.
Няма стандартно лечение за сутрешната болест, но яденето на безвкусна диета или увеличаването на приема на витамин В6 може да помогне. Можете също да опитате тези 14 рецепти за сутрешна болест.
Чувствителност към миризми
Много жени откриват, че тяхното чувство за миризма се променя по време на бременност. Всъщност по-чувствителният нос често е един от първите признаци на бременност. Това вероятно е свързано с увеличаване на някои хормони, включително естроген, по време на бременността.
Докато сте бременна, най-добрият вариант е да се опитате да избегнете нещата с миризми, които ви карат да се гадаете. Обичайното ви чувство за миризма трябва да се върне малко след раждането.
Разширени кръвоносни съдове
Когато сте бременна, има повече кръвообращение в тялото ви. Това може да доведе до промени в кръвното налягане, които могат да доведат до замайване и гадене.
Вашето тяло също изпомпва повече кръв към бебето ви, което означава, че мозъкът Ви не винаги е достатъчен. Ако се чувствате замаяни, легнете с краката си високи. Това трябва да помогне да се увеличи притока на кръв към мозъка ви.
Извънматочна бременност
Обикновено бременността започва, когато оплодено яйце се прикрепи към матката. При извънматочна бременност, яйцето се прикрепя към тъкан извън матката. Ектопичните бременности обикновено се случват във фалопиевите тръби, които носят яйца от яйчниците до матката.
Ектопичните бременности често предизвикват гадене и замайване, освен остра болка и зацапване. Оставащи нелекувани, извънматочна бременност може да причини сериозни усложнения, включително вътрешно кървене. Свържете се веднага с Вашия лекар, ако мислите, че може да имате извънматочна бременност.
Причини за замайване и гадене с главоболие
мигрена
Мигрена е вид тежко главоболие, което обикновено води до пулсираща болка. Те могат също да причинят замаяност и гадене.
Другите симптоми включват:
- чувствам, че има тясна лента около главата
- виждащи мигащи светлини или петна (аура)
- чувствителност към светлина и звук
- умора
Експертите не са сигурни за точната причина за мигрена или защо някои хора са склонни да ги получават повече от други. Ако редовно получавате мигрена, се обадете на Вашия лекар. Те могат да предписват лекарства, за да предотвратят бъдещи такива или да сведат до минимум симптомите. Ако ги получавате само от време на време, можете да опитате това ръководство стъпка по стъпка, за да се освободите от мигрена.
сътресение
А сътресение е леко травматично мозъчно увреждане, което се получава, когато получите удар на главата или главата ти е разтърсена. Когато получите сътресение, вашият мозък временно губи някои функции. Главоболие, замайване и гадене са някои от основните признаци на сътресение.
Други симптоми на сътресение включват:
- объркване
- повръщане
- временни проблеми с паметта
Симптомите на сътресение могат да се появят през нощта до няколко часа или дни след първоначалното нараняване. Докато повечето хора правят пълно възстановяване, добра идея е да се обърнете към лекар, за да проверите каквито и да било други щети.
световъртеж
Вертиго е внезапното усещане, че всичко около вас се върти или че вие сами въртите. За много хора това също води до гадене. Един от най-често срещаните видове е доброкачественият параболичен позиционен вертиго (BPPV). Това се случва, когато определени движения на главата предизвикват епизоди на тежка замаяност. BPPV обикновено включва замайващи заклинания, които идват и отиват в продължение на няколко дни.
Другите симптоми включват:
- загуба на баланс
- бързи или неконтролируеми движения на очите
Можете да управлявате симптомите на вертиго, като правите домашни упражнения, като например маневрата на Еплей или упражненията Бранд-Дроф. Ако продължавате да имате симптоми, Вашият лекар може да Ви предпише лекарство, въпреки че повечето лекарства не са много ефективни за лечение на вертиго.
менингит
Менингитът е състояние, включващо възпаление на тъканите около мозъка и гръбначния мозък. Въпреки че обикновено се причинява от вирус, той може да бъде и бактериален или гъбичен. Менингитът често причинява висока температура, което може да доведе до главоболие, замаяност и гадене, особено ако не ядете много.
Другите симптоми включват:
- схванат врат
- объркване
- припадъци
- без апетит или жажда
- чувствителност към светлина
- кожен обрив
- умора или проблеми при събуждане
Ако мислите, че имате менингит, се свържете с Вашия лекар възможно най-скоро или отидете на спешна помощ. Докато вирусният менингит обикновено се изчиства сам, бактериалният менингит може да бъде фатален, ако не бъде лекуван. Вашият лекар може да нареди лумбална пункция, за да ви помогне да определите какъв менингит имате.
Долния ред
Замаяността и гаденето са общи при много състояния, някои леки и някои сериозни. Ако симптомите не изчезнат след няколко дни или имате повторни епизоди на замайване и гадене, се обърнете към Вашия лекар, за да определите причината за това.
