Дали диабетът причинява инконтиненция?
Често, еднократно състояние може да увеличи риска за други проблеми. Това важи за диабет и инконтиненция или за случайно изпускане на урина или фекалии. Инконтиненцията също може да бъде симптом на свръхактивен пикочен мехур (OAB), което е внезапно желание за уриниране.
Едно норвежко проучване установи, че инконтиненцията засяга 39% от жените с диабет и 26% от жените без диабет. Друг преглед показва, че диабетът тип 2 може да повлияе на инконтиненцията, но са необходими повече изследвания. По принцип много хора се занимават с различни видове инконтиненция и нива на тежест. Общите типове включват:
- стрес, изтичането се дължи на натиска върху пикочния мехур
- настояване, неконтролируемо изтичане поради необходимост от невалидност
- преливане, изтичане поради пълен пикочен мехур
- функционално, нервно или мускулно увреждане причинява изтичане
- преходна инконтиненция, временен страничен ефект от състояние или медикаменти
Прочетете, за да научите как диабетът допринася за инконтиненцията и какво можете да направите, за да управлявате състоянието.
Каква е връзката между диабета и инконтиненцията?
Точната връзка между диабета и инконтиненцията не е известна. Четирите възможни начина, по които диабетът може да допринесе за инконтиненция, са:
- затлъстяването поставя натиск върху пикочния мехур
- нервното увреждане засяга нервите, които контролират червата и пикочния мехур
- компрометираната имунна система увеличава риска от инфекции на пикочните пътища (UTI), които могат да причинят инконтиненция
- диабет може да причини диария
Също така, високите нива на кръвната захар, наблюдавани при диабет, могат да ви накарат да станете повече и да урините. Излишната захар в кръвта Ви предизвиква жажда, което след това води до по-често уриниране.
Други фактори, които могат да повишат риска ви включват:
- тъй като жените имат по-висок риск от инконтиненция, отколкото мъжете
- раждане
- по-напреднала възраст
- други здравословни състояния като рак на простатата или множествена склероза
- запушване на уринарния тракт
- инфекции на пикочните пътища (UTI)
Какво се случва по време на диагнозата?
Говорете с Вашия лекар за инконтиненция. Вашият лекар може да ви помогне да определите дали Вашето състояние е пряко свързано с диабет или ако има друга основна причина. Също така е възможно да се лекува инконтиненция. В някои случаи лечението на основната причина може да лекува инконтиненция.
Преди да посетите Вашия лекар, може да ви бъде от полза да започнете да съхранявате дневника на пикочния мехур. Една списание за пикочния мехур е мястото, на което отбелязвате:
- кога и колко често отивате в банята
- когато се случи инконтиненцията
- колко често се случва
- ако има някакви особени задействания като смях, кашляне или определени храни
По време на вашето назначаване, Вашият лекар ще попита за вашата медицинска история, симптоми и провеждане на физически изпит. Те също така могат да направят анализ на урината, за да измерват нивата на урината ви.
Как да се справим или да се справим с инконтиненцията
Лечението при инконтиненция зависи от вида. Ако Вашите лекарства причиняват инконтиненция, Вашият лекар може да бъде в състояние да обсъди различни възможности за лечение или начини за тяхното управление. Или може да се нуждаете от антибиотици, ако имате UTI. Вашият лекар може също да препоръча диетолог, който може да планира подходяща диета, за да включи по-разтворими фибри. Това може да помогне за регулиране на движенията на червата и намаляване на запека.
Съхраняването на нивата на кръвната захар в рамките на целите, поставени от Вас и Вашия лекар, също може да помогне. Добре контролираната кръвна захар може да намали риска от усложнения, като увреждане на нервите, което може да доведе до инконтиненция. Той може също така да намали симптомите на висока кръвна захар, като прекомерна жажда и прекомерно уриниране.
Ако няма основна причина, промените в начина на живот са най-ефективните начини за управление на инконтиненцията, дори ако имате диабет.
Тези промени в начина на живот включват:
| лечение | метод |
| Кегел упражнения | Фокусирайте се върху мускулите, които използвате, за да държите в урината. Стиснете ги за 10 секунди, преди да се отпуснете. Трябва да се стремите да правите 5 серии от тези упражнения на ден. Biofeedback може да ви помогне да се справите правилно. |
| Планирани прекъсвания на банята и преквалификация на пикочния мехур | Използвайте дневника на пикочния мехур, за да планирате вашите пътувания. Можете също така да преквалифицирате пикочния мехур да държи повече урина, като удължите времето между пътуванията за няколко минути в даден момент. |
| Диета с високо съдържание на фибри | Яжте храни с високо съдържание на фибри като трици, плодове и зеленчуци, за да избегнете запек. |
| Загуба на тегло, ако сте с наднормено тегло | Поддържайте здравословно тегло, за да избегнете допълнителен натиск върху пикочния мехур и тазовия под. |
| Двойно отпадане | Изчакайте минута, след като уринирате и опитайте да отидете отново. Това може да помогне напълно да изпразните пикочния мехур. |
| Билки | Тиквени семки, капсаицин и чай чай могат да помогнат. |
| Лекарствена терапия | Говорете с Вашия лекар за лекарства, които могат да ви помогнат да се справите с инконтиненция. |
| Инсталационни устройства | Тези устройства могат да помогнат на жените да избегнат изтичане и да управляват стрес инконтиненцията. |
При по-тежки случаи, които пречат на ежедневието или ако горепосочените опции не работят, лекарят може да Ви препоръча операция. Понастоящем няма специално одобрено лекарство за инконтиненция на Администрацията по храните и лекарствата (FDA).
Съвети за управление и профилактика
В допълнение към стъпките, споменати по-горе, има стъпки, които можете да предприемете, за да поддържате здравето на пикочния мехур.
Опитвам се да
- управление на нивата на кръвната Ви захар
- дръжте тазовият силък силен (Kegels)
- разсрочено плащане за баня
- упражнявай се редовно
Да се избегне
- карбонация или кофеин
- пиейки преди лягане
- пикантни или кисели храни, които дразнят уринарния тракт
- пие твърде много течност наведнъж
Каква е перспективата за инконтиненция, свързана с диабета?
Изгледите за инконтиненция, свързана с диабета, зависи от това, какви аспекти на диабета причиняват това състояние и дали има друга основна причина. Изследователите продължават да разглеждат връзката между диабета и инконтиненцията.Някои хора имат временна инконтиненция, докато други може да се наложи да се научат как да управляват състоянието си.
Може да е трудно да се лекува инконтиненция поради нервни увреждания. Кегел упражнения може да служи като инструмент, за да се запази урината от неволно преминаване. Хората, които също управляват своите навици за баня, като например когато трябва да отидат, често показват също признаци на подобрение.
Продължавайте да четете: 11 храни, за да избегнете, ако имате OAB "
