Преглед
Повечето от нас не могат да гледат яркото слънце твърде дълго. Нашите чувствителни очи започват да горят и ние инстинктивно мигаме и гледаме настрани, за да избегнем дискомфорт.
По време на слънчево затъмнение - когато луната временно блокира светлината от слънцето - гледането на слънцето става много по-лесно. Но това не означава, че трябва да го правите. Ако погледнете директно на слънце дори само за няколко секунди, това може да доведе до сериозни увреждания на очите.
Прочетете нататък, за да научите за рисковете от гледане на слънцето и какво да направите, ако смятате, че вече сте наранили очите си.
Какво се случва, когато гледате слънцето твърде дълго?
Когато ултравиолетовата (UV) светлина от слънцето навлезе в окото, тя се фокусира през обектива на окото и върху ретината в задната част на окото. Ретината е чувствителната към светлина тъкан, облицоваща вътрешната повърхност на окото.
След като се абсорбира в ретината, UV лъчите водят до образуването на свободни радикали. Тези свободни радикали започват да окисляват околните тъкани. Те в крайна сметка разрушават фоторецепторите на пръчката и конуса в ретината. Оксидативното увреждане се нарича соларна или фотична ретинопатия.
Повреда може да възникне само за няколко секунди, когато се взирате директно в слънцето.
Какви са симптомите на увреждане на очите от гледката към слънцето?
Въпреки всички предупреждения някои хора все още могат да хвърлят поглед към слънцето по време на затъмнение. Това, което повечето хора не осъзнават, е, че няма да почувствате никаква болка в очите, докато щетите се случват.
В повечето случаи вероятно няма да забележите веднага симптоми или промени в зрението. Може да отнеме до 12 часа, за да започнете симптомите. Симптомите на слънчевата ретинопатия могат да се появят само с едно око, но повечето случаи се наблюдават и в двете очи по едно и също време.
При леки случаи на фотична ретинопатия може да получите следните симптоми:
- влажни очи
- дискомфорт, гледащ ярките светлини
- възпаление на очите
- главоболие
В по-тежки случаи може да се появят следните симптоми:
- замъглено зрение
- понижено цветово зрение
- трудни за разбиране форми
- нарушено зрение
- сляпо петно или множество слепи места в центъра на вашето виждане
- трайно увреждане на очите
Кога да се види очен лекар
Ако усетите някой от симптомите на слънчевата ретинопатия няколко часа или ден след като сте се втренчили в слънцето, вижте очния си лекар за оценка.
Ако вашият очен лекар смята, че имате слънчева ретинопатия, вероятно ще имате допълнителни тестове, за да прецените напълно увреждането на ретината.
По време на назначаването вашият очен лекар може да използва една или повече техники за изобразяване, за да погледне очите ви, включително:
- фонфус автофлуоресценция (FAF)
- флуоресцеинова ангиография (FA)
- мултифокална електроретентография (mfERG)
- оптична кохерентна томография (OCT)
Лекуване на увреждане на очите
Няма стандартно лечение за слънчевата ретинопатия. Възстановяването е предимно за изчакване. Симптомите най-вероятно ще се подобрят с течение на времето, но това може да отнеме от един месец до една година, за да се възстанови напълно. Някои хора може никога да не възстановят напълно визията си.
Антиоксидантните добавки могат да бъдат полезни по време на периода на възстановяване, но употребата на антиоксиданти за лечение не е проучена.
Възстановяването ще зависи от степента на увреждане на очите. Докато някои хора със слънчева ретинопатия могат да направят пълно възстановяване във времето, тежките увреждания от слънчевата ретинопатия могат да причинят трайна загуба на зрение.
Предотвратяване на увреждане на очите
Тъй като няма ефективно лечение за обръщане на слънчевата ретинопатия, превенцията е много важна.
Превенция на ежедневието
В слънчеви дни не забравяйте да носите слънчеви очила и широка шапка. Хората, които участват във водни спортове, като сърфиране, също трябва да носят очила, която блокира 100% от UV лъчите от водата. Важно е вашите очила да предпазват очите ви от UVA и UVB светлина.
Децата са изложени на особен риск от слънчева ретинопатия. Младите очи могат да предават повече светлина на ретината. Децата също така не могат да разберат напълно последствията от това, че се вглеждат в слънцето твърде дълго. Ако имате деца, уверете се, че сте ясни, че не трябва да гледат директно на слънцето. Насърчете ги да носят шапка и слънчеви очила, когато са на открито.
По време на слънчево затъмнение
Може да е изкушаващо, но никога не трябва да гледате директно слънцето по време на слънчево затъмнение без подходяща защита на очите. Американското астрономическо дружество предоставя дълъг списък с одобрени очила за затъмнение и ръчни слънчеви зрители.
Ако знаете, че слънчево затъмнение ще бъде видимо във вашия район, помислете за захващане на чифт слънчеви затъмнени очила колкото е възможно по-скоро. Тъй като датата на затъмнение се приближава, чашите може да са по-трудни за намиране. Безплатни очила за затъмнение често се предлагат в местната ви библиотека преди събитие за затъмнение.
Никога не гледайте слънцето през бинокъл, обикновени слънчеви очила, телескоп или обектива на камерата. Преглеждането на слънцето през телескоп или бинокъл, което увеличава лъчите на слънцето, е показало, че причинява най-тежките щети.
Също така не се препоръчва да се опитате да видите слънчево затъмнение през режима "selfie" на камерата на вашия смартфон. Много вероятно е случайно да погледнете слънцето, докато подреждате камерата. Можете също да повредите телефона си.
Избягвайте да използвате наркотици за развлечение по време на слънчево затъмнение. Хората под влиянието на халюциногенни лекарства, като LSD, са известни, че са замаяни от затъмнението и не могат да гледат.
Долния ред
Докато слънцето поддържа живота ни, е много важно да не го гледате директно, дори при пълно или частично затъмнение. Докато може да не почувствате никаква болка или да почувствате каквито и да е повреди, докато гледате към слънцето, рискът от увреждане на очите ви е висок.
