Тестостеронът е андрогенен хормон, основният хормон в мъжкото тяло.
Ниският тестостерон води до намаляване на еректилните и репродуктивни функции на организма.
Тестостеронът се произвежда в лейдинговите клетки на тестисите и в по-малка степен в клетките на надбъбречната кора той е отговорен за вторичните полови характеристики при момчетата: мускулно развитие, скелет, растеж на косата от мъжки тип, тонове на гласа, развитие на пениса и др.
С намаляване на тестостерона се появяват признаци, които могат да се използват за определяне на това.
Максималните нива на тестостерон са между 18 и 30 години.
В бъдеще има намаление с приблизително 1 - 2% годишно и престава да намалява на възраст от 50 години.
Нисък тестостерон при мъжете - причини
На първо място сред причините, водещи до нисък тестостерон при мъжете, са нарушенията в дейността на органите с вътрешна секреция.
Те включват промени във функцията на тестисите, промени в хипоталамуса и хипофизата, които произвеждат хормони, които влияят на нивата на тестостерон.
Хормоналната недостатъчност в тялото на мъжа може да се появи във всяка възраст, дори и в млада възраст.
Според статистиката през последното десетилетие нивата на тестостерон в мъжкото тяло намаляват с 1,5 - 2 пъти. Това предполага, че поради бързо променящите се ритми на живот, намаляването на тестостерона вече не е прерогатив на възрастните хора - това се превърна в проблем за младите мъже.
Има редица причини, водещи до намаляване на тестостерона:
1. Злоупотреба с лоши навици. Напитки, съдържащи алкохол, никотин, лекарства значително намаляват хормоналния фон на човек. Проучванията показват, че при деца от наркомани нивата на тестостерон рязко се понижават първоначално и в брой, както при мъжете на 50 години.
2. Силният стрес и емоционалното претоварване причиняват хормонален дисбаланс. Това се обяснява с повишено отделяне на адреналин в кръвта, адреналинът намалява драстично производството на тестостерон.
3. Начин на живот: липса на физически упражнения, въздържание от сексуална активност, употреба на продукти, които водят до повишено образуване на женски полови хормони - всичко това са причините за ниския тестостерон при мъжете.
4. Лоша екология.
5. Причината за ниския тестостерон при мъжете са много лекарства. Те включват:
- неконтролиран прием и предозиране на лекарства, които засилват сексуалното желание;
- обезболяващи (морфин, кодеин);
- антидепресанти (poroxetine);
- антипсихотропно старо поколение (халоперидол, хлорпромазин и други подобни);
- Някои лекарства, използвани за лечение на пептична язва, хипертония, сътресение.
- недостиг на пряка слънчева светлина.
В допълнение към горното има мъжки физиологични причини за нисък тестостерон:
- прегряване на тестисите - повече от 36.60 с норма 34.40
- затлъстяване, особено мазнини в корема;
- артериална хипертония;
- хипергликемия: кръвна захар над 7 mmol / l;
- хиперхолестеролемия;
- повишен билирубин;
- бъбречно заболяване;
- остеопороза и в резултат на това други проблеми с опорно-двигателния апарат.
В същото време количеството на женските полови хормони се увеличава пропорционално на ниския тестостерон в организма. Това е клинично очевидно:
- увеличаване на мастната тъкан и намаляване на мускулната маса;
- намаляване на физическата сила, издръжливостта, активността;
- немотивирани промени в настроението, безпричинна апатия, агресия.
Нисък тестостерон при мъжете - симптоми
Клиничните прояви на ниския тестостерон при мъжете са разнообразни и съответстват на причините, които са го причинили. Първите симптоми на нисък тестостерон при мъжете:
Намаляване на обема на еякулата.
1. Намаляване на сутрешните ерекции. Обикновено здравият мъж има 3 до 4 сутрешни ерекции седмично. Установено е, че броят на сутрешните ерекции директно зависи от нивото на тестостерон.
2. Симптомите на ниски нива на тестостерон при мъжете в андропаузата се проявяват със същите приливи и отливи като при жените: усещане за топлина, изпотяване.
3. Психоемоционалното състояние също пряко зависи от количеството тестостерон: ниският тестостерон води до намаляване на агресивността, а не на „светската мъдрост“.
Ниският тестостерон се проявява и с общи симптоми:
- изпотяване, задух;
- възможна краткосрочна загуба на съзнание;
- обща слабост, безсъние, намалено внимание, памет;
- различни нарушения на мускулно-скелетната система, различни наранявания, свързани с остеопороза;
- нарушения и заболявания на сърдечно-съдовата система.
Ниският тестостерон при мъжете поради многото си симптоми не може да остане незабелязан. При първия признак трябва да се консултирате с лекар.
Нисък тестостерон при мъжете - лечение
Лечението на ниския тестостерон при мъжете включва редица задължителни мерки:
- корекция на лечението на съществуващи заболявания и ревизия на лекарствата, приети от гледна точка на ефекта им върху тестостерона;
- диета;
- продължителна употреба на хормони.
За нормално ниво на тестостерон е необходимо да се изоставят лошите навици, да се възобнови редовната сексуална активност и да се увеличи физическата активност.
За увеличаване на тестостерона води до използването на месни продукти, сладкиши и бобови растения.
Следните продукти понижават тестостерона:
- бира - съдържа естроген от растителен произход;
- алкохол;
- тлъсто месо;
- газирани напитки, много сладка и осолена храна;
- кофеинови продукти: чай, кафе, енергия.
Всичко това може да се приложи в разумни граници без злоупотреба.
Ако ниският тестостерон при мъжете не е свързан с възрастта, а е дефект в организма и не се коригира от диетата, начина на живот, с изключение на вредните фактори, влияещи на организма, е необходимо терапевтично лечение. Има два подхода към лечението:
1. Заместителна терапия - използва се при липса на тестостерон в организма.
2. Стимулираща терапия - използва се за засилен синтез на тестостерон от самия организъм.
Има 20 вида екзогенни лекарства, използвани за заместителна терапия.
Някои от екзогенните лекарства:
1. Тестостерон - депо: води до мускулен растеж, наддаване на тегло поради мускулна маса.
2. Небидо: синтезира се в тестисите, в по-малка степен - в надбъбречните жлези; води до намаляване на мастната тъкан, повишава мускулния тонус, повишава либидото.
3. Адриол: повишава либидото, умствената активност, увеличава мускулната маса.
Лекарства, които стимулират производството на тестостерон от организма:
- гонадотропин;
- рибено масло;
- тинктури от женшен, родиола.
От тези, които приемат заместителна терапия, подобрението се наблюдава в 90% от случаите и само при 10% от пациентите не са доволни от резултата.
От друга страна, времето за приемане на заместителна терапия все още не е добре разбрано. Някои изследователи са склонни да вярват, че приемът на такива лекарства трябва да бъде през целия живот.
Степента на зависимост от лекарството не е напълно ясна.
Ефектът на заместване на тестостерона за хода на съпътстваща патология: той е противопоказан при определени заболявания.
Изследванията на хормонозаместителната терапия продължават.
Превенция на ниския тестостерон при мъжете
Ако се опитате да следвате определени правила на живота, можете да намерите тон и да се върнете към нормалния живот.
1. Правилно хранене - синтезът на всякакви хормони в човешкото тяло директно зависи от качеството, количеството и навременността на приема на храна.
2. Не се включвайте в понижаване на холестерола: той не трябва да е по-нисък от долната граница на нормата, защото производството на нормално количество тестостерон зависи от това.
3. Яжте зеленчуци и плодове, които съдържат голямо количество витамини и минерали.
4. Задължителна физическа активност, отхвърляне на лошите навици, умереност във всичко.
Ако дефицитът на тестостерон се игнорира, могат да настъпят неприятни последици. Невъзможно е да поставите диагноза и да вземете заместваща терапия самостоятелно: трябва да се консултирате с професионален специалист, който ще предпише лечение, като вземе предвид показателите на кръвните тестове за тестостерон. Ако се спазват препоръките на лекаря, хормоналният фон се нормализира, здравето се подобрява.
