Промени в тялото ви
Сега, когато сте официално във второто тримесечие, бременността ви може да се почувства по-лесно от първия ви триместър.
Особено вълнуващо развитие е, че сега може да се "показвате". Колко време женското коремче започва да се показва или изпъква, ще зависи от множество фактори, като например дали сте бременна преди това, анатомията, формата на тялото и подробностите от всички предишни бременности.
Ако сте успели да запазите тайната на бебето си новини от приятели и семейство, може да се чувствате по-комфортно да им казвате сега. Спонтанните аборти във второто тримесечие са по-малко вероятни сега, когато сте преминали първите 12 седмици от бременността.
Твоето бебе
Бебето ви сега е между 3 и 4 инча дължина и тежи малко по-малко от 2 унции. Сега вашето бебе може да направи лица, независимо дали това е примитивно, намръщи се, или дори гримаси. Докато няма да можете да ги виждате или усещате, малките изражения на вашето бебе се дължат на мозъчни импулси, които показват колко много растат.
Ако скоро сте планирали ултразвук, бъдете нащрек за това дали бебето ви е гадно. Бебето ви също работи усилено при разтягане. Скоро ръцете им ще изглеждат по-пропорционални на останалата част от мъничките им тяло.
Ако сте имали микроскоп, ще можете да видите много фината коса, наречена lanugo, която започва да покрива тялото на вашето бебе около това време.
На около 14 седмици бъбреците на бебето ви могат да произвеждат урина, която се освобождава в амниотичната течност. И черният дроб на бебето ви започва да произвежда жлъчка. Това са и признаци, че вашето бебе се подготвя за живот извън утробата.
Двойно развитие на 14-та седмица
Повечето жени могат да чуят ударите на бебето си до 14-та седмица с ултразвук Доплер. Можете да изберете да закупите едно от тези устройства за домашна употреба. Не се притеснявайте, ако не откриете сърдечния ритъм веднага. Може да отнеме няколко опита да се научите как да го използвате.
14-седмични бременни симптоми
Някои промени, които може да забележите до 14-та седмица, включват:
- намалена чувствителност на гърдите
- увеличена енергия
- продължаващо увеличаване на теглото
Другите промени и симптоми, които може да получите, включват:
гадене
Докато някои жени изпитват симптоми на сутрешната болест до самия край на бременността си, гаденето е по-малко проблем за много жени, тъй като започва втория им триместър. Имайте предвид, обаче, че дори ако стомахът ви изглежда по-уреден, все пак може да се натрупате гадене от време на време.
Ако чувствата ви от гадене изглеждат особено тежки или сте затруднен да стомахувате почти всичко, може да имате хиперемезис gravidarum. Повръщане и загуба на тегло са други признаци на това потенциално опасно състояние.
Не е вероятно рано сутрешното боледуване да увреди вас или вашето бебе. Но ако сте загрижени за постоянни симптоми, трябва да се обадите на Вашия лекар, за да сте сигурни, че вие и вашето бебе получавате достатъчно хранителни вещества.
Ако все още се чувствате болни, има неща, които могат да ви помогнат. Първо, опитайте се да не ядете твърде много наведнъж. Няколко по-малки хранения могат да доведат до по-малко гадене от едно голямо хранене.
Пийте много течности и обръщайте внимание на вашите сетива. Ако някои миризми, например кисели краставички или оцет например, или температури, като например топлината, влошат гаденето, избягването е най-добрият залог за момента.
Джинджифилът също може да помогне. Обикновено можете да намерите джинджифил в магазина за хранителни стоки. Добавете го в чай, глазури или вода. Можете също така да опитате пиене джинджифил или яде джинджифил дъвче.
Промени в настроението
Отглеждането на човешко същество вътре в теб е огромно начинание и ще преживееш много промени. Хормоните могат да причинят промени в настроението. Но други причини включват физически промени, стрес и умора.
Смяната на настроението е много често срещана част от бременността за много жени, но може да забележите, че настроението ви се стабилизира през второто тримесечие.
Вие ще искате да получите толкова много почивка, колкото можете, и да намерите приятел, с когото да говорите, ако сте наблегнати на много неизвестни майчинство.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Нещата, които трябва да направите тази седмица за здрава бременност
Размърдай се
Сега, когато сте във второто тримесечие, е страхотно време да започнете нормална тренировка за бременност.
Възползвайте се от всяка допълнителна енергия, която имате тази седмица. Ако се събуждате, се чувствате освежени, опитайте да се поберат в 15-минутна сутрешна разходка. Ако енергията ви достигне върхове следобед или вечер, проверете местния клас за упражнения преди раждането. Йога, водна аеробика и ходене по групи са чудесни възможности. Ако вече упражнявате редовно, поддържайте рутинна процедура, която удря сърцето ви с аеробна скорост от 3 до 7 дни седмично.
Може да откриете, че редовното тренировъчно упражнение ви оставя да се почувствате по-добре като цяло. Можете също така да помислите за намиране на партньор за упражнения, който да споделя радостите и страховете от бременност.
Правете секс
Друг бонус от повече гадене е, че може да сте по-склонни да се занимавате със сексуална активност. Тъй като коремът ви все още не е неудобно голям, сега е много време да се насладите на допълнително свързване с партньора си.
Може да искате да правите секс по-често сега, когато сте бременна, поради допълнителна кръв, която тече под талията. Това е друг начин да останете активни. И е напълно безопасно, освен ако Вашият лекар не ви е посъветвал по друг начин.
Кога да се обадите на лекаря
Изпитването на някой от следните симптоми може да изисква обаждане до Вашия лекар:
- вагинално кървене
- изтичане на течност
- треска
- тежка коремна болка
- главоболие
- замъглено зрение
Може да искате да се свържете с Вашия лекар, ако все още изпитвате редовно или влошавате сутрешно гадене.Има начини да се уверите, че вие и Вашето бебе получавате необходимите хранителни вещества.
