Гръдни проблеми
Глезенът ви помага да балансирате и стабилизирате тялото си. Тя се състои от кости, които се поддържат с мускули и връзки.
Нарушенията на глезените могат да бъдат резултат от увреждане на костите, мускулите или меките тъкани. Честите нарушения на глезените включват:
- навяхвания (увреждане на сухожилията)
- фрактури
- тендинит (възпаление на сухожилията)
- артрит (хронично възпаление на ставите)
Глезенът е най-често ранената става в тялото. Според изследване, публикувано от медицинския център "Уолтър Рийд", в Съединените щати се появяват повече от 20 000 навяхвания на глезена всеки ден.
Какво причинява нарушения на глезена?
Причините за заболявания на глезена варират и могат да включват бягане, скачане и прекомерна употреба. Други често срещани причини за навяхвания и фрактури на глезена включват:
- завъртане или завъртане на глезена извън нормалния диапазон на движение
- запушване или падане
- кацане на крак с повишена сила
Други наранявания, които могат да доведат до тендинит в глезена или ахилесовия тенонит, могат да бъдат причинени от:
- липса на кондициониране на мускулите в крака и крака
- прекомерно напрежение върху ахилесовото сухожилие, сухожилието, което свързва вашите телешки мускули с петата
- костни шипове в петата, които разтриват ахилесовото сухожилие
- без лечение на плоски крака, водещи до допълнително натоварване на задната тибиална сухожилия
Различни видове артрит (възпаление на ставите и тъканите) също могат да повлияят на стъпалото и глезена:
- Остеоартритът е дегенеративен тип артрит, който обикновено започва в средна възраст и бавно напредва. С течение на времето, хрущялът между костите ви се износва. Това води до болка и скованост в ставите.
- Ревматоиден артрит е автоимунно възпалително заболяване. Това се случва, когато тялото ви погрешно атакува собствените си здрави тъкани. РА засяга вашите стави и също така разрушава хрущяла.
- Посттравматичен артрит се случва след нараняване на крака или глезена. Стресът от нараняването може да доведе до стегнато или възпаление на ставите, дори години след настъпването на травмата. Хрущялът, покриващ краищата на костите, ще бъде намален.
Какви са симптомите на нарушения на глезена?
Симптомите на нарушения на глезена ще варират в зависимост от специфичния вид увреждане. Честите симптоми включват:
- болка
- подуване
- скованост
- проблеми с движението на глезена
- невъзможност да се постави някакво тегло върху глезена
- трудност при ходене
- синини
Тендонит и ахилесов тенонит могат да предизвикат подобни симптоми, но могат да бъдат придружени от:
- болка по гърба на петата, която се влошава през целия ден
- удебеляване на сухожилието
- оток, който се влошава с физическа активност
- в задната част на петата звучат шумни звуци, сигнализиращи разкъсвания сухожилие; ако това се случи, потърсете спешна медицинска помощ
Как се диагностицират гръдните нарушения?
За да диагностицирате разстройство на глезена, Вашият лекар ще прецени вашите симптоми, ще изследва глезена и крака ви и ще ви попита за последни наранявания.
За да търсите костни фрактури или сухожилни сълзи, ще са необходими тестове за изображения. Тези тестове включват:
- Рентгенов
- магнитно резонансно изображение (MRI)
- компютърно томографско сканиране (CT)
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Как се лекуват гръдните нарушения?
Лечението ще зависи от Вашето състояние и симптоми. Леченията могат да включват нехирургични и хирургични опции. Неспециализираните опции включват:
- като приемате лекарства за намаляване на подуване и възпаление, като аспирин или ибупрофен
- почивка и повдигане на глезена
- прилагане на лед пакети за намаляване на подуване
- носещи компресионни бинтове или отливки, за да обезвредите глезена си
- получаване на инжекции с кортизон (стероид) за намаляване на болката и подуване
Тежките фрактури или разкъсани сухожилия може да изискват хирургично лечение. Хирургичните процедури, използвани за лечение на нарушения на глезените, включват:
- реконструкция, за да възстановите костите, ставите, сухожилията и сухожилията в глезена
- отстраняване на увредена тъкан (деблокиране)
- удължаване на телесните мускули, за да се намали натискът върху ахилесовото ви сухожилие
- сливане на костите в глезена, за да стане по-стабилно (артродеза)
- подмяна на глезенната става (артропластика)
Каква е дългосрочната перспектива за разстройство на глезена?
Ако имате разстройство на глезена, дългосрочната ви перспектива зависи от тежестта на вашето разстройство и количеството увреждане на глезена. Тя също ще зависи от това дали се нуждаете от операция.
Навяхвания на глезените са доста чести и обикновено се излекуват в рамките на шест седмици. Подобни резултати могат да се очакват, ако имате фрактура на глезена и не се нуждаете от операция.
Ако разстройството на глезена Ви изисква операция, пълното възстановяване може да отнеме няколко седмици или месеци. Може да се нуждаете и от физическа терапия, която да ви помогне да укрепите глезена си. Физическата терапия може да продължи до 12 месеца.
Въпреки че хирургията за повечето нарушения на глезена може да бъде полезна за подобряване на мобилността, всички хирургични процедури носят потенциални рискове като инфекция и увреждане на нервите.
Според Американската академия по ортопедични хирурзи (ААОС), най-често срещаното усложнение е умерена до силна болка след операцията.
Как може да предотвратите нарушения на глезена?
Можете да предотвратите разстройства на глезена, като поддържате добра физическа годност, здравина и гъвкавост. Редовното упражнение е от решаващо значение за изграждането на здрави кости и поддържането на добър баланс. Други поведения, които могат да предотвратят грънчарните разстройства, включват:
- протягане и затопляне преди и след физическата активност
- носещи удобни обувки, които осигуряват поддръжка на глезена
- обърнете внимание на предупредителните знаци на вашето тяло и не се бутнете прекалено силно
Повечето наранявания на глезена могат да бъдат избегнати, като се вземат подходящи предпазни мерки преди напрегнато упражнение.Ако чувствате необичайна болка в глезена по време на физическа активност или подозирате нараняване, незабавно се свържете с Вашия лекар.
