Имате ли някога желание да се сблъскате с парче лед? Ако го направите, не сте сами.
Може би си мислите, че жаден за лед има нещо общо с горещото време извън. И докато един замръзнал куб с вода може да утоли жаждата ви в средата на лятото, всъщност има няколко медицински причини, поради които може да сте жаден за замръзналата вода във фризера ви.
Какво ви кара да пожелаете лед?
Можете да потърсите леда по няколко причини. Ето често срещаните причини, поради които хората пожелават лед:
цицер
Ако изпитвате ненаситен желание да ядете лед, може да имате състояние, наречено пика. "От медицинска гледна точка, пика е разстройство, дефинирано от желанието да се ядат вещества, които нямат хранителна стойност", обяснява д-р Sarina Pasricha, MD, MSCR.
Хората с пика често пожелават нехранителни предмети, като мръсотия, бояджийски чипове, глина, косми, лед или хартия. Ако ледът е субстанцията, от която се нуждаете, тогава може да имате вид пика, наречена "пагофагия".
Въпреки че няма нито една причина за пика или пагофагия, те могат да възникнат, ако имате анемия с дефицит на желязо. Недохранването или психическото разстройство също могат да бъдат виновниците.
Pica често се наблюдава при деца и може да има психологическа основа, като натрапчиво-компулсивно разстройство или разстройство на детското развитие. Това също е често свързано с недостиг на хранителни вещества, обикновено желязо. Това води до анемия.
Анемия с дефицит на желязо
Не е нужно да получавате диагноза на пика, за да жадувате за лед. Някои хора с анемия може да искат лед в резултат на дефицит на желязо. Едно проучване предлага това да се случи, защото ледът дава на хората с анемия психически тласък. Анемията е медицинско състояние, при което кръвта ви не носи достатъчно кислород за останалата част от тялото ви. Това води до по-малко енергия.
Другите симптоми на анемия включват:
- задух
- виене на свят
- слабост
бременност
Ако сте бременна, Вашият лекар може да открие, че имате анемия. "Бременните жени често са анемични поради нуждите от кръвоснабдяване и кръвообращение, лош хранителен прием или от необичайно кървене", обяснява д-р С. Никол Свинер. Дори ако нямате анемия, може да станете железен дефицит по време на бременност.
В допълнение към анемията, Пасрича казва, че има други причини, поради които може да пожелаете лед по време на бременност:
- Бременността може да предизвика гадене и повръщане, което може да доведе до дехидратация. В този случай яденето на лед ви позволява да останете хидратирани, без да влошавате симптомите на гадене.
- Тъй като ледът няма мирис или вкус, много жени пожелават лед по време на бременност.
- Бременността увеличава метаболизма на жената и води до вазодилатация (подуване на кръвоносните съдове). И двата вида могат да накарат жените да се чувстват все по-горещи и следователно да пожелават студени предмети като лед.
Трябва ли да видите лекар за вашите желания за лед?
Пасрича препоръчва да се срещне с Вашия лекар, ако желанието ви да ядете или дъвчете лед продължава да се увеличава в продължение на поне един месец. Вашият лекар вероятно ще извърши основна лабораторна работа, за да провери анемията на железен дефицит, която трябва да бъде оценена и лекувана.
Също така е добра идея да оценявате зъбите си. Дъвченето на лед с течение на времето може да разруши емайла. Помолете Вашия лекар да погледне зъбите ви. Те могат да ви кажат дали е необходимо посещение при зъболекаря.
Как можеш да спреш ледените си желания?
След като посетите Вашия лекар, следващата стъпка е да излезете с план да спрете или поне да намалите желанията си за лед.
Ако анемията е причина за вашите желания, Вашият лекар може да започнете да приемате железни добавки и заместваща терапия. След като се сменят магазините за желязо, жаждата за лед обикновено се решава.
Ако анемията не е основната причина, Вашият лекар може да гледа на психологически причини за жаждата. "Някои хора може да имат жаден лед поради психологически стресови фактори, в който случай когнитивната поведенческа терапия се оказва полезна", казва Пасрича.
Долния ред
Натрапчивият дъвчене на лед за период по-дълъг от един месец е знак за по-значим медицински или психологически проблем, който трябва да бъде проверен.
Ако сте жаден и дъвчене на лед по причини, различни от жажда, се обадете на вашия доставчик на здравни услуги.
