Какво е тен?
Нашето общество съчетава блестящ тен със здравето, младостта и привлекателността. Обикновената истина обаче е, че тен или слънчево изгаряне е начинът на тялото ви да ви каже, че сте били изложени на твърде много ултравиолетова (UV) радиация. Излагането на ултравиолетовите лъчи на слънцето предизвиква кожни клетки (меланоцити) да потъмняват кожата ви, като произвеждат повече меланин (което прави кожата ви по-тъмна). Процесът на потъмняване всъщност е вашата защита на кожата срещу повече UV щети. Докато тенът ще избледнее, щетите, които настъпват на кожата ви, са дълготрайни. Това увреждане увеличава риска от рак на кожата, като меланом, както и признаци на преждевременно стареене с увеличени бръчки.
Някои хора използват солариуми в преследването на бронзов блясък целогодишно. Въпреки това, Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) съветва, че напълно избягваме изкуствени източници на ултравиолетови лъчи, като например солариуми. Според FDA, слънчевите лампи в солариумните легла могат да бъдат по-опасни от слънцето. За разлика от слънцето, което идва и върви в зависимост от времето, можете да използвате солариуми със същата интензивност всеки ден от годината. Това увеличава експозицията и здравния риск. Със същата тази бележка Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ и Международната агенция за изследване на рака на Световната здравна организация заявиха, че ултравиолетовото излъчване от слънцето, както и изкуствените източници като солариум, са известни канцерогенни, което означава, че те могат да причинят рак.
Какви са видовете ултравиолетова радиация?
Ултравиолетовата светлина е невидимо лъчение в светлина и съдържа следните три слоя:
- UVA: най-слаб ултравиолетови лъчи, възрастта на кожата и склонни да причиняват алергични реакции (обрив)
- UVB: изгаря и застарява кожата, най-отговорна за слънчевите изгаряния
- UVC: най-опасно, но не се разглежда като заплаха, защото не прониква в озоновия слой на Земята
Както UVB, така и UVA лъчите проникват в кожата и представляват риск за рак на кожата.
Защо хората използват солариуми?
Исторически, тен кожата разкрива, че сте правили трудно на открито. Повечето хора се намръщиха върху загорялата кожа, виждайки я като излишен и знак на работническата класа. По-богатият клас остана вътре или се защити с чадъри, когато са навън, за да поддържат своята порцеланова кожа.
Влез в Коко Шанел. Модният дизайнер започна да се забърква през 1923 г., когато се върна от екскурзия до Ривиера с чисто нов нюанс на златисто кафява кожа. Налице е тенденция. Всеки от знаменитости до домакини изведнъж жадуваше за слънцето и търсеше слънчеви места, за да работи по техния тон. До 50-те години на миналия век се появяват бикини за къпане и се засилва лудостта за пълен тен.
С течение на десетилетия нарастването на раковите заболявания на кожата започна да предизвиква тревога. Предупрежденията идват от дерматолози и лекари за кожните увреждания и опасностите от вредното лъчение на слънцето.
Кабинки за озвучаване се появяват в началото на 20-ти век като средство за медицински изследвания. В светлината на предупрежденията на лекарите за слънчевата радиация, соларингите станаха популярни през 70-те години на миналия век като предполагаема здравословна алтернатива на тен в естествена слънчева светлина.
Какви са рисковете, свързани със солариума?
Мебелите за озвучаване са опасни и избягването на слънцето, но с подмяната му с солариум, не намалява рисковете, свързани с увреждането на UV кожата. В комбинирани проучвания на Международната агенция за изследване на рака, констатациите показват, че "рискът от кожен меланом се увеличава с 75%, когато употребата на тенджери започва преди 30-годишна възраст."
Друга обща дейност е да се тенят на закрито преди излагане на слънце или на почивка, за да се предотврати появата на слънчеви изгаряния. Неотдавнашно проучване обаче показва, че сте изложени на повишен риск от меланом, ако сте с тен в затворени помещения, дори ако не изгорите. Общо взето, това проучване ни казва, че тентата в закрити помещения в очакване на прекарване на времето на слънце не е защитна мярка и всъщност е вредна.
Рисковете от солариум включват следното:
- Риск от рак: УВ лъчите, както естествени, така и изкуствени, повишават риска от развитие на рак на кожата. Това също поставя очите ви в риск за катаракта и изгаряния на роговицата.
- Преждевременно стареене: Кожата губи еластичност от дъбене и може да развие ранни бръчки.
- Имунно подтискане: UVB радиацията може да повлияе негативно на имунната система на организма ви, което ви оставя по-уязвими към заболяване.
Соларите за солариум твърдят, че предлагат безопасна алтернатива на слънцето. Ултравиолетовата лъчение, отделена в солариум, обаче, създава сериозни рискове за развитието на здравословни проблеми. Маркетингът може да направи чудеса, но осведомеността може да направи повече. Информирането ви ще ви помогне да направите по-здравословен избор.
Какви са здравословните алтернативи на солариума?
Ако имате желание за златна светлина, има по-безопасни опции на повечето рафтове за аптеки. Спрей тен и лосиони за тен използват естествено срещащи се химически дихидроксиацетон (DHA) за потъмняване на кожата. ДХА е захар, добита от растения, която се използва от десетилетия в безделни продукти за тен. За щастие, времето е осигурило някои промени и подобрения на формулите. Това, което веднъж донесе оранжев резултат, сега предлага по-естествен цвят на кожата.
Въпреки че прилагането на спрейове може да бъде разхвърляно, FDA е одобрила преносими продукти за тен спрей. Ако имате проблеми с кожата, като прекомерно суха кожа, може да се наложи да изгладите тези неравномерни области. Те вероятно ще поемат повече спрей. Винаги прилагайте спрейове в помещения с правилна вентилация, за да избегнете вдишването на всякакви газове.
